可能是月经文，但是突然有感而发
文有点长，但希望能得到女孩们一些温暖的回复…
我一直以来都不算是个很有自信的人
我目前162/53，身材有点肉
小时候我真的是那种过重的小胖子
也许就是因为小时候被批评过，所以现在对自己的身形很没自信吧
我印象尤深的有两件事：
大概才小学三年级时，有一次，家里和亲戚四个姐妹(年龄差距不大)一起出去玩
那天回程时我们去了麦当劳
小朋友看到速食大多都很兴奋吧
我本来也很开心能吃到麦当劳
但是某个大人讲了一句我永远忘不了的话
‘这么胖，你吃蕃茄酱就好了啦’
于是我眼巴巴的看着其他小孩大吃著薯条和可乐
我还要假装没事，吸著蕃茄酱包笑笑
回家我躲在被子里哭了出来，不是因为没吃到动心，而是真的受伤了
第二个发生在国小五年级左右时
那时妈妈帮我报了游泳班
上课时，男生比较多
我的体型理所当然被幼稚的小鬼当作嘲笑的目标
他们叫我‘中国母猪’
有时我回想起来这件事，我真的很想去找到那些死男生
然后直接跟他们说
他们伤害了我，留了一辈子的伤疤
一直到高中前，肥啊胖啊还是多少会出现在我耳边
国中时我151/59，有一阵子被叫史瑞克，这个称呼在我某次莫名崩溃后停止了
但当时是有一点过重，但是因为慢慢抽高而好了一咪咪
直到高中时，大家成熟点才停止一些言论
我开始受到同学的影响开始激烈的减肥
我的早餐会吃的超多，午餐不吃，晚上只喝汤汤水水
这样的模式持续了两年半到我毕业
我瘦到162/50，效率并不很好，因为我的运动量仍是不足
但是接踵而来的是超级乱经、剧烈经痛和头晕等问题
我知道我使用错误的方法，朋友们和男友也频繁的试着说服我
可是我做不到停下来，仿佛脑子已经极力踩煞车，但身体仍向前冲
大学几年心态成熟了一点，停止了激烈的断食，多做了一点运动
但还是胖了两三公斤回来
这样的减肥复胖真的很快
近期开始上班活动量加倍了
我的四肢是细的，可是悲剧是我的肩膀宽大又大胸部没什么腰身
这辈子我只敢穿宽松又长版的衣服
前几天，我找到一件圆领的衣服，想说买来好像没穿过，于是就穿着打算出门
当我遇到我妈和我妹，她们死盯着我
我问怎么了，他们回答
‘你好像猩猩’
‘你好大一只、好难看’
有一些难堪的回忆涌上
我开玩笑说我去换衣服就会变一个人了
我后来换上平常穿的第一号上衣出门找男友
一见到他，我就哭了
哭着说自己丑，又胖，身材不好又丑人爱作怪
他一贯的安慰我听不太进去
男友人很好，平常就会一直提醒我要对自己的身形有自信一点
西斯时也会停下来称赞我的身体
是很温暖，可是很难被说服
近期的家庭旅行，还是和亲戚姐妹们去
看着照片里有六个女生，有五个穿的漂漂亮亮，又扎衣服又穿热裤
却有一个总是尽可能不拍照又穿得太居家
我想，就算大家再怎样鼓励‘健康的身材’
对现实来说，不管对人的第一印象或是媒体，其实还是瘦了就赢了，之前也有文章讨论过
现在，那件圆领上衣折都没折，被丢在柜子的角落里
我永远不会想再看到它
旅行的照片一张都没存
看到泳池就恶心
想到自己的体态就可悲
或许有点太自怨自艾了
但我目前就是这么黑暗没错
这是我第一次公开讲了这些事
我承认我讨拍，很需要一点安慰或指教
谢谢大家

拍拍，坏人真多...

