1. PTT
  2. WomenTalk

[讨论] 好想戒吃垃圾食物

楼主: Ace1022 ( )   2014-12-29 10:12:06
不知道什么时候开始养成会吃垃圾食物而且还是宵夜吃
可能因为工作不开心就会想用吃来排解
因为也没什么经济压力所以还蛮常买的
只是最近觉得好像变成一种瘾了
想不到正餐要吃什么都会常去买麦当当
下班想放松就会想去买个串烧吃吃(还会配酒勒！)
钱都花在吃上面了，想戒都觉得跟戒菸戒酒一样难
因为随时随地都能买到，每次都还是手贱去买
不知道怎么样才能戒掉，有女孩儿跟我有个一样情况分享一下吧！
感觉吃到都变笨了
作者: shou0823 (↗沉默a大多数↙)   2014-12-29 10:13:00
一个简单的方法，出门带刚好的钱就好
作者: blue12568 (烟强)   2014-12-29 10:18:00
我也都花在吃。觉得可以吃很多东西很开薰ˊ_>ˋ
作者: Doraemon2 (哆啦二号)   2014-12-29 10:25:00
我是非自愿的饼干瘾最近几场活动都抽到饼乾男友也送饼干家里也一堆饼干于是我把他们当正餐吃@@现在吃饼干ing
作者: APi0417 (波拉波拉)   2014-12-29 10:25:00
我最近也在戒饮料>< 但我发现其实只要忍耐个一两天不去吃 想吃的欲望会降低很多！
作者: kidjennifer (可可)   2014-12-29 10:31:00
吃健康的食物吃到饱就没有胃放垃圾食物了
作者: softseaweed (Gladys von Wackenheim)   2014-12-29 10:32:00
自己煮零食?
作者: a0953952096 (小蜗)   2014-12-29 10:34:00
已胖10公斤，幸好男友没放弃我
作者: oilynoodle   2014-12-29 10:43:00
觉得不喝酒跟吃炸物即可，烤的还好啦
作者: ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)   2014-12-29 10:49:00
你不会觉得很油腻啊?速食我没办法太常吃,因为很油吃了会觉得很腻...
作者: eva19452002 (^^)   2014-12-29 10:50:00
还会配酒勒!
作者: my5555724 (JK是想跟她当朋友，不是3)   2014-12-29 11:16:00
好久不吃洋芋片、麦当劳了
作者: petestar (酥酥麻麻。小派皮)   2014-12-29 11:28:00
你应该身体不太好喔? 代谢越差的人会越容易想吃 暑假我成天昏睡中暑也很爱吃甜的炸的 现在养好身体根本不想吃要多运动早睡早起 不然狂长痘痘 穿再漂亮的衣服都浪费了就算脸漂亮 吃垃圾食物也容易身体疲倦 效率低落情绪差冬天想吃东西很正常 但尽量讲求健康原味甚至自己煮
作者: evelyn00012 (妮妮)   2014-12-29 11:47:00
现在在吃肯德基豪华XL套餐哈哈
作者: eva2255848 (Inspirit)   2014-12-29 11:55:00
那你就天天吃吃三个月吃到吐为止 应该就不敢再吃了吧
作者: sheepsheep (春在枝头已十分)   2014-12-29 12:11:00
以前也很爱吃饼干蛋糕，跑健身房之后开始注重饮食（一个多月），就这样自动戒了
作者: s23325522 (披着狼皮的羊)   2014-12-29 12:26:00
存钱买耳机
作者: faye5051 (Royna)   2014-12-29 12:31:00
这种天气下班都只想快点回家懒的绕路去买就都没什么吃零食～
作者: ts2292130 (sam0924)   2014-12-29 12:36:00
我最爱的食物就是麦当劳鸡块餐加上那个美味的酱！
作者: mmvom (mmvom)   2014-12-29 12:38:00
重点是有肥吗，规定一星期吃三次，或ˇ多吃青菜水果补回来
作者: garygang (波卡)   2014-12-29 13:16:00
吃之前 先喝一堆水或者青菜水果 再来不喝饮料 或者不吃薯条
作者: viviennaliu (崔仁荷)   2014-12-29 13:29:00
只带钱不要带钱包
作者: g9xuggf (fdsf)   2014-12-29 13:33:00
每天量体重 不敢吃了
作者: mapxu664 (井底之哞)   2014-12-29 13:58:00
刚吃完微波食品
作者: cheermisa ( )   2014-12-29 14:18:00
原PO你找到方法麻烦告诉我XD
作者: abc3168 (乔瑞福)   2014-12-29 15:20:00
量体重或穿比较贴身的衣服时就不敢吃了><
作者: mimihello (Lily)   2014-12-29 21:12:00
忍个几天，久了就不会特别想吃了
作者: suikas (复数西瓜)   2014-12-29 21:25:00
吃麦当劳才会瘦 ！ 薯条好香好脆好好吃
继续阅读
[闲聊] 机车族不能穿好看的外套OrzCrocodylus[难过] 再过两天，发生这种事.....a51029333[讨论] 忧郁症Tingac0301Re: [心情] 烦！男朋友帮朋友代买musiclife421Re: [心情] 再也不帮朋友出国代买feeks[讨论] 大家都有使用耳机塞/防尘塞吗？c60789Re: [难过] 阿河死掉了，呜呜呜呜RustweaverRe: [难过] 阿河死掉了，呜呜呜呜Anda[讨论] 果实成熟时（非食用）PanHL[难过] 阿河死掉了，呜呜呜呜cute1314

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com