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[闲聊] 熬夜变成习惯
楼主:
pinkychumi
(pinky)
2014-12-28 02:00:55
大家跟我一样熬夜变习惯吗？我很想要早睡早起但不知为什么就会东摸摸西摸摸，通常都
摸到2、3点才肯睡觉甚至更晚，有时候脑袋还会昏昏的
下个月就换工作要比较早起，有可以逼自己早睡的方法吗？我觉得没电脑没手机通常都是
有效的改善方法因为太无聊了，但....很难不碰XD
作者: pp850506
2014-12-28 02:02:00
我如果放长假就日夜颠倒了
作者:
ausce
(吐司)
2014-12-28 02:02:00
每天提早一点点，最优良是11点睡最好啦~真的很难
作者:
kyo7930743
(kyo)
2014-12-28 02:03:00
轮班调时差很难睡… 症状几乎跟你一样今天七点还要上班T_T
作者:
ZuoZuo
(N.U)
2014-12-28 02:05:00
熬夜或早睡都是训练、习惯的结果 改变的过程本来就会辛苦我之前身体差的时候 是把电脑锁在公司 下班就不碰 回家之后要运动 结果就好早就睡了XD
作者: likeabitch (QAQ)
2014-12-28 02:07:00
我也是，黑眼圈呜呜
作者:
yiro
(小峱峱分身的orz 我现在)
2014-12-28 02:07:00
我的经验是换了工作就自动不熬夜了~
作者:
chelle1230
(阿财啊招财来)
2014-12-28 02:07:00
我的心声啊.....
作者:
iceJan
(小野狐)
2014-12-28 02:08:00
同类阿(握手
作者:
yingeu
(鱼儿水中悠)
2014-12-28 02:08:00
休假时差乱掉+1...
作者: whovegone (Yu)
2014-12-28 02:08:00
我也是...
作者:
fba
(飞身攻击)
2014-12-28 02:09:00
我也是耶!! 有时候FB跟PTT都逛完了还是要去八卦汪梯黑特之类的地方杀时间...
作者: piececake (比思糕)
2014-12-28 02:10:00
超崩溃，没睡饱超易怒
作者:
keyas0403
(怡芳)
2014-12-28 02:13:00
我没到时间都睡不着 而且现在肚子好饿呜呜
作者:
peach5210
(桃金火月蛋)
2014-12-28 02:39:00
连续三天不能睡之后就会非常珍惜夜晚....以前曾经强迫自己用这种方式调时差 立即见效 但不持久不过只要想早睡还是可以早睡 整个收放自如
作者:
yellchiu
(新一)
2014-12-28 02:47:00
我也是……
作者:
mumula
( )
2014-12-28 02:48:00
现在推文的都是XD
作者: sanajp (nthu no tameni)
2014-12-28 02:53:00
我也是...都要摸到4、5点
作者: thisisnew (新小姐)
2014-12-28 02:55:00
肚子饿到睡不着Q.Q
作者:
LynnCho
(曹扁儿)
2014-12-28 02:55:00
我也是......恶性循环TTTT
作者:
tsunana2727
(二七二七)
2014-12-28 03:01:00
我也是呜呜(握手
作者:
kevin8860
(会开花)
2014-12-28 03:04:00
>_< 完全同意!!!!!
作者:
MESUMI
(CC)
2014-12-28 03:09:00
有上班也是舍不得睡T_T
作者: wanderlust (sonder)
2014-12-28 03:10:00
我(举手) 今晚明明可以午夜前就寝，还是卢到现在，真是讨厌熬夜的自己啊！！！
作者:
SongYuuu
(转身之后)
2014-12-28 03:14:00
我也是…
作者:
amberbaush
(amber)
2014-12-28 03:16:00
我也是
作者:
h333
(h333)
2014-12-28 03:17:00
刚刚吃完两根太阳花
作者:
doraemon29
(多啦啾咪-3-)
2014-12-28 03:18:00
我....
作者:
lily5566
(寻找阳光)
2014-12-28 03:30:00
我也是QQ以前比较病态都早上才睡
作者:
wildcat5566
(野猫)
2014-12-28 03:36:00
夜猫子+1... 我是要饿著肚子睡觉才有安全感耶XDD
作者:
yaryaf
(wahaha)
2014-12-28 03:43:00
光玩手机就可以耗好多时间了，早睡好难T^T
作者:
fluffyradish
(玲玲)
2014-12-28 03:55:00
原来我不是孤单的...晚上根本睡不着...
作者: oyan (oyan)
2014-12-28 03:57:00
刚刚尝试12点睡，结果2点多醒来然后现在睡不着QQ
作者:
flower38
(花愉儿)
2014-12-28 04:05:00
睡不着+1 QAQ
作者:
ying831203
(只只)
2014-12-28 04:09:00
泪推啊QAQ超级困扰
作者:
starscat
(猫)
2014-12-28 04:45:00
泪QQQQ+1
作者:
blue1234
(è–僧穢)
2014-12-28 05:54:00
上班推 大家辛苦了
作者: Retayer
2014-12-28 07:00:00
我也是没法不熬夜的人~半夜一两点对我来说是非~常~早~睡~就算工作要早上7点起来我还是有办法摸鱼到半夜一两点~惨就算我有安眠药还是无法调整~只能说会熬夜真的是天性啊
作者:
jespere
(只愿长夜将近天快亮)
2014-12-28 07:04:00
去运动呢？如果我下班有去运动 一定12点就睡死
作者:
zero00072
(赤迷迭)
2014-12-28 10:29:00
强迫早起，生理时钟会自动校时。并开窗帘透阳光。
作者:
exe01
(exe01)
2014-12-28 12:22:00
强迫早起 这样等到十一二点就开始累就会想睡了
作者: momochia (墨墨)
2014-12-28 13:12:00
呜呜真的会变成习惯
作者:
suhsuan829
(小纤)
2014-12-28 13:27:00
对啊我现在就是这样呜呜
作者:
amy8352
(chi)
2014-12-28 13:59:00
我也是呜呜才被医生说不要再熬夜了老了会很痛苦
作者: ylh930
2014-12-28 15:25:00
泪推阿阿阿啊
作者:
ROCKWHY
(小弱)
2014-12-28 17:14:00
晚睡强迫症？
作者:
S0CK
(Stay Hungry & Foolish)
2014-12-28 19:03:00
好想跟这篇的人认识～现在几乎都3、4点才睡～～XD
作者:
LuckyChun
(Chun)
2014-12-28 20:35:00
这礼拜我只是放五天就颠倒……可是又很容易调回来XD睡前听音乐或是看电视玩游戏会比较容易睡着～
作者:
dolphinsfly
(海豚飞)
2014-12-28 22:46:00
早睡睡不着 早起起不来 为这懊恼过
作者:
newsoulth
(踬滞 girl)
2014-12-29 09:12:00
上班后就自动调成11点前必睡着但我都早上六点起床啦！所以是不得已ㄉ*的
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