楼主:
QQER (妹控)
2014-08-22 17:50:54因为在办公室眼睛常常看电脑，
眼睛有时候就会觉得乾乾的，
也不能戴隐形眼镜了，
怕眼睛会干到很不舒服，
不过医生推荐的人工泪液也不能常点，
怕会变成习惯，
那叶黄素吃了真的有效用吗?
有没有什么可以保健眼睛的方法?谢谢。
作者:
elsia (艾儿希雅)
2014-08-22 17:52:00我也想知道Q_Q
作者:
YOHOYA (超凉口香糖)
2014-08-22 17:53:00想知道+1 情况跟你很像近视700多度＠＠
作者:
Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 17:57:001.热敷眼睛5~10分钟(每天1~2次)，热敷完用生理食盐水冲一下
作者:
emenime (没事多念书)
2014-08-22 17:57:00有吃有差 我吃复方的
作者:
Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 17:58:002.多眨眼、多让眼睛休息(最好30分钟休息一次)3.注意保湿，有冷气的话就旁边多放杯水，还有自己多喝水吧4.叶黄素有效，可是要长期吃，而且要有蛋白质做载体，所以平常蛋白质的摄取也很重要，还有补充花青素也会有帮助
要小心黄斑部病变 前兆就是眼睛常会很干 多补充营养食品叶黄素之类的
作者:
elsia (艾儿希雅)
2014-08-22 18:04:00Q大好详细～～
作者:
Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 18:06:00蒸汽眼罩有用啊~因为它就是拿来热敷而已，方便但颇贵
作者:
Qchun (Ｑちゃん)
2014-08-22 18:08:00眼睛真的要多保养，朋友平常用太多3C，前阵子黄斑部病变，一眼视力骤降，后来还得去配抗蓝光眼镜
作者:
QBby (Q比先生说别人无知听者)
2014-08-22 18:28:00标题让我想到西游降魔篇XD
作者:
akitalin (akitalin)
2014-08-22 18:40:00去看医生。我因为眼睛干去看医生才检查出有干眼症，目前每个月都会回诊拿人工泪液跟凝胶。还有不要带隐形眼镜若症状不严重可以用热敷改善，每晚热敷30分，我没用蒸气眼罩，因为那不能自己控制温度，用水杯装水包毛巾即可
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akitalin (akitalin)
2014-08-22 18:46:00有问过医生会不会点久变习惯的问题，他说你都这么干了不点问题更大XD，其实就跟嘴唇干擦护唇膏一样，不会愈点愈干。 前提是我点的是医生开的不是自己买的喔！
作者:
cat0708 (MUCAT)
2014-08-22 18:51:00国中时因眼睛干涩也是去看眼科，测出双眼泪液不足（只达标准的一半）...
作者:
akitalin (akitalin)
2014-08-22 18:53:00cat大我就是这样....标准10我只有4= =
作者:
cat0708 (MUCAT)
2014-08-22 18:54:00但我很害怕点眼药水，所以也没特别去保养，只是会常闭眼休息和超级偶尔热敷...只能庆幸我眼睛基因很强大完全不会近视了...a大，所以医生跟你确诊干眼症吗？因为医生其实没直接说我干眼症，只说泪液分泌量较少，然后开人工泪液给我...
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mikaaa (Mika)
2014-08-22 19:02:00可以去做详细检查哦 我当初眼睛很干 医生安排我做眼压检查最后发现是眼压太高才导致眼睛干涩
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giantbody (giantbody)
2014-08-22 19:08:00买枸杞，每天泡当水喝，眼睛会不干涩很多(当然如果想要速成还是眼药水最快
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akitalin (akitalin)
2014-08-22 19:14:00医生说我是干眼症。而且我只点人工泪液不够,睡前还要点凝胶，不然起床的时候会觉得眼睛干到发出"咕溜"声
也是因为上班工作 变成非常干眼 本来是普通干眼 我觉得没差...工作照做 也没特别补(我吃很平衡了啦...)
人工泪液不会有用久成习惯的问题,请去看医生,然后照医嘱乖乖使用。
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2014-08-22 20:26:00
枸杞菊花决明子茶很有效
作者:
selsos (龙猫女孩)
2014-08-22 23:57:00家人也有眼睛干的困扰,后来看眼科发现是因为睡觉时,眼睛不会闭紧(会半开),而且又睡在冷气房里~眼睛干的朋友可以注意睡觉时眼睛是否也会这样(建议戴眼罩睡觉)