Re: [问题] 大家上班工作之后脾气有变差吗?

楼主: tsd (草食的阿海)   2014-08-13 20:58:17
※ 引述《bebetterdoc (不喜欢工作 想放假休息)》之铭言:
: 大家出社会工作之后
: 脾气有越来越差吗?
: 以前我在学校是笑口常开的人
: 也算是很随和
: 但现在感觉每天越来越不想笑
: 就算遇到同事或前辈要打招呼
: 感觉笑容也都有点是用堆出来的
: 脾气也变得比较易怒
: (在公司不会 还是得乖乖的 但下班后对家人跟朋友变得比较易怒跟不耐烦)
: 大家也会这样吗?
: 出社会之后 开始上班 好脾气感觉被消耗殆尽
: 也不像以前每天笑容满面 就算有笑脸也是因为需要笑 而不是发自内心的开心快乐
先说不一定每个人工作都会这样
很多工作都会遇到这样的情况
这有很多原因
工作失去意义
你不知道自己为什么要做这份工作,也想不出来这份工作的意义何在。
弹性疲乏
你在同样的工作或是同样的领域,工作相当长的时间,失去了新鲜感,缺乏新的挑战,感
到无聊乏味。
工作回馈太少
像是待遇不如预期、待遇与工作量不成正比、收支无法平衡,
都可能对工作产生不满,导致倦怠。
工作负荷量太大
工时太长、工作难度太高,无法胜任。
我想某部份来说这是工作倦怠症吧!!
其实每天工作都会累积一些职场上的压力
很多人都觉得没什么,但不知不觉会在自己情绪上表现出来
这不是脾气不好,没有一个宣泄工作压力与情绪的管道,久了自然就会变成这样
要对自己好一些,然后要改变情绪
听听音乐会,去唱卡拉OK,大吃一顿,爬山郊游,听演讲,看看电影、博物馆
或逛逛街购物,休个长假旅行,找个新目标,换个新工作都好总之尽量改变沈闷的情绪。
这种小压力累积久了,搞得不好还会让自己有忧郁症或躁郁症
(唉~罗宾威廉斯就类似这样...)
要好好处理这种问题,加油!!
作者: smile4741 (smilee)   2014-08-13 21:43:00
学生生活很简单,出了社会一起都变得不简单.... 以前都抱持人性本善....但已经慢慢改观了....
作者: ivy5735 (Ivy)   2014-08-14 01:36:00
真的自从做办公室工作耐性根本0

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com