在隔壁男版看到“什么时候会想疏离朋友”有感而发
上半年的某一天开始会莫名哭泣到无法自拔
有去心理咨商咨询好一阵子目前情况算压下来了
压力的来源跟导致失控的结果自己其实蛮清楚的
目前仍在努力的就是慢慢调适到接近原始的状态
可是身为女人辛苦的就是
一个月总得和好朋友交手一次啊
版上不少女孩都有的“经前症候群”
要是再伴随着“周期性的不安全感”而来
真的是会被这股低潮所吞噬
发现自己在深陷低潮的时候会有下列症状：
1 对于社群软件感到莫名烦躁（对ptt则莫名的不会哈哈）
尤其是遇上朋友口气不是那么好，或是出现另人翻白眼的字眼时（版上讨论过的==之类的
）
再加上不断的轰炸讯息（为何不回他之类的）
真的很想大喊LEAVE ME ALONE!
2 忧郁的情绪则是全落到男友身上（只是单方的情绪男友并不知道）
诸如想东想西疑神疑鬼特别没安全感之类的
也特别容易做梦（梦境跟脑补的内容差不多）
导致睡眠品质本来就不太好的情况越来越糟
周期性的负面情绪真的另人十分困扰
因为并未告知朋友和男友以上清况
目前就只能靠时间（等低潮过去）慢慢疗愈
想请问是否也有女孩有同样的困扰呢？
希望能和女孩们聊聊（看有什么改善的方式之类的）抒压抒压>///<