最近睡眠不是很好，
每天做恶梦，
瞎眼，欠债，追杀，讨厌的人，分手，昨天是打怪(RPG)跟去上课(上课真的好痛苦)
我只想一夜无眠到天亮，而不是每天起床心情不好又腰酸背痛，
我每天都有睡将近九个小时，也都好入睡，
只是这情况有得改善吗？

ptt有失眠板 参考看看囉

可以试试看捕梦网 买的或自己做都可以 挂在床头说“好梦进来 坏梦走开”看会不会比较好睡 祝原po尽快摆脱失眠> <