[问题] 冬天慢跑穿着建议? zen PTT批踢踢实业坊

[问题] 冬天慢跑穿着建议?

楼主: zen (多罗) 2014-10-16 22:46:01

各位女版版友好，
自从春夏开始慢跑以来不知不觉以成习惯，
随着天气慢慢变凉，不知道女版版友们在慢跑的时候怎么穿着防寒呢?
因为上班的因素所以都是晚上8:30~9:30是运动时间，
加上头很怕吹风头痛，想请问各位有没有什么运动的好建议?
因为男生跑友很多都觉得照样短袖短裤跑就好，
可是我昨天就是这样跑完感冒了啊QAQ
以上穿着问题请教各位有经验的版友了，谢谢各位。

作者: century1211 (透明) 2014-10-16 22:47:00

跑完要加可以防风的有帽外套~

作者: aizawafff (没有ID) 2014-10-16 22:48:00

我都穿外套去户外运动,散热时吹到风的感冒真得很严重

作者: cherryjessic (阿J) 2014-10-16 22:51:00

热身时跟跑完后可以加件薄的防风外套～

作者: swaroski (沙娃奇) 2014-10-16 22:51:00

跑步要戴帽子，头才不会痛。

作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-10-16 22:53:00

会先戴抛弃式口罩避免吸冷风，等身体暖和再拿下来

作者: alkahest (==â•(â€²â–½`)â•¯==) 2014-10-16 22:58:00

http://ppt.cc/zsoN 我穿得有点像这样加上耳机防止灌风

作者: dearm320 (dearm320) 2014-10-16 23:03:00

我都绑毛巾XDD

作者: mignonneva 2014-10-16 23:05:00

可以戴帽子这样流汗头发湿的时候才不会吹到风

作者: arthur123599 (路人) 2014-10-16 23:27:00

真的很冷的时候我会穿长袖的自行车衣去跑

作者: keeplovingu (你好欢迎光临) 2014-10-16 23:39:00

今天特地去买了压缩裤

作者: fs90504 (死盖) 2014-10-16 23:40:00

穿外套照跑，跑到一半热了也不要脱～否则很容易感冒

作者: juju1019 (snow) 2014-10-17 00:15:00

我都穿着外套跑，热也不脱~天冷就戴帽

作者: princess06 (心里有针) 2014-10-17 00:15:00

我今天跑一样无袖短裤,跑完就算热也会赶紧穿外套

作者: cocacola1357 (地平线) 2014-10-17 01:38:00

帽子可以保暖头部，如果怕手冰也可以戴手套

作者: CherishBear (Mayam) 2014-10-17 02:07:00

照穿短袖，下半身会穿透气内搭+短裤

楼主: zen (多罗) 2014-10-17 13:05:00

Good~Good~有了买新外套的好借口了(殴飞)

作者: ne579 (ne579) 2014-10-17 16:08:00

可以戴帽子不然风吹到头很痛

作者: ug771 (初心) 2014-10-18 00:23:00

寒流来跑的经验，洋葱式穿法，带口罩及有防风连帽外套

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