[讨论] 有女孩也有专注力不集中的问题吗

楼主: wahahahaaa (hah)   2015-01-02 17:28:28
这个问题困扰我蛮久,可是似乎又不到需要看医生的程度
今年即将迈入26岁,觉得记忆力越来越不好(尤其是短期记忆力),想要看完一本书,除
非内容很吸引我,不然都要用很多种方式去看完(例如定个目标 看十分钟 就可以吃一个
蛋糕 玩一场soda crush之类的)
以前大学上课时 没有一堂课是全程听完的 认真听个十分钟就开始放开 想其他事情
自己有查询 有可能是太爱看电视(习惯声光刺激或剧情夸张的片)或者天生就注意力不
能集中,这样其实还是可以好好生活,可是现在工作一阵子 想要进修英文觉得 自学效率
好差,有女孩也有这样的困扰吗?
作者: iron999 (就算失望不能绝望)   2015-01-02 17:29:00
ADD or ADHD 可以自我诊断一下
作者: te040928 (Mika)   2015-01-02 17:30:00
我连走个路都会恍神...怎治?
作者: qq251988 (皇民)   2015-01-02 17:33:00
记忆力不好跟睡眠品质有很大的关系 睡眠状况如何?之前看过某篇医学报告 写说27岁是人体的巅峰状态 你才26
作者: kengo (kerker)   2015-01-02 17:35:00
我也是注意力不集中很困扰QQ
作者: Loraiba (L)   2015-01-02 17:35:00
我-__-/
作者: SBLsosweet (meimei)   2015-01-02 17:37:00
这个是可以自行训练专注度的我小时候也被诊断出ADHD不过要有恒心
作者: dorotea   2015-01-02 17:38:00
我是对特定的事物才能集中精神,但大多数的时刻都一心多用
作者: eva2255848 (Inspirit)   2015-01-02 17:41:00
学钢琴好像可以练专心度 (钢琴老师说的XD)
作者: CoCoChanel (特调COCO)   2015-01-02 17:42:00
应该是内容不吸引你吧!看书我也无法,但做事有被说太专注
作者: aramaram (a Piece of Cake)   2015-01-02 17:49:00
我阿
作者: eva19452002 (^^)   2015-01-02 17:52:00
我猜是妳上网/电脑用太久,造成注意力被分散现在人很难不受到手机来电/短信/fb/line/email等讯息干扰,久了注意力就会分散
作者: flower38 (花愉儿)   2015-01-02 17:56:00
我也是耶!!
作者: Lavchi (拉维奇)   2015-01-02 17:57:00
银杏? 不过我没吃过不知道到底有没有效
作者: aops2009 (玛莉有只小绵羊)   2015-01-02 17:59:00
我姊以前也是静不下来 后来她每天睡前打坐十分钟 之后就好很多了 另外就是出门不带手机(或是故意切断网络) 效果超好 XD
作者: eva19452002 (^^)   2015-01-02 18:04:00
我出门除了导航或查地图,也绝不开3G/wifi,在家上网已经够久了,不想要出门还一直上网,脑袋会受不了
作者: since2013 (。省思)   2015-01-02 19:11:00
我也是拿了智慧型手机以后开始很容易不专心...以前可以好好唸书,顶多偶尔发呆XD 现在念不到半小时就去拿手机,也没干嘛,就是看一下line上一下ptt所以我要念书的话就关机,把手机丢远一点XD~
作者: wowyoyoman (啧)   2015-01-02 19:30:00
我我我我我我我!!我也是!
作者: yhsi6208 (阿呜)   2015-01-02 19:33:00
我是工作时可以很专注,但要专心看一本书却没办法....
作者: HelloBabe (哈囉贝比)   2015-01-02 19:42:00
我也有此困扰!!
作者: peggy60624 (Peggy)   2015-01-02 20:20:00
+1
楼主: wahahahaaa (hah)   2015-01-02 20:44:00
因为工作关系 大部分1、2点睡
作者: enjoy0718 (重出江湖)   2015-01-02 20:58:00
我24岁时才被诊断出有ADHD 之前的人生都跟行尸走肉一般
作者: sheffler (斤欠斤欠)   2015-01-02 21:01:00
我也是ADHD,吃利它能后像重获新生XD
楼主: wahahahaaa (hah)   2015-01-02 21:12:00
那这个治好要花很多钱吗?
作者: sheffler (斤欠斤欠)   2015-01-02 21:26:00
去精神科看看 但是不会好就是了

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com