很羡慕四肢细的人 吧每个人都有每个人的优点哦!加油练习

单纯看数字应该不会太肉吧~选择合适的运动应该不错

对自己有信心!!我数字跟你一样 其实就只是不瘦 但不会被说很肥很大只或许是身边的人有问题哦><

162/53根本还好吧 台湾女生一堆过瘦

他们讲话好过份\_/ 拍拍 有很大的决心和毅力一定会成功的

你家人问题很大，也或许你的个性不太会回嘴，所以别人伤到你时会不自知越来越过分（？

你需要一些运动，既使体重不变人也会小一号，变的结实

要是身边人说我像猩猩，马上会呛他“你才像竹竿勒没腰没身材!” 我觉得你不讲人家就会觉得你好欺负

拍拍妳，有时候骨架粗真的要靠健身来帮

162/53很正常啊...我觉得很多台湾人的审美观都很变态，瘦好

妳男友人真好 QQ 还好妳有一个好男友 ^^

像就等于美一样。你把自己看得这么低，那跟你西斯的男友难道是脑筋坏掉吗?男友会有生理反应就代表你有魅力啊，要有自信!

胸部大，四肢细都是优点，只是你要会凸显优点，如果你自卑把胸藏起来看起来的确就会显壮，我猜你会适合穿V领，有腰身的衣服，胸大肩膀宽 腰身就很重要

无法给拍拍耶 必须告诉你这世界很现实 审美观就是那样说有自信就好是骗人的 自卑就让自己变得更好吧跟体重无关 跟体脂肪和身体线条有关 有运动习惯线条就会出来 我也曾自怨自艾过 也被好友和男友安慰过但你知道那些安慰都没有用阿 所以根本方法就是让自己改变 养成运动习惯 练习穿搭 你看自己觉得顺眼了就会真的爱上自己的外表 别人说怎样你也无所谓了

拍拍 妳不是胖只是运气不好老是遇到嘴贱的人

妳该做的不是减肥，是培养强大的心灵。我比妳矮也没多轻，但自我感觉满良好的（哈）我最在意线条，常常运动。

你很标准～已羡慕 要多爱自己就会变美了

拍拍 妳要练习反击，轻微的先用反问法: [你才是xx咧! ]进阶的可用冷静恫吓法:直视对方 一个字一个字说，[你哪来的资格这样说我?] 或者: [我不想再听到这种话!]当下有表达出来才不会造成内伤，试看看 有利身心健康 加油哦!

穿洋装。妳需要挑衣服的小技巧。

你需要会挑衣服的朋友陪你买衣服

衣服版型很重要 我164/60 但周遭人没说我胖 除了家人XD

把伤害自己的力气 拿去反击嘴贱的人 慢慢来

因为睡衣居家服肥肉无所遁形 哈哈哈哈

失败了也没关系 重点是不要把怒气往自己身上发泄

XX我也有一样的经验....后来我觉得嘴贱的人只敢靠夭肉肉的人，真的很胖的他们反倒不会讲太多（直接忽略？），不管怎样，想办法増加自信吧（我也在努力中）

拍拍 你家人太夸张了 运动练瑜伽把腰身练明显就差很多

有腰身的衣服+1 加油！

有男友就好啦哈哈

泪推楼上QQ不过原PO首先要做的应该是重新对自我的认识与建立信心

我是男生163/53 ，人人说我瘦到快被鬼拖去，请相信妳不胖

楼上,不是要泼冷水,不过男女身高体质相似,体脂是不同的吧

好狠.....

我是男生176/57......我一直以来 >85kg......

*体重*啦打错><原po还好啦,我姐159/67超胖还是过很开心,每天打扮漂亮也没人说他怎样,还有个很爱他的男友

建议原po可以去运动喔 不是为了减肥 是为了增强"心理素质"~ 以前我比原po胖时 也对自己很没信心 开始运动后 自信逐渐增加！ 虽然现在还是肉肉的、还在努力 可是我很爱现在的自己^^

实在不觉得你以前或现在有真的很胖过 微胖或肉肉而已以前学校有比你体重更重的同学(国高中大学都有)我也没看到他们被同学霸凌 根本是你运气太差刚好都遇到一些烂人= = 我真的觉得很惊讶你真的没那么糟 如果自己没办法重建信心 可以寻求专业的帮助之类的 这样过一生也太可怜了因为根本不是你的错 是别人没品跟嘴贱 却是你得承受这些自卑与痛苦(拍拍)

蛤~~你这样还好吧?!

看到162/53，身材有点肉 就直接END了=__= 到底相逼死谁

162/53 很正常巴

你的体重跟身高根本不肉啊！

我也是看到162 53说有点肉就直接END= =

我164 60岂不是要去死,多运动就算体重不降,体态也会变好,重点根本就不是数字而是妳的体态

162/53 有点肉? 能嘘吗? 超多艺人都谎报体重误导人

拍拍~妳遇到好多坏人Q_Q

我也是162/53还勇敢外拍了比基尼照 ，还好没有人说我胖哈

这样想吧 嘴巴很贱的人就是在造口业 一定会有报应的!

