忘记如何编辑文
刚刚删掉又重po了sorrrry
我是代po
Po文的女孩想匿名 以下以第一人称叙述
作者:
mefcell (鼠胚胎纤维母细胞)
2014-09-01 03:23:00在意就运动啊 现在大家看的是肌肉线条吧
加油!!!我以前也是150几但是胖到68公斤，那种话也听过但是听到就不要放在心上，真正重视妳的人不会因为外表
怎么样就去评断一个人，我后来也是靠慢慢跑步跳绳瘦下来，我们可以试着去改变，加油
作者:
jioes28 (槌槌)
2014-09-01 03:34:00我身高跟你一样 比你多十公斤一样短裤短裙穿出门@@我觉得我穿衣服是自己开心不是为了谁 别人说我腿粗也是听听就算 因为是真的粗XD但是我觉得镜子里的我看起来很棒那就够了我身旁很多朋友都比我瘦 但是他们也不会拿身材来嘲笑我会嘲笑你的就是没把你当朋友吧
作者: zoesuu 2014-09-01 04:26:00
现在不流行很瘦呀!游泳可以让线条变美哦 自信就是美啦~~
作者:
redpapa (胖胖怪)
2014-09-01 06:10:00运动
你需要的是自信，你怎么看自己别人就怎么看你，不要直接否定自己，你已经直接认定别人怎么看你了，说不定别人根本没那样想，何况真正胖的大有人在，你这样只是肉肉的…
妳要的是自信唷，不然就算瘦了，妳还是会觉得在自己不更好，妳才不胖呢 比我瘦
其实根本没人在看你....自卑啥？去水上乐园玩一堆胖哥胖妹一样露很大啊..人会讨厌的是态度不是身材好嘛
作者:
laba5566 (最爱56家族 啾咪)
2014-09-01 06:55:00运动+1
作者:
calmew (扣喵)
2014-09-01 06:57:00我也是 159/50~52 虽然长大也常常被说"妳又不胖~"但是从小到大那段被嘲笑的日子让我变得非常的敏感又自卑(以前曾胖到60kg,身高还比较矮)但是后来渐渐体会到世界上还有更多比外表更重要的东西我现在也开始敢穿短裤/裙露粗腿了XD
作者: suction (suctionunit) 2014-09-01 07:24:00
可以努力的事情就不用难过
作者: ioiocala (cala) 2014-09-01 07:54:00
我也是这样，从小被叫肥滋滋(台语)，搞得我很没自信…=_开始努力让自己变好吧，运动,打扮,学穿搭，慢慢的接受自己！
作者:
ellis5566 (艾莉絲)
2014-09-01 08:15:00最好推拿可以推掉肉 。这样路上一堆胖子是？
作者:
muskox (赞)
2014-09-01 08:23:00推拿要推掉肉，你可能要请人开推土机来推
作者: chamie1123 (帢米) 2014-09-01 08:30:00
想减肥可以去看看fitness板
作者: greensuper (SG) 2014-09-01 08:37:00
我以前也不敢穿短裤 后来慢慢建立自信 也要搭配雕塑线曲线 加油跨过那条线我现在很爱买短裤哈哈
作者:
tatasui (塔塔)
2014-09-01 09:05:00我觉得年轻基本上身体健康代谢应该不会有问题，你的腿会肿是因为脂肪，不是什么长年浮肿
作者:
irenelove (irenelove)
2014-09-01 09:14:00认同楼上 想减肥乖乖去运动吧！
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-09-01 09:15:00光这样就自卑，那我以前163cm/97kg该一头撞死养成运动的习惯吧，别再浪费力气在崩溃大哭上
作者:
ctx705f (键盘小妹)
2014-09-01 09:16:00运动的效果至少三个月后再来检视 现在讲还太早
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-09-01 09:17:00身材不是人生的全部，但想改变就得靠自己努力
作者:
ctx705f (键盘小妹)
2014-09-01 09:17:00而目前一堆病态的瘦子的原因 就是因为女性在不小比例上完全不爱运动 脂肪量就是那么多的情况下 只能靠减少总重来达到她们想要的部位的效果 殊不知其他地方也一起毁了
作者:
susukai (是非分不清)
2014-09-01 09:19:00154,50根本不胖,21岁新陈代谢也ok,妹妹妳缺的是自信
作者:
ctx705f (键盘小妹)
2014-09-01 09:19:00原PO身体数值可说标准 妳需要的不只是有氧 而是重训和有氧交替 搭配""""正常健康""""的饮食这样就算体重不变 曲线一样会很好看
作者:
susukai (是非分不清)
2014-09-01 09:20:00妳要好好爱自己的身体,不要被病态的瘦子审美观影响
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-09-01 09:20:00
其实我可以理解你啦 被拿来跟手足比较很不舒服 不过
作者:
hohey (hohey)
2014-09-01 09:20:00想有自信就去运动阿...
