活了这么久...第一次因为生理期腰酸这么厉害
生理期第二天 原本想坐在书桌唸点书
发先根本坐不下去 腰酸到觉得自己腰部脊椎很脆弱似的立马要折断了...
一开始是研究是不是椅子出了问题(最近换了新椅子)
新椅子的结构是椅背的腰部是篓空的
怀疑是不是因为腰部篓空 所以腰部要承受的力量变大或腰部比较凉!?
就决定躺床睡觉 一开始侧躺 还是觉得腰酸 甚至觉得棉被无法紧贴腰部很难受
正躺才免强好一些......
最终还是推论是生理期的缘故...
生理期腰酸是正常现象吗?还真是第一次遭受到这种折磨> <
女孩们都是怎么舒缓此问题的?(请不要说叫男友按摩这种闪光的建议啊XDDD)
刚刚倒是立马砸钱买了某知名品牌的按摩枕...希望能纾缓一点

生理期前几天腰和大腿都超酸QAQ

我只有左边 是有种酸紧的感觉 想知道有人也会这样孩是我身体有毛病...?

正常我会整个下半身酸痛

我腰两侧都会超酸的，有时候是酸到痛的程度

我也都会腰酸 坐着躺着都觉得累

热敷会好一些 但我前两天也要一直躺床

生理期腰酸+1 ，有人说是太寒？

我酸痛时会热敷或者缩成虾米状！

我也会！ 腰酸到不行 以前都不会说...

酸到打喷嚏觉得快把自己的腰折断了

前几天腰酸到打喷嚏就直接闪到了 医生说寒冷的食物吃太多或是喝太多饮料了~要尽量避免

生理期加减会腰酸 可以热敷或用腰靠～

腰酸+1

腰酸+1 今天摊在床上一天

酸酸超不舒服的~

以前不会，不知道从什么时候开始会右侧腰背酸痛，一开始还不知道是为什么还以为是驼背的关系，后来才发现是生理期QAQ

生理期初期酸到很痛苦 但是好像不要去敲打或按较好耶@@后来我就很少去敲它 改成擦活络油

腰酸+1 好像是因为子宫后倾

特别是第一天超痛苦的！！

腰酸中…( T_T)

正在酸 我连坐也懒 只想躺…

腰酸加一，昨天整个懒，放假几乎躺在床上

也正在酸，超痛苦

原本只有生理期时才会，最近几个月变成来前就会，这个月变成结束了还在酸QQ

腰酸+1

几个月前也发生过一次 但目前也只有那次 不知道原因

腰酸+1 贴花王的蒸气贴~~~

正在酸+1呜呜

我自己是因为子宫后倾，为了要排出经血子宫会用力造成腰酸

跟楼上ㄧ样子宫后倾，腰每次都酸，椅子后面尽量有腰枕会比较好。

热敷拿枕头靠着腰，不要让腰空空的，会舒服很多

腰酸+1 躺着最好 坐着会觉得腰快断了

中医

正在酸+1

正在酸+1，不过大概两天忍忍就过了

热敷枕比按摩枕有效多了

跟子宫有关 记得这段期间不能搥背按摩 会影响子宫排血唷

我是小腿酸~~~

超酸 偏偏上班又需久站

现在超酸的...第2天

+1受不了整个弯腰驼背

腰酸中，坐在座位上，又不能动来动去，真的很难过。

我也会,量多时无法久站

每次睡觉都要贴酸痛贴布才能睡着!

腰酸+1 曾跟中医师说想吃药改善腰酸居然被说你腰酸算很好了咧还有人是头痛= =

腰酸+1，都快站不直了

姿势问题 好像要整骨矫正

腰酸+头痛+吐 吃避孕药后好多了

+1，酸到无法站立... 需要穿护腰才能上班

腰超酸 完全无法久站

腰跟脚都好酸

脚超酸的啦