我男生 177/60坐下有小腹

原po身高体重很正常啊 觉得不要太瘦很好看

我167/70男友也是爱我爱的要死阿。原PO身材很好了！

可以考虑去看中医调身体去水肿 然后试试快走 运动一下^^

男友好棒

我155/53耶！一起去运动吧！运动会增加脑内啡让心情好！我运动后虽然衣服一样，但心态就不太一样，以前都怪衣服版型差！现在会觉得越穿越好看喔！一起加油！

不用管她们!!你要多爱自己，吃健康多运动，会看到改变的我167/57，从66瘦下来，差最大的是身体真的变健康了!变秘长痘都改善，后来外界声音已经不是我关心的重点了。现在往自己设定目标拼命努力(不是为了任何人!)一起加油!

162/53一点都不胖吧...难道要45Kg才是正常的

男友好好

身高-体重 115~120 比较好

你又不胖

我165/55 不是纸片人但我也不觉得自己胖，你的数字都跟我差不多啊

家人们真的好狠!不要听信他们的话 加油!

BMI很正常阿，哪会胖，除非是胖在腰这种的

162 53 长对地方（屁股胸部） 是不胖长错地方的 就要比别人瘦 不然不好看

拍拍

拍拍 ,我也是胖子很没自信,那种被人说胖受伤的心情，我真的很懂

我162/57但是有运动 没人相信我有这个体重~~变瘦后渐渐尝试各种风格的衣服 也渐渐有自信XD

我以前也很在乎别人的评论 但我发现只要别人想批评你 好的都能说成坏的 就完全不在乎了 只捡好的听XD原po要多听男友正面的鼓励啊

相信自己真的很棒 而且根本不胖啊

你身边的人嘴巴真的很坏= ="你的身材不会到胖啦！

你可以试试看郑多燕 他可以让你线条变好喔！！你的体重根本是刚刚好的离过重很远 一起加油^^

若是骨架大，就靠衣服修饰就好^^对自己有信心点~

我162 目前胖了点56 享受回53的时候 我超羡慕四肢瘦的四肢瘦很好藏肥肉呀 很适合漏腿！

原po可能对人太和善大家才敢这样跟你讲话吧....

拍拍,我比你胖一点但是被笑我都说对啊我就是胖呀,可能我也没那么坏的朋友吧

说实在现在大众对体重要求好严苛 162/53是正常的吧

162/53 很正常吧…

四肢瘦可以尽情穿短裤无袖呀 没腰就练出腰线吧

162/53很瘦了 原po加油不要理那些无聊的人喔^^

我163/52大家都说我瘦 @@...你需要的是适合自己的衣服

在意就去改变阿 不然就心脏大颗点

其实妳不会胖啊！我155/60TAT但身边的朋友人都很好还说我是正妹><要对自己有信心啦，其实很多男生好像不喜欢听女朋友说自己胖，说久了还会被催眠，所以妳要有自信啦！

比起追求完美身材 原po也许应该先让家人知道这种批评方

没过60 根本不胖

式会让你受伤 感觉原po遇到这些事都还是笑笑的 家人可能是想好意提醒你衣服不适合只是说话太白目

根本正常身材啊。男友爱妳就很好了，而且羡慕妳有大胸了，这是我们瘦子一辈子都很难有的==

153/48从小被亲戚叫胖子,大哥到现在还叫我死肥猪代替名字

别抱怨了 自己不运动 我们公司好几个比妳重的

自信太低 怎么减怎么穿都觉得自己难看 原po要先接纳自己

羡慕四肢瘦的人QQ

的优点 四肢瘦真好 而且我觉得有这样的男友已经很好了XD

一堆人只会安慰 不如给原PO一点动力 直接说明白 就是懒

原po体重很正常啊，先克服自己的心理障碍吧~

''高-体重 115~120 比较好''这是想逼死谁

比你矮 比你重

完完全全的同感，但你还有个贴心的男友啊～～～～～

162/53还好阿原po别想太多拍拍

真的不胖好不好 我比你重 在淘宝可以买到很修饰的泳装还不是穿爽爽 自信点！

我觉得你的身高体重还有四肢纤细有胸部这件事赢很多人了

162/53完全OK!但大胸部的女生手臂也会受影响，可能只那衣服不适合妳而已，可以在试试其他衣服看看，加油！

还有个体贴的男朋友 你只是一直replay那些伤人的话而已

想到我国中在骑脚踏车的时候、经过的路人大喊我丑女

你的问题现在完全剩下心理因素 去看个心理医生聊聊吧

我觉得超惨、连不认识的人都羞辱我

要有自信!!!

