楼主:
vm9487 (butthurt+++)
2014-08-26 15:44:01看到上面再讨论饮料XD 想说来讨论一下食物
但是讨论范围不是那种拉肚子的状况 所以不干净的食物不在讨论范围内
我个人觉得 若论食物
第一名的话 是红色的火龙果~~!!
第二名是木耳
因为我是个吃再多菜/运动都无法改善我上厕所频率的状况
但是有吃这两项几乎可以每天都很准时报到 且生活习惯没有改变的情况下
虽然吃红色火龙果的状况可能看马桶会吓到
但是可以定时排谢废物的感觉颇好的~~
大家觉得还有什么别的食物有相同效果吗~?
毕竟水果有季节性 木耳虽然好吃但效果略差一等
作者: tyyang 2014-08-26 15:45:00
金针菇！大把大把的！
作者: aihaibara (Sherry) 2014-08-26 15:46:00
木瓜不错
作者:
u770114 (可爱的兔子在这边~)
2014-08-26 15:46:00地瓜～
作者:
shou0823 (↗沉默a大多数↙)
2014-08-26 15:48:00牛奶，燕麦奶
作者:
smoothly (J-Style)
2014-08-26 15:54:00奇亚籽
作者: eilleen50830 (auly) 2014-08-26 15:58:00
柚子!还有早餐喝奶茶
作者:
lo39 (lo39)
2014-08-26 16:00:00吃一整颗木瓜便便都有木瓜味XD
作者:
QQEQ (威士忌腊肠)
2014-08-26 16:00:00推 文旦柚子 可以试试看 隔天清光光喔
作者: ch1013t (G.g.) 2014-08-26 16:01:00
小麦草粉
作者:
amwkscl (amwkscl)
2014-08-26 16:06:00早上喝牛奶加养乐多，1：1
作者:
zvezda (star)
2014-08-26 16:06:00黑枣干 但要多喝水
作者:
latina (高高)
2014-08-26 16:08:00奇亚籽~
作者:
hi8089 (苹果绿)
2014-08-26 16:09:00秋葵
作者: foe ( ) 2014-08-26 16:10:00
奇异果.凤梨
作者:
wuzixu (胥)
2014-08-26 16:20:00黑枣干 切勿吃过量，很恐怖
牛奶....喝完变成用拉的= ="喝茶类也会拉肚子 尤其绿茶0.0
作者:
RawiyaL (Rawiya)
2014-08-26 16:28:00地瓜！
作者:
wcbear (哇靠bear)
2014-08-26 16:29:00甜甜圈
作者: flourella (rainbow star) 2014-08-26 16:30:00
地瓜! 这几天吃感觉超明显!
作者:
gnihcS (天天想放假)
2014-08-26 16:34:00青苹果!每吃必拉,屡试不爽...
作者:
Hiwcn (我是欸尼^_<)
2014-08-26 16:37:00我吃凤梨一定胀气无解QQ
作者:
lulucyXD (你在烦恼什么)
2014-08-26 16:40:00平时一定要多喝水 早上起床一杯500cc15分后马上进厕所
楼上我每天500CC只觉得好饱...现在只有酵素梅对我有用
作者:
imicky (那条潜色)
2014-08-26 16:44:00麻辣锅.优若乳+每朝.秋葵.凤梨.木瓜
作者:
s2007 (Heavy Rotation)
2014-08-26 16:47:00奇异果啦
作者: una777 (nana) 2014-08-26 16:55:00
奇异果牛奶
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2014-08-26 17:01:00
奇异果...我是连皮一起吃XD
作者:
cckkyle (水树奈々)
2014-08-26 17:02:00地瓜
作者:
dordorlon (dordorlon)
2014-08-26 17:31:00燕麦片~ 但好想问吃什么可以不拉肚子 (肠躁路过)
作者: stephy728 (好想出国) 2014-08-26 17:37:00
红火龙果超有用!! 吃完一定上
作者: jolkit 2014-08-26 17:53:00
红色火龙果！屡试不爽
作者: nakoko (睡眠不足) 2014-08-26 18:00:00
果汁加苦瓜对我有效
作者:
hlio336 (lalala)
2014-08-26 18:00:00地瓜 香蕉 柚子!!!
作者: kitty689920 (莉莉米) 2014-08-26 18:01:00
只要一吃半熟的蛋就会很顺畅
作者:
nobuwei (诺不惟)
2014-08-26 18:08:00早餐店奶茶
作者:
tin989 (大张哥)
2014-08-26 18:19:00火锅、珍奶 (艸)
作者:
v7568 (anna)
2014-08-26 18:22:00柚子 而且还会有柚香>///<
作者: hitomi299 (真知灼见) 2014-08-26 18:24:00
黑木耳汁！黑木耳是纤维素最多的蔬菜，奇异果不能天天吃女生怕会太冷。还有要养成固定时间蹲马桶效果会更好
作者:
cat77401 (Katie)
2014-08-26 18:45:00地瓜 隔天是健康的两条!