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-09-01 09:21:00
一起努力吧 我也是最近在运动 效果很好
看身高体重绝对胖不到哪去 这样就让你自卑到不敢跟瘦子当朋友 也太脆弱……
别看体重 看体脂肪率 运动不要别人安慰妳看起来并不胖就满足了 体脂肪率才是重点
作者:
voncroy (niflheim)
2014-09-01 09:37:00我疑惑有些微肉的是不是也不敢跟我当朋友@@
作者: liouyue (Tais(黛意丝)) 2014-09-01 09:48:00
妳不算胖，只是站在瘦的人旁边就变胖了，努力瘦吧
作者: apple31221 2014-09-01 10:02:00
154 50 没运动习惯体脂肪起码25%起跳估计原PO30% 运动很重要 不过更重要的是饮食跟作息
我也是腿不好看 从小到大只有体育课短裤或穿制服裙子露过腿
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2014-09-01 10:18:00原PO别节食哦，饮食一定要正常可以去fitness看些激励照片！
继续运动~然后不要再自我催眠下半身是水肿，那真的是脂肪
健康的饮食作息及运动习惯才是根本 一起加油吧!!!!
作者:
aoikimi (楼上不说话)
2014-09-01 11:04:00脸
作者: wanyu527 (wanyu) 2014-09-01 11:08:00
21岁新陈代谢还很好,以我的经验每天爬楼梯(5楼up)瘦大腿跟屁股满有用的喔!加油
作者:
linyap (miche)
2014-09-01 11:13:00我和你差不多啊，我还年长你十岁... 多运动作重训不要乱节食 少吃甜点啊，你只是缺乏自信而已 加油~!要爬楼梯或跑步要注意膝盖喔，一起努力吧~
从国小就被骂到现在大四哈哈～ 但是老实说我也不在意反正我是觉得我是最美的胖子囉～你瘦的还不一定
作者:
miawoods (井上小饼干)
2014-09-01 12:03:00不敢穿短裤就穿长裤长裙阿 衣服只有一种吗
比我美哈哈哈整个自我感觉良好，不过我在吃东西也常跟我朋友说喔对啊我就是猪啊需要补充体力跟热量我觉得要改的真的是你的心态，人生是你的别太容易被影响，但显然你被影响的太夸张惹
作者:
haiambu (飞べない鸟)
2014-09-01 12:10:00157 52 衣服是穿给自己看的
作者:
novtern (信信)
2014-09-01 12:16:00154/50胖？你有检讨过自己只是单纯身材不足还是饮食问题
50还OK 55以上就不太OK了其他的 靠运动去塑身
作者:
yy047 (歪歪)
2014-09-01 12:47:00这些一天到晚哭哭的女孩们 到底有没有试着运动和饮食控制阿如果从来不试图改变 那就继续一天到晚讨拍吧
作者:
doodad (金雀花)
2014-09-01 13:01:00个人觉得，若是不满意自己的腿反而就是要露，才能时刻警惕自己，藏在衣服下满容易疏忽怠惰的
运动不是短时间就能看出成效的，你太急了154/50真的还好…自己自信开心最重要！
我156/51 典型西洋梨身材 以前也是只有长裤出门 现在天天穿短裤根本没在管别人看 热都热死了还管那些...
我觉得原PO身材还好阿XD 我更矮 体重一样 (艸其实还是自信最重要啦 再说这样又没超重 不影响健康
作者: rainy7 (学习一个人) 2014-09-01 15:26:00
我153/47腿很粗还是照穿短裤短裙,反而觉得穿长裤才显胖
作者:
mayound (ç¸æŽ§)
2014-09-01 16:54:00我每次回阿骂家都被说越来越胖 偏偏我姊只有37公斤常常会被拿来比较
作者:
capricee (Caprice)
2014-09-01 17:02:00老实说瘦子不会跟胖的人比较然后自爽，不用担心
作者:
mooor (肚乱抖公主)
2014-09-01 18:10:00我跟妳身材差不多的时候,还是照样被男人吹捧啊.主要还是看脸啦.下半身肥胖最好藏了.脸瘦就可以骗很大了.妳相信我,只要脸弄可爱,不用减肥也能骗吃骗喝.就算减完肥,若没男人吹捧,照样不会有自信的.自信绝不是从减肥跟运动来的.
作者:
ss326326 (JolinBoy)
2014-09-01 21:48:00154/50 其实不胖，持续运动很重要
作者:
SeaNMiz (尚蜜汁)
2014-09-01 22:10:00运动瘦身没有速成只有持之以恒 两个月就要有效果？
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2014-09-01 22:24:00拍拍。饮食+运动+作息+心情平稳，会有效的运动可以建议考虑游泳等有氧运动，塑身可以考虑瑜珈再给一次拍拍，别放弃，加油加油加油！！
持续运动吧(拍拍)半年以上再来看结果，别频繁量体重，计较数字不如塑身。你需要的是更喜欢自己的身体，它还要陪妳走好几十年呢