※ 引述《prettysasa (进击的狮子头)》之铭言：
: 男友因为失眠去看身心科，医生开给他安眠药跟治疗忧郁的药，因为医生认为他吃那个药
: 可以减少他想东想西的状况……
: 是不是忧郁症我不确定因为没有跟他一起进去诊疗，但是男友回家后一直很介意自己有忧
: 郁症，第一次的药吃完之后不想回诊觉得自己治不好也没改善，想法也变得很悲观觉得做
: 什么都不快乐，我一直陪在他身边鼓励他，但我觉得我的心情也被影响了，觉得很易怒有
: 时候会很想骂他怎么说都说不听…… 但是我有忍住想说怕伤害到他，这几天都在他家陪
: 他但是我也不能一直去他家打扰毕竟还有其他家人在，他的家人不知道他有这个状况，他
: 们家人感情也没很好，不在他身边陪他他就会一直乱想睡也睡不好早上还要上班我很担心
: 他，但不知道要怎么帮。
我本身是忧郁症的患者，吃西药三年的病史，我建议你男友可以去看中医调理身体，我最
近去了朋友介绍不错的中医，心情变好晚上好睡多了，而且我西药的药量已经减轻一半以
上。
为什么想推荐西医，主要是我吃西药吃到胃溃疡，我今年才23岁，晚上吃药吃到食道灼伤
疼痛难耐，这让我对于我的未来感到非常害怕，我不晓得我什么时候才会好，而且忧郁的
药越吃越重，每次遇到挫折只想吃药，因为药主要是大脑松弛和镇定剂，你脑袋无法乱想
，反应变慢，渐渐的连睡意是什么都不知道，因为安眠药让你好睡，好睡到隔天浑身沉重
爬不起床。
我是以自身经验给建议，因为中医可以调整自律神经失调而且真的有用，中医补脑，西医
伤脑。
另外，你要当你男友的灯塔，他是迷航的船只，就算他那边在狂风暴雨，你要稳住，让他
慢慢的恢复之后归航，如果连你也乱了，他就不知道该如何是好。
我自己有做一阵子的心理辅导治疗，医生会教面对压力时要如何应变与转念，这对我帮助
也非常大。这才是永久的改善之道。可以说服他每天起床对着镜子称赞自己三分钟，ex：
xxx你好棒，因为你准时起床，你看起来气色不错…
最后以我的经验，吃绿色青菜真的好很多，还有运动发泄自己郁卒的感受，也很好，你可
以陪他运动，或是半陪半强迫，研究资料上，就算是强迫运动也可以改变忧郁症患者的身
心健康。
你要加油，你越乐观男友就会越不会悲观，互相影响的，而且我觉得你真的很伟大，祝福
你们。