※ 引述《gayhalterman (Sarah)》之铭言：
: 因为现在的工作 需要长时间用电脑
: 手指好几个小时都必须跟键盘黏在一起
: 久了之后 慢慢有点鼠标手的问题
: 就算没用电脑也会觉得手很酸的
: 现在连躺在床上滑手机都会觉得手抬高很痛苦
: 干脆都抱着枕头趴着用
: 想问常用电脑的女孩也有这个问题吗?
我觉得有一个很根本的问题,那就是你桌子的高度
最好是你手可以自然放在桌子上,而不用特别把手抬高放在桌子上
而且深度也要够深
像我家里用那种以前很常见的有连书架的书桌,桌子下还有连抽屉一体成型的
一整个很高阿阿阿阿深度也不够,手根本几乎都是悬空抬高在用鼠标
反而工作上因为桌子低,在公司手都觉得很正常
鼠标手,如果是腕隧道症候群,建议先去看医生确定是不是
我觉得比起那种有垫子的鼠标垫,不如直接带护腕,不是运动品牌卖的那一种,
是有魔鬼毡可以自己调松紧度的那种
因为会伤你手的不见得只有用鼠标的时候,手机也有可能,护腕比较万能。
晚上睡觉戴也可以
除了因为有些护腕戴着的时候不方便活动,
也因为睡觉的时候不知道会睡成怎样,手腕有可能处于一个很奇怪的角度。
手腕那边太被压迫会影响到手指。