我觉得可能是血压低的症状,可以上网查一些相关资料。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%A3%93
当然建议原PO去看医生检查比较妥当。
年轻时的我很瘦,有时候人不舒服会到头晕目眩,尤其躺在床上看小说看很久,
起身的时候,或是久久没运动,人就会有眼前一片昏暗,
MC来的时候,也常常有这种状况。
做了几次身体健康(我指从大学到出社会偶尔有健检的时候),从未发现有贫血的问题。
但我忘了是什么检查,有个医生说我的心脏不太好,当时我不是在检查这方面的,
只是那医生叫我不要做太激烈的运动,怕无法负荷。(十年前以前的事)
一直记在心里,但我一直觉得我很健康。
另外有次久久没运动,参加公司的园游会,突然去跑步,回来有量血压,
那时候舒张压的血压只有32,我的人是有点不舒服,护士超级紧张问我还好吗。
我那时候还是不知道是因为低血压让我人不舒服,直到我去从从国外WH回来,
跑去看医生,因为一直超级容易疲劳,我以为是肝、还是得了糖尿症(血糖低)的问题,
跑去抽血照X光验血糖肝指数,医生都说没问题,就这样不了了知。
夏天的时候在国外开车,下午常常累到我不会形容的累,很想停下来在旁边休息睡一下。
以为血糖低,吃了东西也一样累。
我跟我的家人亲戚提到,我阿姨说能是低血压,因为她也有这种毛病,
到下午常常感觉力不从心,很累,她有睡午觉的习惯,后来她去看中医,
中医说可能是低血压。阿姨的身材很少女,
不像我妈胖胖的又喝咖啡,所以血压比较高一点,但我妈去健检也常被说低血压,
但我妈因为胖,所以她看起来没有不舒服的感觉。
另外我的表妹曾有昏倒的记录,也有听另一个表妹说她很容易疲劳,
我想这是家族史的问题。
后来在运动时,有免费的血压机测量,发现到我血压都只有收缩压90-110/舒张压50-60,
真的典型偏低,但女生很多都偏低,只要没不舒服都算是健康。
我的低血压的症状可以参考:
*就算早睡,早上起来有种没力感心情不太好,人仙仙,没胃口,差不多要醒来1-2小时,
才感觉比较有精神,肚子饿。
(早上去运动,回来就有精神)
*睡眠品质比较不好
(多运动把自己搞累或打坐)
*冬天手脚冰冷,睡前要搞好久才会脚热。
(用小暖炉烘脚)
*生理期很容易头晕,夏日时吹冷气超级不舒服。
(穿外套,不要在冷气口下)
*下午常常很累,就算睡午觉跟吃点零食还是有种不舒服感觉。
(通常我是下班骑完自行车我人又没事了)
*胃通常不太好,因为血液流动速度不够,常常胃胀气、胃痛
(现在吃饭就变少量多餐)
*夏天症状比冬天严重
(夏天血压通常比较低,冬天冷血管会收缩)
以上是我低血压的状况,但我自己应该也需要去做心脏方面的进一步检查。
目前我就是大量运动依自己的步调慢慢加强度(骑自行车、游泳、慢跑、瑜珈),
以上那些症状有改善,而且不要熬夜,就是老人生活,早睡早起。
希望有帮助到你。
※ 引述《zxascv (Siou)》之铭言:
: 我在今年七月的时候 得到人生中第一次眩晕
: 那天简直天昏地暗 一开始还以为我中风 哈哈= =
: 哀怨无限的觉得我才年纪轻轻怎就得这怪毛病
: 昨天一起床 莫名其妙的又发作了 超郁闷
: 眩晕实在有够痛苦 完全没预兆无法预防 说来就来
: 整个世界天旋地转 大崩溃QQ
: 去某大医院看过两次 这种东西根本吃药没什么效用
: 有没有女孩也有眩晕的分享一下你们的经历 XD