楼主:
MFL (MFL)
2014-11-03 23:10:39由于在外自己租屋
吃得健康已经很难得了
补身体根本超难～～尤其生理期
刚刚爬文看到一句“药补不如食补”
请问大家生理期当下 可以吃什么补身体呢
我只知道不能吃冰的、不能吃寒的食物
昨天想煮菜头排骨汤 但是又听说菜头是冷的QQ
之前有一次迷上热杨桃汤
拿来代替生理期的摇摇杯饮料
结果痛到挂急诊………
这时候能吃什么好麻烦啊！！！
与其这个不能吃那个不能吃 不如请大家推荐我吃了对身体好的……
Ps.是生理期可以吃的，不是生理期过后喔QQ谢谢女孩儿
作者:
ujlayer (layer)
2014-11-03 23:13:00刚看电视介绍红枣水,可以加姜 冬天来了想喝
作者:
gs76 (gs)
2014-11-03 23:14:00杨桃不行吗？惊~(笔记)
白萝卜煮熟好像就不寒?中医叫我煮熟透的白萝卜汤来喝，不能生吃。
作者:
ru899 (爆米花)
2014-11-03 23:15:00我都喝热红茶(偶尔换奢侈的珍奶XD)或红豆汤圆
楼主:
MFL (MFL)
2014-11-03 23:15:00请大家推荐我吃的食物啊～我好容易饿～谢谢你们(￣▽￣)
作者:
hanna64 (Hanna)
2014-11-03 23:16:00快结束时吃麻油
作者:
ru899 (爆米花)
2014-11-03 23:16:00咸的话，纯鸡汤跟排骨汤最安全～
作者:
treiss (狮子座女孩)
2014-11-03 23:17:00萝卜加老姜煮应该可以平衡过来
作者:
ujlayer (layer)
2014-11-03 23:28:00为什么不能吃黑木耳?
作者:
adf2315 (黑尤)
2014-11-03 23:33:00黑木耳露，会促进肠胃道蠕动会促进排便，有可能会拉肚子，生理痛加拉肚子，很痛苦
不是楼上说得原因耶XD黑木耳含有“抗凝血”的物质，孕妇、生理期都不宜食用是中医跟我说的 她说过了再吃比较好 平时吃对身体很好
生理期都喝热汤举动我，不过特爱喝昆布汤或是萝卜汤～ 话说为什么最近晚上都有宵夜文或是宵夜推文出现
作者:
vivi33 2014-11-03 23:43:00红豆汤、地瓜姜汤，医生说可以喝姜汤，但不知为何我会爆痛
作者:
jeansr (星稀)
2014-11-03 23:50:00我娘都做九层塔麻油煎蛋
黑木耳是lily大说的那样 不是adf大说的那样耶
作者:
qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳)
2014-11-04 00:02:00红枣桂圆黑糖！但是不要加姜，我有次加了结果血蹦超想哭那个流量根本是挡不住XD平常也可以喝枸杞茶保养喔
作者:
freeflora ( 贱贱好可爱*^^*)
2014-11-04 00:05:00热的 红豆汤圆、红豆薏仁
作者:
jfying (苑)
2014-11-04 00:10:00薏仁不行
作者:
ru899 (爆米花)
2014-11-04 00:14:00山药好像也不行
作者:
kiro2011 (我要变漂亮的橘子)
2014-11-04 00:48:00黑糖姜茶 桑椹汁
作者:
Imbufo ( )
2014-11-04 01:07:00红糖地瓜汤、苋菜炒鸡蛋~
作者:
linyap (miche)
2014-11-04 01:19:00我的体质偏寒 生理期喝姜汤反而会比较舒服
以前会喝黑糖姜茶 萝卜我煮熟还是不行 茶类也不行这两个都会让我更痛...
作者:
xuant (旋踢)
2014-11-04 08:30:00红豆汤不是会补血吗？应该在经期间不适合吃吧？
作者: Chienyun 2014-11-04 10:10:00
杨桃属于凉性水果...女孩少吃比较好...黑糖姜茶+1
作者:
iris321 (乐乐)
2014-11-04 13:09:00不能吃辣的 炸的也尽量不要
问过中医红豆属于正常食材 经期可以喝一些活血化瘀的中药 有药性的经期后才能喝rita大 萝卜煮熟它的属性还是凉的噢 跟冷热无关
作者:
luna031 (luna)
2014-11-04 16:45:00桂圆红枣或是黑糖红豆都很适合生理期喝 如果是要咸汤鲜鱼味噌 蒜头鸡汤应该都也不错
作者:
chaichai (我想要好好生活)
2014-11-04 22:59:00若想吃白萝卜请加姜去中和它的凉性就可以了