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认知到自己患有社交恐惧症这件事，已经有整整六至七年了。
最近这两年间，终于是受不了，跑去求助了精神科。
不知道各位对于精神科拥有怎么样的认知与认识呢？
刚刚，结束了我对一份工作第一天的摸索。
回到家后，还是无法避免的爆发了。
我知道，家人一定会爆发，毕竟我做了那个让他们失望透顶的选择。
我决定逃跑。
其实我现在也依然无法停止鼻涕眼泪。
父亲发了大火，大骂他女儿跟废物没什么两样。
母亲在旁边没有说话，我从她的面部表情看看的出来，她很难受。
可是我还是要逃跑。
我从收银工作的岗位前溜了。
父亲指责我没什么本事，可却依然对工作挑三挑四。
他大吼，妳有什么选择工作条件的权利？现在是工作选择妳。
我流了满脸的眼泪，觉得很绝望跟心碎。
我又一次的让我亲爱的家人难过了。
看在父母眼里，收银有什么？面对人群有什么？
都是提起一点勇气就能解决的小事情。
小事情。
其实，那对我而言已经是件不得了的大事了。
紧张？
这也没什么，是个人都会紧张，心一横就撑过去，没事的。
可是，看在我眼里却很羡慕，一般人能做到的事，我似乎永远都没办法做到了。
我一想到要站在陌生人面前，说话，然后在对方的视线下完成一道手续。
我紧张到无法克制身体的颤抖。
每次那个瞬间一来临，我无法克制的觉得想死，真是丢脸的想死。
母亲终于在父亲的怒吼声中插了句话。
她说，既然无法做收银员的工作，那就去当服务生。
我没有说话。
接着响起的是父亲的怒骂：不用想了！！她根本无法，她什么都无法！！！
我无法反驳。
我知道自己总得去克服，还有我其实知道自己在这方面很恨我的父母。
我想对他们歇斯底里大吼：为什么总认为我可以靠自己的力量去克服？我可以做到的话那就不是严重的生病了。
这篇纯粹是发泄。
我依然爱我的家人，有时候，我会恨我自己。

你父母知道你有这个病吗?

有发泄出来很好，偶尔多打几篇文吧

一天比一天进步就好了 下一份工作要撑比现在这份工作长

服务生不也是要接触人群... 也许原PO可以考虑不用面对外人的工作?

就继续接受治疗吧，一方面也尝试去找相对不用那么频

科技厂作业员?

繁接触他人的工作，我目前是只想到作业员、翻译等

焦虑型人格疾患 就继续接受治疗吧 不要恨自己 学着接受 接受了才能比较能够接受治疗 去探索自己

觉得可以先找不用接触人群的工作+1 社交另外练习 加油!!

收银工作真的很难，就算没有社交焦虑都不见得作得了呢 拍拍

才有机会克服啊 :) 加油噢 :) 你可以做到的 :D

作业员+1

拍拍..短期间内无法克服的话 可以先找不用直接接触人群的工作

别那么绝望 大家帮想想还有啥选择?我觉得看护类 家务清洁类都不错

教师助理员 先学会面对年纪小的学生看看

去补习国考吧，可以让妳有借口继续逃避

虽然家人对妳责骂 但以妳的情况 收银工作可能不大适合妳

收付金额必须专注小心 紧张容易出错

推荐你看《内向者求生术》虽然不是针对社交恐惧症 但是对学会接受接纳自己有帮助 可以先找不用与人接触的工作

找心理治疗师 他们很多有的没的训练法 (可是要钱)其实如果有个可以接纳你的伙伴带你出去就不用花钱了

如果是电话客服，打字员之类呢，其实有很多工作是不用接触人群，要好好相信自己，慢慢来，一切不舒服的情绪会慢慢过去的哦。

真的想要解决明明就可以去找不用接触人的工作......

