※ 引述《rachel30617 (蕊球)》之铭言：
: (手机排版请见谅)
: 半夜2:28
: 我睡在下舖都可以听到上舖我姐低沉又浑厚的打呼声
: 震耳欲聋
: 觉得我理智线快断了
: 用力捶了两下床板她才安静下来
: 打呼是有意识而且可以调整的吗?(那个打呼的力道)
: 女孩们 妳们打呼吗?
: 被打呼声搞到睡不着来讨拍==
这问我就对了，我是这方面的受害者兼专家(误)
自从大学时代住宿舍每年一定会遇到打呼声异常大的的室友
但正如大家所言，若可以谁不想打呼呢？因此不能求之于人则只能自保
基础招就是买耳塞，我买过O南的一般耳塞以及网络上大力推崇的宣称防噪最强的耳塞，
结果我觉得差异不大
虽然网络上有机产品说明书都说那种耳塞都可以洗过风干后再使用；但我强烈建议不要这
么作，因为耳塞用久了(大概超过一个礼拜)开始会会长一些我猜是发霉的东西，并且手去
揉它社会把手上油脂柔上去会发黑
会有发霉现象我猜想是环境潮湿意外，再加上洗完澡耳道仍有水份潮湿之故，这好像没办
法用棉花棒就马上喜感，通常要等一段时间让耳道自然干燥后才不会有财产曹潮湿状况
但通常洗洗就要睡了，那会管这么多勒，因此常听到有人耳塞带到最后会痒就是这缘故
因此建议耳塞茶多带一个礼拜就换掉吧
若你戴耳塞还是感受得到打呼声，那就只能用进阶做法，那就是：戴耳塞后再待耳罩式耳
机
音乐建议开有白噪音的舒眠音乐，因为低频率可以盖过打呼声，并且具有连续性，可以完
全忽略有打呼声的存在
淡然缺点是变成只能平躺不能侧躺，有点不舒服
因此最终我就般出去了xd
以上供参考