作者: yjjs (yjjs) 2014-08-26 18:48:00
空腹黑咖啡
作者: lilianchiach 2014-08-26 18:58:00
奇怪！为什么一堆人推奇亚仔，我觉得没效！
我的经验，奇亚籽可以改喝mr.chia滤动饮有效很多
作者:
lys9795 (L I S)
2014-08-26 19:15:00秋葵 中药橄榄
作者: papaemily (Emily) 2014-08-26 19:18:00
黑枣干超有效
作者:
abububu (大胆刁民)
2014-08-26 19:27:00奇异果
作者:
suzy00786 (SuzyShine)
2014-08-26 19:30:00柚子
作者:
wei0721 (wei)
2014-08-26 19:33:00芦荟醋
作者:
j035p (水心)
2014-08-26 19:58:00奇亚籽我吃没用
作者:
oil445 (喵喵)
2014-08-26 20:01:00百香果！！ 和奇异果一样有效！！
作者:
lail (古道照颜色)
2014-08-26 20:06:00葡萄柚绿茶，还有豆浆
作者:
eirintw (维妮)
2014-08-26 20:11:00柠檬水
作者: PoteeTien (PoteeTien) 2014-08-26 20:34:00
早餐奶茶超有效，鲜奶茶效果更好
作者:
raiting (丁丁登登)
2014-08-26 20:36:00咖啡！
作者: ikownyou (*＊YUI＊*) 2014-08-26 21:09:00
早餐店奶茶
作者: cjyilu (放下) 2014-08-26 21:13:00
苹果+马修优格(最高记录一天四次，有次上完后量少500g)
我只要吃外面就会拉 不是肚子痛那种！（ㄙㄚˇㄏㄨㄚ*撒花（对不起不是故意注音文的QQ
作者: bei0210 (阿贝贝) 2014-08-26 21:17:00
吃竹笋！！！
作者:
lasslass (......)
2014-08-26 21:18:00文旦柚子，钢铁肠胃都被这款融化了~
作者:
abidemow (生命是无法旁听的)
2014-08-26 21:29:00甜甜圈～卤味卷～ 烟燻最ummm 最合豆胡～
作者:
ug771 (初心)
2014-08-26 21:31:00空腹香蕉
作者: vvvi40227 (小年糕) 2014-08-26 22:15:00
奇异果 早晚吃
作者:
daichalo (daichalo)
2014-08-26 22:18:00玉米
作者:
cypher4444 (悉é”å¤šå¤šç¶ )
2014-08-26 22:29:00芭乐 苹果~
作者:
lava (蓝揪咪)
2014-08-26 22:41:00柚子！！！！！不到三小时就超顺畅的排出来 而且会有柚子香喔^^
作者:
wulaa (wulala)
2014-08-26 22:43:00火龙果、气泡水、芦荟醋
作者: MonaHsu (Mona) 2014-08-26 22:45:00
已经三天没正常排，奇枒籽对抗不了我的铁胃QQ
作者: shing1522 (could) 2014-08-26 22:54:00
红色火龙果,很浓的柠檬汁
作者:
RODYMOMO (RODYMOMO)
2014-08-26 23:06:00奇异果带皮吃！
作者: asd711116 (asd711116) 2014-08-26 23:07:00
早餐店奶茶 711鲜奶茶 还有麦当劳奶茶
作者:
summerqu4 (summerqu4)
2014-08-26 23:22:00燕麦，我觉得很有效
作者:
bazos (小星星)
2014-08-26 23:23:00早餐店的奶茶。
作者:
libra142 (libra)
2014-08-26 23:24:00清玉 玫瑰系列茶饮 第一次感受到大便不用出力
作者:
lovebri (lo)
2014-08-26 23:25:00甜甜圈 卤味卷
作者:
hillxd 2014-08-26 23:29:00珍奶 拿铁 儿茶素
作者:
soul1028 (healer)
2014-08-26 23:30:00我只要多吃蔬菜水果都有效XD
作者:
gkssis (吃货渔夫)
2014-08-26 23:30:00我吃红色火龙果会严重腹泻一整天…QQ
作者: momo77429 2014-08-26 23:50:00
火龙果，纳豆~
作者:
gram2 (爱神是一个人的)
2014-08-26 23:51:00珍珠 咖啡香蕉
作者:
ab9036 (被雨困住)
2014-08-26 23:54:00红色火龙果真的超神奇
作者:
julia79 (茱莉亚)
2014-08-27 00:05:00金针菇+1
作者:
pfyvs (低调感)
2014-08-27 00:15:00没有胆 吃什么都会拉 以前开完刀是这样，现在是吃第一餐太油就会拉
作者: plummet 2014-08-27 00:16:00
有次误食油鱼和苹果,只能说,简直要虚脱了
作者:
ankyuu (优理)
2014-08-27 00:17:00每天都算很顺畅 有点分不太出来XDD
作者:
Yosan (科科)
2014-08-27 00:24:00奇异果
作者: silence8925 (Jing) 2014-08-27 00:35:00
早餐店的奶茶+1
作者: rtytyty 2014-08-27 00:49:00
芭乐
作者: naoko22 ( ) 2014-08-27 00:53:00
奇亚子~
作者:
yamacha (虾小)
2014-08-27 01:08:00奇异果 跟 红色火龙果 真的很有效
作者: gnaygnay (羊肉炉) 2014-08-27 01:26:00
早餐店奶茶
文旦超有用!!!但是要等季节哈哈说到排便 我有一次一个晚上吃了四颗地瓜 是整颗大颗的那种地瓜 结果反而没排便 变胀气 隔天超不舒服 后来就不敢了XD
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-08-27 02:08:00小熊软糖
我吃什么都没用... 不过一口气喝一瓶可乐感觉就来了XD
作者: loveipa13 (苏采) 2014-08-27 03:34:00
求解甜甜
作者: Beyuer (Pin) 2014-08-27 04:44:00
酵素梅很强大!!
麦当劳早餐XD不过自己是因为平常油脂摄取太少...所以才会这样哈哈
作者:
hh120hh (芯)
2014-08-27 13:40:00早餐店的奶茶
作者: nashiko (梨子) 2014-08-27 16:52:00
咖啡超有效
作者:
xgodtw (矿工)
2014-08-27 17:48:00巴豆 吃下去泄整天泻