楼主:
EggTofu (鸡蛋豆腐)
2014-10-06 02:40:02有没有人也会半夜睡不着
或是突然在凌晨四五点自己醒来的?
感觉好烦躁
自从大四后
突然会半夜睡不着
躺了一两个小时觉得很浪费时间
就爬起来用电脑了
不然就是睡个三四个小时又突然惊醒
明明也没做恶梦的时候
偏偏早上要上课
不想隔天上课没精神
努力让自己睡觉著
又睡不下去
原本以为是压力造成失眠
后来是连在眉压力的状态下
也会发生这种情况
就觉得怎么会这样!!!
有人也有这种情况吗?
通常这个时候要怎么做比较好?
觉得自己应该还没有要到吃安眠药的地步...
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
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k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
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deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
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k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
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deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
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paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
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k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
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paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
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paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
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mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多
作者:
hua0319 (花)
0000-00-00 00:00:00运动吧 跑跑步 会睡比较沈
作者:
kiloga (嘎嘎)
0000-00-00 00:00:00呜呜呜 我就是刚刚醒来的
把所有烦恼写下来并写下怎么解决，再睡不着可以作作业念书把该做完的做完
作者:
Azabulu (Aza)
0000-00-00 00:00:00每天固定运动半小时 会比较好睡 思虑过多引起的失眠
作者:
JAVEM (茶碗蒸)
0000-00-00 00:00:00傍晚运动听说晚上比较好睡，可以睡的时候要好好休息唷 (职班中
跟love大一样…哈哈哈不知道是不是作息惯了就算我10点睡凌晨也会醒 跟原po一样...
作者:
waspie (曾为派)
0000-00-00 00:00:00把心情哼成歌
作者:
h333 (h333)
0000-00-00 00:00:00等一下330可以看大联盟金鸟对老虎阿
作者:
xgodtw (矿工)
0000-00-00 00:00:00只好到屋顶找另一个梦境 (?)
作者: girlmickey (超级幼稚) 0000-00-00 00:00:00
我也是这种困扰真的很烦
作者:
mouse471 (Hardcore life)
0000-00-00 00:00:00有睡眠障碍+1除非很累不然都没办法在2点前睡着=~=
作者:
jiowany (yun)
0000-00-00 00:00:00我想只要有未来没办法马上解决或是解决不了的事情就会影响睡眠品质
作者:
meowyih (meowyih)
0000-00-00 00:00:00我工作到刚刚现在准备睡了 = =
作者:
k1685 0000-00-00 00:00:00+1 ...
作者:
deerbubu (10987654321)
0000-00-00 00:00:00+1...现在5:32
作者:
paoyi (安)
0000-00-00 00:00:00睡梦中被敲醒
作者:
okok198 (Galactic)
0000-00-00 00:00:00我还是不确定
作者: jt17380 (jt17380) 0000-00-00 00:00:00
怎会有动人旋律在对面的屋顶
作者:
wuyahoo (Yahoo)
0000-00-00 00:00:00带着希望上去
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 0000-00-00 00:00:00
最近是常常因为小腿抽筋而醒来 超痛苦啊啊啊
作者: Rette 0000-00-00 00:00:00
楼上最近刚运动？
作者:
aq66201 (馒馒)
0000-00-00 00:00:00我妈说烦恼到睡不着的话 要告诉自己现在也没办法解决不如先放心的睡觉 不过…我还是常常睡不着………
作者:
weielx (がんばるな)
0000-00-00 00:00:00ctrl+r可以回水球~~~~
本来也有类似情形 现在洗澡后 泡个10分钟的脚后 好睡很多