其实我写这篇是想跟大家一起探讨身体状况跟饮食的关系。
身体健康的人，要吃喝什么都没差，因为没感觉，但如果已经生病了，
不要只是定期追踪，或是只看医生处理掉不正常的细胞,
要找出原因来预防阿，或是找方法来解决阿。
有人说：我这是个案，没有依据，其实这世界很大，图书馆
或书局都有很多健康的相关书籍，就会发现很多依据。(我现在很爱研究)
有人说：要吃肉才能均衡饮食，但主流资讯未必是真的，老师
跟医生说的话都是对的吗？都一定能相信？科学万岁？为什么不相信
自己的身体，做点小实验，你的身体就会告诉你，什么是对的。
小实验很简单，就是完全吃素，快则两周，慢则一个月，身体自有回应。
(五谷杂粮，青菜，水果，豆类....吃素更要注意营养)
30岁前，我很讨厌有人跟我说吃素的事情。我斥之以鼻。
30岁后，我因身体不适，试着吃素才发现，怎么我没能早开始吃素。
有人好奇那我吃什么，我本来从吃蛋素，最近又进阶到吃全素了，而且
还自己煮有机的食材来吃喔。三年前很爱吃美食(肉)，至今觉得真正
的美食就是我现在每天自己煮的素食料理，超好吃的。
希望我的文章对生病的人有帮助，这是我写这两篇文章的目的，谢谢大家。

你可以在原本的文章前面按大写E补充

无任何依据是你自己在推文里说的，现在是推翻之前的言论吗？

戒那些食物时，并无任何依据，凭感觉戒的。有依据，是我后来陆续的研究（书籍），才发现的。这样够清楚吗？呵呵~

吃素会有某些营养素的缺乏 未必人人适合这只能说是个案

既然你都查过资料了更不该有原文那样的叙述方式...乳房囊肿不建议食用肉类的原因，在于可能被给与含雌激素的饲料或营养补充品，并非肉品本身营养价值的问题。

到底看的是什么书阿.......完全抹杀肉类所提供的营养素....

书店很多书都不能当reference

原文叙述根本没提及这些内容，只说了‘牛肉萤光色，不敢吃，吃了便秘’、‘不吃猪肉精神良好’不讨论根本原因，反而着墨在其他不相关的地方...

难不成看了之前那个排毒教授的书吧? 作者已经被抓囉 还害死了几个癌症患者哩

没错，尽信书不如无书，所以可自行实验。没错，肉类可能是因为饲料的原因有问题。但人们如何判断哪样肉没问题?至于我的文章叙述方式，饶了我吧。我只是作文不好阿。

植物也有基改产品，也可能有土壤或水污染呀而且你忘了植物性贺尔蒙也会对身体带来影响

我也吃素，握手

我吃素两年多, 最近恢复吃肉半个月, 异位性皮肤炎又发

这真的是个案 ，因为我小姑从小吃素 ，可是巧囊超大颗也有腺瘤，这跟体质有很大的关系 ，但吃素的确比较不会吃入过多贺尔蒙 ！

我赞成要倾听身体的声音。吃素吃荤各家理论都不同@@

动物的农药残留量比植物高?????????????????????????????我都不知道动物吃农药耶

我觉得也不需要太执著于吃素，我也看过吃素但很不健康的人就像原po说的要自己去找出不适合自己的食物，然后戒除吃素不一定对每个人都好

现在什么吃了都有问题 唉