[讨论] 大家都在哪儿运动

楼主: EllyChang (Elly)   2014-09-03 18:52:53
从以前就很想好好运动,
但总因为一些不方便的原因
反而给自己有借口懒惰,
结果就是~
现在体重是我人生的巅峰!!
来说那些我给自己懒惰的原因:
1. 健身房、运动中心
家里附近没有运动中心,
要搭捷运去别站运动完再全身黏呼呼的搭车回家
(不习惯在外面洗澡,
除了有脚底有洁癖外,要在洗澡间和路人坦诚相见也让我感到害羞)
还有就是这2个运动的地方我去的时段都好多人,都要排队,而且运动中心器材都限制使用30分钟根本很少人遵守QQ
2. 家附近的公园
家里附近是有个不算大的公园,
每到吃完晚餐到10:00pm前,
操场上看过去就像满满的活僵尸出巡..XD
怎么说呢
因为几乎都是中年夫妻档和婆婆妈妈们在散步(边聊边走),
甚至还有3、4个人并肩走的,
或是情侣档在漫步两人世界!!
真正要跑步或快走的只能从这些人中间找缝隙求生存OTZ
还有在公园运动会受到天气影响
太热或下雨真的会无法踏出家门..
所以我开始打起自己在家运动的念头,本来有在考虑很红的X-BIKE ,
但听说个子太矮的会踩不到地...
所以马上就pass了。
我是比较偏好快走的运动方式,
然后我房间又比较小所以找了以下这些迷你的跑步机,因为我不跑步所以觉得这几个选择来应付快走好像还ok??!!
1.https://m.tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2579275
太便宜感觉毛毛der
2.https://m.tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3254786
3.https://m.tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5155792
我是想买来放在房间,
不用看谁的脸色也不用排队的话就没有理由可以怠惰了!!!
不知大家是否有用过这么小的跑步机来运动呢? 推荐吗??
或是你们都去哪里运动的阿~~~
作者: gamemamy (柠檬星是ET兔的)   2014-09-03 18:59:00
买回来也是不太会用的..我买了仰卧起坐机放在房间生灰尘
作者: ladisign (喇低赛)   2014-09-03 19:01:00
本身没运动习惯的话 非常不适合买健身器材在家里
作者: jay66lin (KingWas)   2014-09-03 19:02:00
附近没有学校吗?我都跑步去附近学校 绕几圈 再跑回来
作者: ariel780102 (艾利儿)   2014-09-03 19:03:00
骑脚踏车去远一点的公园学校之类的呢?骑脚踏车也是运动一部分
作者: fiiish03 (虫虫)   2014-09-03 19:03:00
喜欢去大学运动~~
作者: cawQQ (烦!!)   2014-09-03 19:20:00
真的有心运动,是不会给自己任何理由的
楼主: EllyChang (Elly)   2014-09-03 19:23:00
好像有学校 但不熟 因为才刚搬来 不到1年 每天都早出晚归 改天去绕看看呜呜 没有脚踏车 而且也很怕上路 只敢在河滨公园骑嗯~我惰性太重
作者: l8lcm (都敏俊)   2014-09-03 19:41:00
上PTT动手指
作者: cuc111495 (我是四四)   2014-09-03 19:42:00
不考虑在家跳有氧就好吗?
作者: mmm236 (过去一直去,未来一直来)   2014-09-03 19:44:00
学校操场~
作者: xspeed1005 (xspeed1005)   2014-09-03 20:07:00
没运动习惯真的不要买健身器材,我当初买健身车,结果做没一个月就变成晒衣架,摆了快十年,只到两三年前因健康因素下定决心减肥,才开始派上用场
作者: lovemendy (耶~!)   2014-09-03 20:24:00
健身房和公园的借口就很多了 通常这类型的人就算买了器材,大部分也是白搭
作者: curriecoco (QQ)   2014-09-03 20:26:00
哈囉 我相信你会用 有时候刚到新环境真的会找不到习惯的运动地点 我之前有买一台lafit健身车(脚踏车式)可以调三种角度 分别练大腿 小腿 腹部肌肉我约每天骑40分 半年瘦五公斤 成功从肉松毕业XD我觉得租屋处买跑步车可能怕影响到楼下 可考虑健身车*跑步机 在家里看日剧/影集运动真的很爽
作者: fish200211 (天然呆女孩)   2014-09-03 21:09:00
健身房
作者: s1955183547 (sasasamie)   2014-09-03 21:17:00
在家跳fitness blender,不过还是爱健身房
作者: halulu (I'll be there.)   2014-09-03 21:23:00
我去健身房
作者: bluerin (小稼)   2014-09-03 21:25:00
在家,做HIIT
作者: zx3368569 (阿正)   2014-09-03 21:45:00
附近的公园~ 绕整个公园一圈要800m
作者: konakokumi (^_^)   2014-09-03 21:59:00
附近公园~ 大概九点后就比较没人了
作者: wudicky (淘气小娴)   2014-09-03 22:03:00
我今天在我家附近发现居然有女性限定的健身房
作者: light1020 (wuwu)   2014-09-03 22:16:00
办公室附近的健身中心
作者: emilyaa (悠忽~)   2014-09-03 22:22:00
买过2!可快走!现在是在健身房运动!
作者: redTAKAMORI (布拉嘟都拉)   2014-09-03 22:23:00
我们学校的游泳池
作者: jia1932 (屁球)   2014-09-03 22:48:00
在家附近的河滨公园
作者: shinei (定个目标前进吧)   2014-09-03 23:16:00
大学+1,到成大跑跑都还可以看年轻帅哥(羞)
作者: mayuko520 (mayuko)   2014-09-03 23:17:00
我家附近跑三圈约半小时,要跟认识的狗打招呼
作者: Xmas (圣诞节)   2014-09-03 23:42:00
我家旁边的学校操场
作者: babyheart (依勾谋呀)   2014-09-04 00:04:00
你说到情况每天都会有啊,我还是照去操场照去运动中心。抢到器材还会偷偷开心哈哈~家里会容易懒惰因为什么时候都能做就会想说等一下再做,结果就搁著了~
作者: mooor (肚乱抖公主)   2014-09-04 06:07:00
反推"真的有心运动不会给自己借口"这种说法,非常不科学。运动环境本来就会影响运动濒率跟效能。人的意志力是有限的为了运动还得拔山涉水,多耗掉的意志力只会反馈在其它地方找到方法可以让自己开心负担小的方式运动才能持久又身心平衡。室内器材会不会用要妳自己买了才知道,别人不会用不代表妳不会用。就挑个好用的安心买了吧。
作者: hatj (hat)   2014-09-04 07:44:00
操场
作者: wwwwvvm (Allison)   2014-09-04 12:48:00
在学校操场 推活尸出巡哈哈XD大家一直绕着操场走、跑有时候会莫名觉得很像中邪

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