原文恕删
近几个月也是一直干咳 可是明明就没有感冒
因为一直咳很不舒服 还是去看耳鼻喉科了
医生说是喉咙发炎 （不过跟过敏性鼻炎也有点关系）
只开了止咳药水
不过医生说开药只是治标不治本 建议要改善生活饮食习惯
所以我拿到了卫教单张 最近照着做感觉是有比较改善 但还没完全好就是...
以下简单打个大概的内容 参考看看囉
1.少喝咖啡、茶、薄荷、碳酸类饮料
2.少吃辛辣油腻的食物
3.远离菸酒
4.少量多餐不要吃太饱 吃饱不要躺着 睡前2-3小时避免进食
5.睡觉时枕头垫高
6.多喝水保持喉咙溼润
7.避免腰部束缚

妳这是胃食道逆流用的吧！？

是喔 可是卫教单张上面写喉炎耶...