我发现自己越来越容易有轻生的念头出现
无论是家人、男友、朋友甚至是不认识的人
只要有点可以戳到我就会开始有负面的想法出现
用字、语气、表情…
任何一个都可能会让我感觉到很受伤
例如：因为想睡觉所以口气稍微平淡一些
我都能把它理解成讨厌、不耐烦
有时候不敢直接跟对方求证他的真实用意
就会自己默默地把坏情绪压在心里
一个人胡思乱想、越想越负面
想死的念头出现的越来越频繁
我好讨厌这样的自己
可是却又无法控制
好痛苦、好难过、好想哭、好绝望
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-08-28 01:33:00太压抑了吧 多出门走走看风景如何？
原po不要把情绪都放进心里 会受不了的 想问的话就勇敢说出来 会比较好一点
作者:
clowve (霜降牛肉)
2014-08-28 01:40:00你需要专业的协助!!!不要觉得只是自己EQ差
作者: fbi30812 (Yida) 2014-08-28 01:45:00
找要好的朋友聊聊。不要自己一个人乱想
作者:
qeppo ( )
2014-08-28 01:51:00辛苦妳了!去看医生吧 不要害怕 帮自己一个忙
有看过医生确认自己有没有生病了吗？心生病了跟身体一样需要治疗 不要让它继续这样下去 加油!
作者: fablife (爱与欲望的岁月) 2014-08-28 02:05:00
通常身体有疼痛感冒或是压力 身体要休息就会有悲观想法好好早睡个几天觉 或是每天运动 身体好 心情会好很多 ！
作者:
mossa (喔是喔然后勒)
2014-08-28 02:10:00开始运动吧！
作者: rejig (每天都要快乐) 2014-08-28 02:15:00
看一下医生，跟咨商师聊聊很有用
作者: fablife (爱与欲望的岁月) 2014-08-28 02:29:00
若心中有悲观想法 就多早睡多运动吃清淡些 会好转的
作者:
kilun (ki)
2014-08-28 03:07:00你需要看医生，如果需要吃药千万不要排斥。也不需要讨厌这样的自己，那是你对自己发出的警讯，提醒你该重视这问题，找咨商师或信赖的朋友聊都可以，不要压抑，有需要聊的话可以站内信给我。
作者: shian1215 (优雅回旋) 2014-08-28 04:41:00
每天都跟妳有一样的心情...
作者:
Couz (子)
2014-08-28 06:32:00看个医生跟他聊聊吧
作者: nalani 2014-08-28 07:21:00
有这样的想法 还有前几楼 真的都需要专业的协助了我心情沮丧的时候 就会想要吃自己喜欢吃的东西 再看一次曾经让自己感动到不行的电影 还有黑特版可以去宣泄 去笨版笑一下 其实都会有低潮的时候..多爱自己一点
作者: alternate (plan B) 2014-08-28 07:46:00
找医生协助或运动，一定要加油！
作者: tt2dd 2014-08-28 07:56:00
我也会呀，想死的念头会让我心情比较舒缓，只是我没有勇气
作者:
tracybbb (Tracy Hsu)
2014-08-28 08:42:00不要放弃，加油
作者: uhappyihappy (Happylife) 2014-08-28 09:12:00
加油馁!!乐观点，这世界还是有很多美好的事等你去发现。
作者:
itieQ (川岛未生子)
2014-08-28 09:14:00提起勇气婉转确认对方的语意、找到自己喜欢的事去做、偶尔出门看看花草放空，我是过来人，情况是自卑感严重，存在感低落，已经改善许多，妳要加油！
作者:
lineve 2014-08-28 09:33:00原Po赶快去看精神科 找一个温暖的精神科医生帮助你如果你是学生可以去学生辅导中心找心理师聊一聊
作者: cinema 2014-08-28 09:33:00
加油！
作者:
lineve 2014-08-28 09:35:00我觉得精神科医生要慎选~ 有些医生很不温暖= ="看看医生 吃吃药 找专业心理师说说话会让你好一些 加油!!
作者:
linyap (miche)
2014-08-28 09:44:00我挫折太多也会 这时候我会放空 然后去想萨摩耶 (咦)
如果你都有死的勇气了 为什么没有勇气面对那些人？找点重心让自己忙 不要老是想一些有的没的
楼上的推论没有逻辑，对于心理状态不稳定的人来说，这两件事是独立事件，彼此没有关系
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2014-08-28 11:06:00给拍拍。加油
作者:
hui913 (乌龙茶)
2014-08-28 11:09:00最近我也这样也有就医了，心境上真的有放松很多哦！如果本身平常就没有太多休闲活动，都把重心放在某人某事上，建议真的去看个身心科，吃药改善会比较好，另外不懂嘘的人是怎样，讲这种话只会加深原po病情，他需要的是正面的能量，不是指责!!
作者:
YuChenn ( )
2014-08-28 11:36:00千万不要做傻事啊!!连我们不认识妳都这么关心妳想想你的家人朋友会有多难过
作者:
rosa0027 (roror)
2014-08-28 12:08:00晒晒太阳、运动！试试看 情绪会好多你有发觉自己情绪不好，这样很好！所以努力让自己脱离这个状态很好！可是有时候太努力也不一定有帮助。
作者: kk8921647 (小Z) 2014-08-28 12:41:00
医生会帮你一件一件分析，然后告诉你怎样做对你最好
作者:
l8lcm (都敏俊)
2014-08-28 13:25:00要死的时候约我一起，这样比较有伴！
作者:
sanelien (光影之羽-悬月)
2014-08-28 13:27:00我也常这样，不过还是要为了自己活下去
作者: dearestA 2014-08-28 13:37:00
请快点看医生啊
作者:
sanelien (光影之羽-悬月)
2014-08-28 13:37:00有一部分是自卑感发作，觉得不受尊重，这世界好像没有我也无所谓...但..也许我有过家人过世的经验，家人过世后的世界还是一直在转动，伤心会转为怀念，好像死了对这个世界也没多大影响，的确是这样没错；但差别在于，自己死了，自己的时间不会在继续下去，不能再吃美食，看未完结的漫画小说，什么事都不能做了。即使如此，时间还是会继续走，地球也不会因此而毁灭。努力为了自己而活吧！
作者: dluog (gleen) 2014-08-28 14:12:00
运动 寻求身心科与咨商协助 或打1995生命线
作者:
chimd (RelishRemarkableRide)
2014-08-28 15:17:00我觉得运动很棒 用尽全身的力量虽然伴随超过身体极限的生理痛苦 但心理痛苦好像随着跨过生理痛苦可以渐渐和平共处原PO加油
作者: beckhorn 2014-08-28 22:25:00
加油!撑下去!不管什么事情，都会有好转的一天!
有时候也会跟原po一样 就让自己找事情做 转移注意力