其实妳文字叙述能力，也可以找文字方面的工作呀！漏字，文字叙述能力不错

作业员要挑厂喔！有些行业别还是要一些互动，原po的个性很容易被欺负

推荐一本书 一个新世界：唤醒内在的力量我本身是忧郁症 这本书帮助我蛮多的也许看完你会更了解自己而知道如何克服 加油

可以找派遣到银行的打字工作，虽时薪但熟练后连讲话都不用

我也觉得你的叙述能力很强，或许能走写作

接电话的客服人员或总机如何?不用直接面对面

建议你 虽然不舒服 但是还是要撑一下 会慢慢进步这次一天 下次两天 一点点进步

换份内勤的工作试试

我也有社交畏惧+1，也有去应征过收银的工作，只做了半天就不行了。真的大家都在排队好像在盯着你看时，真的觉得好想有个洞躲起来

我怎么觉得是因为家人的关系 或许你脱离他们就好了有这种家人没病都难 辛苦了加油撑过去吧

客服不适合原po吧,也是要跟客户对话的耶没想像中简单,作业员或是内勤的工作比较适合吧

我以前连接电话、去餐厅点餐都不敢 后来是逼自己去做

没必要勉强自己 去找一份你真心能接受的工作吧

如果志趣适合 可以转为在厂房与电脑为伍的职业

我也有这问题，选择工作时会找避免直接接触人群，比如电话客服，不直接接触有帮助慢慢适应人的感觉

嘿!就连我没有社交恐惧症，都不喜欢面对人群，更别提工作是接触一大堆陌生人了!你并不会很奇怪，每个人都有自己人生的课题要面对，只是你的刚好十分显性罢了!看精神科没有什么，就跟感冒一样，生病就是需要治疗，你的家人爱你，但他们无法理解你，你已经很坚强了，我很佩服你哦!继续加油，人生还没结束，没有人知道结局的!

不要勉强做接触人群的工作

推Momo 家人没有同理心帮助原po走这段路 真的辛苦万分觉得先不用太勉强自己 就找不需要面对人群的工作如果可以慢慢脱离对你有负面影响的人或许比较好

你父亲的情绪性言语不要看太重 加油!

我想你内心是渴望家人的理解接纳 但很多时候是没办法的

我姐和我也有，她是做动物照护员，不用接触人群我之前是做技术员，只要面对机器就好超爽

加油！找个不面对人群的工作试试，也要遵照医师指示

你愿意踏出第一步，表示你真的很努力克服你的恐惧，这真的很值得鼓励，可是面对人群的工作不适合你，有没有考虑做内勤工作？像是点话客服或电话行销呢？

可以找一些尽量不用面对人的工作压 加油

有些行政职的，不太需要接触到陌生人群，或者打单人员也可参考

原PO如果不讨厌宠物的话,做宠物相关的或许也可以

你的家人才是主因

加油！我也在学接受自己、成为自己；）加油！加油！

加油呀

收银好难 我作服务业的 可是如果想到要作收银也会紧张得不得了..虽然我看起来很外放 但其实我在众人前讲话或是玩游戏都会心跳加速XD 原po加油噢!!!

加油 看有没有内勤行政类

不用急着强迫自己接触人群 慢慢来

先从服务业以外的行业找到信心 本来就不是所有人都适合服务业啊 加油:D

行政也是很需要跟同事打好关系的

可能有什么童年阴影吧 就是多找工作吧 总有适合你的听说精神科只是开药 打开心结要找心理咨询

谢谢大家的安慰与体谅，还有好多好多的鼓励。生活中很少能遇见能够贴切体会到自己痛处的人，正所谓没有这种症状的人，其实是很难想像到那份恐惧感从哪里来。然后，提到文字叙述能力，其实原po国小时启动了的梦想是要当作家或是剧作家，现在一方面努力寻找到稳定的工作外，一方面也没有放弃过想要成为文字工作者这件事情。总之，我无法有实际的回报去给予今天鼓励过我的小伙伴们，但我特别想老套的说句，我很感动，真的，谢谢你们。

红明显 依我之前在工厂工作8年多经验 原PO真的可以去试看看产线作业员 可以整天几乎不须和人说到话也可以完成该职位的工作 不然就是找内勤无须太过接触人的 加油!!!

加油QQQ

作业员呢

精神科的抗焦虑药物可能会有帮助，并且可和心理师谈，找出焦虑来源。

加油啊！希望妳可以早点克服

推荐一本书"内向心理学"可以让妳试着了解自己

技术员、仓管、清洁员

原PO加油 每个人的个性都是不一样的 人都有缺陷 如果没对日常生活造成影响其实都不算是精神疾病 你可能对自己要求太高结果压力更大造成反效果 有一点社交恐惧却硬要找面对人群的工作不觉得有点诡异吗? 其实很多专业领域工作是不需要面对人还有高薪 觉得你文笔不错 真的可以考虑做这方面

我做过文字编辑类的工作 几乎全年接触不到什么人每天面对电脑和文字 同事也都是安静个性或许内勤、专注度高的工作会比较适合妳 别灰心

原PO加油

加油，记得之前有一个也是社交（还是人群）恐惧症的男生，最后站在台上唱歌（忘了是美国还是英国星光大道）

我也是...还是不敢打工

加油！！！

加油!!

客服人员咧？讲电话不用见到人xD

看医师 我十五年焦虑症 找个妳信任的医师

慢慢来吧~找个不用一直面对陌生人的工作先不要给自己压力这么大,是我会着重在把这个的客人的帐结好工作时在意非工作的事会蛮容易出错的吧?况且也有nice的客人

同是社交恐惧症拍拍...身旁的人都不体谅我啊QQ

建议原PO学技艺做自营业，与其为了改变把自己摆到不适合的位置，不如想办法找到自己适合的位置

加油，这种不懂体谅的爸爸不用理它

加油 我看过很多不错的书

加油喔.. :)