楼主:
Anda (加油)
2014-09-16 23:56:28有没有人有因为长期低潮而导致生活停滞的经验呢？
比如说：数月的精神不济和没有动力 影响到工作
最终只好离职待在家一阵子
大家是怎么度过这段日子
又是怎么走出来的呢？
我从七月开始就有这样的倾向
一般人看不大出来
但我常常放空 疲倦 觉得什么都吃不下 没力气
数年前也有过一次 但靠着药物和意志力 当时没辞职
但现在的我却好想辞职休息
想听听有类似经历的人
如何分辨是倦怠 低潮 还是真的是忧郁症？
又是如何转换心态和重新找到生活的动力呢？
谢谢大家
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2014-09-16 23:56:00
去八卦版呛人
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 00:15:00找到能支持自己的兴趣 可以的话出去走一走 看看世界最重要的 要相信自己的内心是强大的
作者:
yaya (喔耶比)
2014-09-17 00:20:00去年遇到不喜欢的工作但是为了钱只好硬撑 那时候有同感...还被老板阴了突然失业 就去坐火车环岛 回来找到不错的工作现在想想要感谢前老板让我有机会环岛 才能遇到现在更好工作
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 00:24:00感觉有时就是需要一个放过自己的契机和勇气
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 00:27:00还是要靠自己 你自己不想起来别人再怎么拉你都出不来加油 散散心 想想有什么曾经很想做却没做的事
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 00:35:00其实我有存款 不工作可以活一阵子 但就是好怕失业 所以一直以来工作没断过。这是一种疾病吗？对失业和没收入有好深的恐惧。害怕自己丧失竞争力 快要35却一事无成
作者:
heyopp (chumi)
2014-09-17 00:37:00如果真的觉得不开心很久了好不起来要去看医生但不能全靠医生 你要给自己一个信念 自己要能支持自己努力去相信自己
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 00:39:00有固定看医生吃药 但医治的是创伤症候群（家暴）导致的恐慌与忧郁 跟生活与职场遇到的不安似乎不一样。跟医生聊过一些医生这方面好像比较无法给建议 只是苦笑。我自己客观清楚我可以休息再出发 但心情上感到害怕 对未来恐惧感强烈
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2014-09-17 00:45:00想离职就去做~ 人生就是短暂 如果一个环境不快乐 就离开
作者:
yaya (喔耶比)
2014-09-17 00:46:00我也是ptsd引起恐慌和忧郁加上还有经济压力 原po加油
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2014-09-17 00:46:00换到下个环境后 有可能氛围大和谐 你不晓得你的下一个停靠站 会不会很幸运的就是自己要的~从毕业后 都过著省钱的生活 前阵子突然想 自己存了钱
作者:
yaya (喔耶比)
2014-09-17 00:48:00N大说的没错 我也是在失业后认识一直鼓励我的长辈
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2014-09-17 00:48:00万一....哪天怎么了就花不到 就开始乱买想要的东西(误)
作者:
yaya (喔耶比)
2014-09-17 00:49:00加上去环岛有发泄出口 回来没多久就找到工作 老板同事都很好如果没有突然失业 我可能还在每天纠结要不要离职恐慌失业本来想说12月失业要失业很久 没想到很幸运在过年前就上班了
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 00:51:00我没有失业过 创伤症候群症状最严重时每天无法睡觉还是去上班 因为不敢没收入。尤其看朋友和板上很多工作上被欺负不愉快的也做下去了 就会怀疑是否是我抗压力太低？周围的人都劝我要放开心去适应环境 我却做不到 恶性循环更失去自信
作者:
yaya (喔耶比)
2014-09-17 00:52:00我同学跟我说过 你再不离职就被永远绑在这里了
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 00:53:00现在的工作环境同事主管都不错 问题是工作内容和产品没兴趣、但大家劝我兴趣不能当饭吃、所以我就忍下来。努力想要转换心情 但还是做不到很惭愧的是 我新工作才刚开始两天而已
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 00:58:00运动真的很推 最近只有骑自行车时觉得好自由
作者: oilynoodle 2014-09-17 01:04:00
自己觉得真的不行时，快去咨商
前阵子我也非常失意、痛苦后来有去看一下医生，医生诊断是失眠造成的建议Anda大可求诊，有时候医生可以直指问题所在省去我们自己对状况的臆测或自我解析，虚耗时间如果真的对工作觉得很无力，辞职绝对是一个好选项因为精神上的健康有时比身体上的健康更重要！Anda加油，一起努力！！！
作者: jpss5544 2014-09-17 04:09:00
你po这篇文就是变好的开始
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 09:40:00谢谢大家的鼓励 很感动。今天晚上刚好要回诊 会跟医生谈谈看。谢谢
我完全可以懂妳的心情，因为我现在也有这些情况...
楼主:
Anda (加油)
2014-09-17 14:21:00楼上愿意分享一下故事吗？