※ 引述《shuling0301 (正壹参)》之铭言：
: 我是个重度使用FB的人
: 大概隔没10分钟就会想要滑一下FB
: 遇到什么好笑有趣新奇的事情都会特别想要PO文
: 而在上上个礼拜跟学长告白失败之后
: 一直想要假装自己很快乐，过得很好
: 所以疯狂的发文，然后也想证明自己异性缘不错
: 也发了一些和男生聊天很好笑的内容
: 一直到这个礼拜一，发生一件事情
: 让我朋友说，我PO那样的照片和文章不好
: 让我觉得沮丧和难过
: 所以我决定停止使用FB，毅然决然的把FB关掉
: 关掉FB之后，通常第一个感受就是
: 自己的朋友变少了，因为不再接收到FB上超过100以上常见朋友的近况动态
: 可是，我却真实的感受到，真正的朋友
: 我的FB上有超过1700位好友(没有很多)
: 在我关掉FB的这四天以来
: 主动发现我把FB关掉的人，不超过十个
: 主动LINE我，发短信，发MAIL的人，不超过五个
: 因为我平常就有几个常聊天的朋友
: 我发现，我们聊天的内容开始脱离FB的分享影片或者文章
: 因为一开始都是问为什么关掉FB
: 进而开始我们的谈话，而我们的谈话内容
: 会比以往更有内容，更有深度，更聊到内心的事情
: 不像是在FB上回文的打屁开玩笑
: 而关掉FB的另外一个好处是
: 时间变多了！
: 因为不再花时间浏览别人的动态
: 不再关心别人生活过得多么精彩
: 开始思考自己的事情
: 虽然有时候会突然的崩溃大哭
: 但是却能更深层的了解自己
: 想要什么，想做什么，想变成什么
: 我想，我还需要闭关个几天
: FB可以是自己抒发心情的地方
: 但是现在好像是变相的展现自己的生活
: 频繁的发文让我觉得
: 其实并不是每个人都想知道我的生活
: 我也没必要去告诉那些其实我实际上连说都没说超过五句话的人关于我的生活
: 或许，在灯红酒绿的照片PO文中
: 似乎能感受到一点自己好像过得很充实
: 但是在浏览FB的过程只会让自己对自己的生活感到更不满足
: 因为，总是有人过得比你好，比你幸福
: 所以，我想让自己更体会到自己的生活已经很好了
: 不需要再去和任何人比较
: 过几天打开FB的时候
: 希望我不会再羡慕别人的生活，别人的幸福，别人的快乐
: 如果你对自己的生活感到不知足...
: 试着关掉你的FB一个礼拜
: 去做做别的事情，去体会你的生活，更去了解关心你的人
: 你会开心许多的
我关一个月了
刚开始不习惯一直手贱想开
但是现在
我不用每次打卡就不断观察有谁按赞
也不会看别人出去玩的照片而羡慕
以后应该也不会为了没生日祝福而难过
不再被脸书制约
我觉得很好