[问题] 请大家提供眼睛保养的小撇步? rainnyrun PTT批踢踢实业坊

楼主: rainnyrun (幸福的瑛格丽) 2014-09-10 17:16:48

请问大家平常都怎么保养眼睛的啊？
我自己是平常就有在吃些叶黄素
而且因为我工作是需要经常面对电脑
都是吃30mg高剂量叶黄素
吃到目前已经快2个月了
眼睛确实比较不容易觉得干涩
不知道大家有其他推荐的保养眼睛的小撇步吗？

作者: james771221 2014-09-10 17:28:00

睡前热敷~

作者: nevaseverin (净) 2014-09-10 17:54:00

我也会吃叶黄素可是效果好像没有很明显耶想知道原PO吃的是哪一个牌子？价格大概是多少？

作者: winnie759281 (匿名) 2014-09-10 18:34:00

叶黄素要记得买另外有添加玉米黄素的,效果才会好

作者: exparte (查拉图斯特拉) 2014-09-10 18:43:00

少用电脑、手机。但是好难……

作者: sukisk (嘿~~~) 2014-09-10 19:40:00

蓝莓

作者: bzeinf 2014-09-10 19:56:00

想知道牌子+1

作者: talesr (塔蕾瑟(?)) 2014-09-10 22:12:00

减轻眼睛疲劳吃蓝莓比较有效

作者: llin64 (呵呵呵~) 2014-09-11 09:04:00

杞菊地黄丸

作者: beatriceruss (ssseny) 2014-09-11 14:58:00

想知道+1 我现在是只要用电脑10分钟就会站起来装个水或看看远方让眼睛可以好好放松一下另外也会多吃绿色蔬菜来补充营养但觉得好像不够所以还是会想买眼睛的保健食品来补充

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