[讨论] 帮挑健身器材>"< adychen1982 PTT批踢踢实业坊

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楼主: adychen1982 (见微知著) 2014-09-19 14:10:44

被朋友放火，刚好也有看到喜欢的，就想败个一台来练!!
朋友很推五分钟健腹器!! 为避免广告嫌疑请上MOMO购物网搜关键字^^"
http://ppt.cc/396o 五分钟 WONDER http://ppt.cc/6DVc
价格差不多我觉得WONDER CORE六合一那台也不错!! (都2670)
不知道要买哪台好，请大家给我一点意见。
或者灭我火也行XDDDD
　　 PS平时一周运动4-5天。运动类型只有郑多燕30或快走+慢跑一小时。
偶尔会做深蹲和一咪咪核心肌群的训练
早上量体脂是快接近28的泡芙人QQ 除了胸之外其他都很肉

作者: ggsuperda 2014-09-19 14:22:00

可以去 FITNESS板问问看如果你目标是腹肌这台不是重点重点在于饮食有氧无氧运动的搭配买了其中一台每天狂做腹肌训练确实腹肌变大变硬但是脂肪没消掉外观是看不出来(就是没线条)

作者: seawarm (屁屁密码) 2014-09-19 14:24:00

估狗核心训练杀手

作者: ccccp (西批准备结婚) 2014-09-19 14:26:00

我买TOKUYO的大概一千六七吧

作者: rabinson (何时无事一身轻?) 2014-09-19 14:27:00

室内晒衣架

作者: jcjc565 (Orange) 2014-09-19 14:35:00

我老公有买第一台，有用但是要有毅力持续做

作者: secpeda (secpeda) 2014-09-19 14:48:00

个人经验谈摆在家里的运动器材最容易生灰尘跑步.自行车.爬山.健身房这种户外式的持续时间跟效果较长老婆"超爱"踩飞轮结果我买台X-bike回家变成晒衣架 = =

作者: suction (suctionunit) 2014-09-19 14:59:00

腹部用平板式不用买器材啊

作者: kumiho (美狐) 2014-09-19 15:24:00

我中午才订这台5分钟健腹器.朋友推荐说真的有效才买的。

作者: loveelsie (AOC) 2014-09-19 15:24:00

有心要做不用买器材这器材能练的地方也不多而且这种器材也不可能让你练出很大的腹肌..顶多结实有心要做看电视时地上铺个软垫做卷腹就很够了省下那一两千块还可以去买其他一堆东西

楼主: adychen1982 (见微知著) 2014-09-19 16:05:00

好滴~ 感谢灭火XDDDDD

作者: yy047 (歪歪) 2014-09-19 18:04:00

要买这个不如徒手做一两个哑铃就可以做到天昏地暗了

作者: treiss (狮子座女孩) 2014-09-19 18:26:00

先把棒式+侧棒式+反向棒式练起来之后再买都不晚

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