昨天妈妈的脚突然说他不太能走路(但不会痛)
今天一早妈妈就说他脚痛(大腿右侧)就去挂了急诊跟看骨科，
医生说是坐骨神经痛，我知道他之前好像因为椎间盘突出长久没去治疗的后果
但我不知道现在第一步是要去看桥骨的把椎间盘桥回去，
还是立马上网买远红外线健康垫，靠着远红外线让脊椎那里促进血液循环，看情形会不会好一点
有女孩们身边的人也有坐骨神经痛吗?那你们怎么解决的?
那大家有使用过远红外线健康垫吗?

医生怎么说呢？这两个方法都不太像是医生建议的方法

去复健科拉背吧 桥骨危险性很高， 红外线没什么作用

怎么不是继续就医呢

我也想问，我妈复健拉腰半年近期突然又变严重QQ

之前我爸也有椎间盘突出的问题，后来去大医院检查后，因为没有严重到需要大手术，就用一种微创的小手术，把压到神经的部分修掉而已，伤口很小，术后几小时就可以下床了

吃葡萄糖胺液不知道有没有效

通常医生一开始会先建议用复健来治疗，如果进行了半年以上还没有显著效果的话，可能去大一点的医院检查比较好如果要整骨的话一定要注意有没有合格的执照，但我的建议是

我爸之前超严重，有人教他背靠墙壁拉筋，他说很有效

与其整骨，增加核心肌群的肌力以及避免不良姿势才是最根本

如果很严重请到医院做进一步检查哦～磁振造影之类的…再看医师评估，开刀或微创手术减轻疼痛

我妈妈才刚开完刀 我建议去大医院做检查 之前他给另一个两光医生看 他叫妈妈每个礼拜复健 结果更严重到后期连站起来都很难 所以不能再拖了啊!!!

的解决办法，有兴趣可以参考这个网志：" target="_blank" rel="nofollow">

是近期内还要去复诊，详细情形还要等下班回家问妈妈..微创小手术，但是椎间盘还是突出的不是嘛?这样不是还会一样的问题出现吗???(有这个小小的疑问)如果能解决当然最好....妈妈是去长庚看得.....应该....够大吧?哈哈

开刀就是清除突出的部份

smile好想知道靠墙壁拉筋动作哦!有图解吗?那请问爸爸已经完全康复了吗?

椎间盘是不可能用整骨整回去的

用有支撑的护腰，我妈共有三个，但要唸才会戴ˋˊ

没错，微创手术只能治标，让你不会痛，所以一段时间之后可能还会复发，但是动大手术风险比较高，而且复原慢我之前一个认识的伯伯开脊椎，戴护腰+拄拐杖半年才复原所以我才认为根本的办法是"增加核心肌群的肌力"以及"避免不良姿势"，因为那才是造成椎间盘突出的原因(当然老化也是

我有，跌倒左边的屁股压到，建议妳多去大医院做检查，要先查病因，医师才能对症下药，看是要复健还是怎样的，多平躺不要站坐，会压迫到更不舒服，买红外线热感灯照或热敷，季节转换影响很大，会痛到哭，我是去看复健科打了一年的针，针超长的，要打近软骨增加其组织，我的软骨周边因为压迫磨掉很多

不管是否要动手术，都要注意姿势跟核心肌群的训练，不然还

把肌肉练起来帮助非常多

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背靠着墙壁做这个动作，顺便矫正

我也是坐骨神经痛…以前每天走路都很痛，现在冬天又更痛Q - Q我是去做复健来改善 ( 有在做真的差很多

每天跟这影片做两次 http://youtu.be/CbZzeO4P9YA我做这个马上有改善，躺在床上做很舒服但像我妈比较矮胖腿短，有些动作会大腿拉伤，要注意椎间盘突出有个平躺转肩膀的动作不能做若是久坐造成坐骨收集痛，要去买个硬的垫腰，让背挺直脚不能翘或交叉（屁股坐歪更严重）若脚踏不到地面就踩个小凳子，不然大腿会酸

红明显 千万别乱桥 先做复健 尤其是躺着拉开的那个坐姿要改变+改掉翘脚习惯+拉单杠

做都可以做，只是平躺转肩膀那个部要做就好了对吧?

可以的话带妈妈多作些锻炼核心肌群的运动

如果不确定哪些动作可以做，可以咨询医师

我妈妈也有，建议你买电毯给她，放在脊椎下面睡觉～

拉单杠也有效，拉完单杠要让脊椎记忆正确的姿势

对了，吊单杠的话要注意手的肌力够不够，不然有可能脊椎还没好，手就先发炎了...

去看骨科或是神经外科，不要去给外面的桥骨，椎间盘突出桥骨是桥不回来的。如果已经严重到会不太能走路请赶快去看医生做检查，看神经被压迫的程度是否只需要做复健/穿背架，或是需要开刀处理

可以去做神经阻断术

已经影响到神经了绝对不要去外面整骨的那种整骨不管他们拿的证书是什么协会发的他们都不是受过真正医学教育的人...出事了更麻烦...找骨科或神经外科或是物理治疗所吧...