以前会换好一阶的舱等　开始学会睡整路之后　就经济舱了
（睡着了真的没差多少~　宁愿把钱花在比较有感的地方）
至于怎么渡过 1X 小时
不知道原波是不是属于可以长睡的人
如果是　这个陪我十来年的方式也许会适合你
挑到达时间是当地上午的班机　划靠窗位置（不会有人借过）
前一天不睡觉（星期五上机的话　星期四早上起床后就不再睡）
穿宽松一点好睡的衣物 + 拖鞋
隔天上飞机前　先到洗手间清空膀胱（以免睡到一半得起床...）
可解安全带后　把窗板拉下　然后　跟空姐要五样东西
荷航跟长荣有　但　有的航空公司也许不提供　那就得自备噜
一瓶水（长睡醒来之后　空调会让喉咙狂干..）
毛毯（以免感冒）
眼罩（吃饭时间会亮灯）　
耳塞（杜绝可怕的小孩吵杂声）
勿打扰贴纸（不会被叫起来吃饭　记得贴在椅背上端　空服员才方便看到）
http://ext.pimg.tw/shinchu/1382169937-699534754_n.jpg
就寝准备完成就可以睡噜！　一路睡到降落前！
降落前　因为你坐窗边　空姐会叫醒你开窗版
到当地是上午　经过１Ｘ小时的美容觉　神清气爽　精神超好
够体力玩／忙一整天　晚上累了自然会想睡　所以也几乎不用调时差
这方式　我试过直接冲公司／学校　都没问题
Good Luck!
另外　如果有一点耻度　推荐 IKEA 的花椰菜娃娃　http://0rz.tw/ExRUT
柔软可塞包　体型够长让人抱很顺手　拿它大头抵窗当枕头
※ 引述《beautiful66 (beautiful66)》之铭言：
: 我以前搭飞机的时数都没有很长 都只是去东北亚 东南亚而已
: 不过之后有计画要去欧洲和美国 这种都是要十几个小时起跳的
: 我很怕搭这种长程线的会很累 或是坐久了会变得腰酸背痛
: 想问一下大家会不会因为要搭长程的飞机 就选比较舒服的机型或是舱等啊?
: 我最近看到华航新的波音777 里面装潢好漂亮喔 感觉空间也蛮宽敞的 有心动到

这篇专业

专业给推

曾经被隔壁叫起来吃饭，害我后面都睡不着..隔壁乘客也很重要..

我会再自备乳液(100mL内) 机舱太干会痒到醒来狂抓:-(

不吃饭> <

专业~~

专业~~~~

我比较喜欢坐靠走道耶 宁愿被人家借过也不想把睡着的人叫醒请他让我过XDD

同楼上 坐走道可以自由自在的去上厕所 超棒XD

专业！又学到了！！

必坐走道+1

推花椰菜XD 然后我觉得拖鞋也很重要耶

膀胱超小之前要上厕所借过超不好意思QQ 但我也是吃饱就立刻昏睡 因为前一天都疯狂熬夜整理行李XDDD 这招屡试不爽超好睡

我超想跟你坐一起...我是走道爱好者因为我会想要上厕心目中的绝配!漏行了@@我爱走道因为我会想要上厕所洗脸刷牙,我不介意被要求借过,但像你这种睡死完全不会要借过的是我心目中的绝配!

坐走道+1 上机前尿完还是一直会尿尿~.~

走道+1

我记得起飞的时候窗板也不能关噎

我也是可以睡整路。我只要一上任何交通工具就莫名开启睡觉模式,就连摩托车被载也想睡~~

这样就吃不到飞机餐惹>___<

那个贴纸是飞机上都有的吗？我是短程也能睡 被叫醒吃饭很讨厌，飞日本我可以从飞机还没开始移动睡到着陆

专业推XD

专业睡觉文（？）

花椰菜枕好可爱! 之前飞长途一路睡睡醒醒 到当地是下午但完全没精神跑行程...下次要试把自己弄很累看上机能否好睡点 用餐应避不了闻到味道会自动醒来qq

请勿打扰有灯可按呀我也是喜欢靠窗，我可以睡整路，10多小时上吃饭完那次。所以很讨厌被吵，一定坐靠窗头枕窗吹。觉得发的小枕很难睡下次想试试u型枕。

最爱窗户了! 最近已经变成飞机还没起飞前就睡着ORZ

专业推

专业!!!

我觉得颈枕跟袜子要带 脚好冷..

前一天不睡觉+1 还可以顺便调时差

靠窗请留给我这种坚持不睡也要看窗外的 :P

不吃我会饿醒耶！

推～～

饿醒可以跟空服员拿点小食物

不喜欢~~~

我也爱坐走道，因为我膀胱超无力XD

无法 屁股会痛醒...

我是入睡快但睡不久 长途刚好:睡→吃→睡→吃→睡→下机