今天莫名其妙又当出气筒了
不知道板上女孩是否也有类似经验？？
你们都怎么处理负面情绪呢？
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我有一个情绪管理不佳的妈妈。中午她又吃炸药。结果，我被炸得满脸豆花＠＠
明明自己心情不好，总喜欢怪东怪西，千错万错都是别人的错。
她的脾气很容易暴怒和习惯讲话带刺。开口总是抱怨加碎念。
今天又发生冲突了。
中午她要炒面，在厨房一直碎碎念很辛苦很热什么的，要我过去帮忙煮面条。
我觉得ok呀，要做什么直接说，我很乐意帮忙，只是不要再碎念了。
（妈妈暴躁碎念：还不过来帮忙煮面条......，我在这里做得大粒汗小粒汗，
整个人热得半死，也不会主动过来帮忙.......blablabla)
当下我真的觉得她的情绪管理有问题，不停地抱怨是无法解决问题的，
只会将自己的负面情绪牵怒到家人身上。
冲突的引爆点是，后来问她面条要煮半熟还是全熟，因为等一下还要炒过。
她很不耐烦+暴躁地回说：你自己看着办。
我心想：总该告诉我妳的需求吧！！我又没炒过怎知面条要多硬。
于是自己喃喃低语：这样问也不行！
结果，她整个大暴走！！！！！！
开始疯狂地大声指责我都不帮她忙，态度不佳，
让她一个人在厨房辛苦忙东忙西，满头大汗，
我们都不知道做饭的人很辛苦，不想帮忙就走开，她自己来就好......
（os:我不正在帮忙煮面条吗？很热就开冷气呀！很辛苦就别煮，
而且一个礼拜也才开火3次）
同样戏码每隔一段时间就上演一次。
每次她心情不好，就会借机扣我一顶大帽子。
拜托～～～～～我又不是出气筒。
不想煮饭就别主呀！有没人逼她煮，老爸也接受吃外食。
真搞不懂她在想什么，感觉上是自己心情不好，迁怒到小孩身上！
美好的假日就这样泡汤了～～～受了一度鸟气！！
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身为家人，本来是该互相关心，互相照顾，
但没有一个人应该被当成出气筒，接收莫名其妙的负面情绪。
长期下来，是一种精神折磨。
现在换我要消耗这股怨气。
只好安慰自己明天又是个新的开始！