楼主:
PaDiY (酷酷的女生)
2014-09-17 08:38:55最近在减肥但觉得自己按摩的都好没有效果
看到日本那种减肥节目啊
都会配合按摩
里面的按摩师死命的把他们的肉揉过来揉过去
光看就觉得腰都小一吋了XDDD
但是台北是不是都没有这种店啊？？
自己找到的都是那种舒压SPA或是整脊整椎的
版上的大家有没有做过这种按摩呢？？
有推荐的吗
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 08:41:00有吧部落客不是一天到晚打广告
作者:
vivinanao (安静优雅地轻声哭泣)
2014-09-17 08:44:00明明就一堆 妳的孤狗坏了喔
作者:
otc554 (QQ)
2014-09-17 08:45:00体雕,不过不运动 脂肪也是一下子就回来了吧 …？
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 08:55:00那个g模就一天到晚体雕 你钱很多也可以跟他一样
网络电视路边都一堆啊，推完真的会瘦但维持不了多久就恢复了，只是消水肿而已吧
作者:
LQC (果冻)
2014-09-17 08:58:00运动+按摩最有效 但运动的比例占大部份
楼主:
PaDiY (酷酷的女生)
2014-09-17 09:07:00都有在配合运动!! 但就感觉不够紧实，所以才想来询问的
作者:
laba5566 (最爱56家族 啾咪)
2014-09-17 09:10:00你体脂20%以下+重训 如果还不够紧实再上来问怎觉得大家减肥都想用些偷吃步=.=||
作者:
candyyou (野生的粉圆)
2014-09-17 09:14:00大部分做SPA按摩的那种都有吧？我几乎不去的，只去两家
作者:
laba5566 (最爱56家族 啾咪)
2014-09-17 09:14:00健身房一堆身材爆好的妹 认真练就不需要什么按摩减肥药
作者:
candyyou (野生的粉圆)
2014-09-17 09:18:00就都有在做啊？ 完美主义 美研馆，在行天宫附近其实我觉得原po想试试看就让她试试看囉，而且按摩虽然不能帮助减肥，不过我觉得有些课程可以帮助促进血液循环或是放松肌肉消水肿，也不是那么没价值啦~~~
作者:
fupej (zax)
2014-09-17 09:35:00推脂会瘦才怪
楼主:
PaDiY (酷酷的女生)
2014-09-17 09:39:00因为一星期已经运动五天加重训，还是不太满意，所以才会上来询问，并没有想要偷吃步或什么的意思。如果不妥的话我自删好了。谢谢大家
作者:
laba5566 (最爱56家族 啾咪)
2014-09-17 09:40:00误会向你抱歉 运动五天加重训还不够可能要请专人要不然就是你其实身材已经非常好了 只是想朝专业级挑战
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2014-09-17 09:48:00那只是按的时候爽 对减尺寸没用啦
按摩可以暂时消水肿啊每次按完会量真的有消但隔天就回来了XDDD不会不妥啊超多按摩店可以讨论的！
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-09-17 10:11:00去放松肌肉也不错
建议你去fitness版发问 你就可以得到更多建议了^.<
推脂还有塑身衣会瘦的话,整型医院可以把抽脂项目收起来了.....那器材不便宜哩
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-09-17 10:29:00减肥想偷吃步很正常啊，不过这种没用...
作者:
mooor (肚乱抖公主)
2014-09-17 10:41:00fitness大概只会叫人用东荣牌剪刀XD 然后永远可以挑剔妳运动不够努力,饮食不够控制. 我说真的局雕还是医美比较有效.
局部的问题很多都是基因，不过做些外力按摩之类的确有点效用
那只是把组织间的水分推走而已 根本不是消脂 太天真了减肥永远就是那两项 饮食控制+运动消耗一公斤的脂肪需要7700大卡一个礼拜要达到这能样缺口 很难