不可能全世界的人都喜欢你，你至少还有爱你的男友，换个角度看事情看看，在多运动，相信可以改变的，但前提是你自己要先学会接受自己哦

有男友该请吃饭了 多少肥宅根本连女友都没有

哇 比我高又比我瘦 没骗妳 妳没那么差

给原Po很多的拍拍和鼓励！！

说身高-体重要115-120的是怎样...根本病态

162/53 bmi20.1是有点肉吗==

那我姐 154/65 不就别出门了??

bmi15,16你才满意就对了

我懂!!!我也是从小被嫌到大，有些话真的很伤人，而且很难释怀。其实再怎么努力穿搭，外表的改变还是有限，所以我从其他方面获得我的自信，比方说，学业、事业成就等等的，外表就维持干净就好。每个人有其强项，要努力在对的方向啊～

身高-体重没到115的超多好不好 真的是有....而且看体重又不准 重点看体脂跟身形 KIMOKO老师还不是

男朋友安慰你都听不进去，版友的拍拍会比较好吗？

身高-体重 <115

多运动吧,男生眼中162 50就很标准了53根本不算胖

拜托我164/54都觉得自己很正常( ￣ c￣)y▂ξ

162/53到底哪里胖？

请认真运动 我身高体重跟你差不多 人家都问我有没有45

我155/53 我的情绪状态和你差不多 一起加油吧！

身高-体重要115~120...160CM只能40-45kg?疯了吗?????我高中160cm体重刚好40..每一根肋骨都很清楚那种说这样会比较好的人是在想什么????

53根本还好吧...你这样说真让快60的我想去撞墙了53叫有点肉...我真的觉得现在的社会是否没有45以下都算胖子看到这种言论对于好不容易缩到60以下的人真的很痛苦

哪里胖?你现在的体重很标准阿

有心就瘦的下来 男生矮的要怎么办？

运动

以体重来说很标准,请看体脂...如果有超过25%就真的才能让人相信到有点肉耶

妳是想听大家说妳好瘦唷，一点都不胖?!先面对困境然后改变吧

53算哪门子胖!很健康好嘛~原po别在意啦！

欢 喜 就 好

我比你重比你矮

很正常，是身边人嘴巴太坏！

拍拍，讲那些伤人的话的人真的很糟糕...

我158 体重没你差很多 根本就是胖子了 拍拍 别理他们

有一个那么爱你的人 何必那么在乎其他人的眼光

推antiarko大，不相信自己，也要相信他的眼光！

去做重训吧 练出来的身材绝对比的过那些竹竿子

一句话 健身…… 台湾部分女生不健身 不运动 乱吃减肥药 又怕别人说胖

你有一个很爱你的男友就够啦 其他人说什么不重要

比你胖比你矮+1 活的好好的 不用灰心

我现在喜欢的对象比你矮还比你重 可是她也过得很开心阿

这社会就是这样…女人永远都不够好

我跟妳体重一样但我才157哈哈哈，如果四肢瘦要不要试试看

体脂过高？

吊带裤呢？也许满适合的！希望妳对自己更加有信心！加油！

要有正常的概念吧，不是别人说怎样就怎样

我166/75，根本胖子，但我老公还是很爱我，我觉得你可以多爱自己一点，因为你真的不胖呀！

我认为有自信和个人特质的人是最美的 所以原PO加油!!

162/53 很标准，为什么会觉得自己胖啊 >"<

我156/52欸 是想逼死我吗Q______Q

妳真的就吃酱包也是蛮屌的

我体重身高跟你一样！不要在意别人的眼光！自己觉得好就

我只想说女版好温馨~

你还有男友呢....我是正常范围也没有男友（哭）

什么家长会叫小孩吃酱包...家人心态有问题 妳也有点太在乎了，162/53是可以胖到哪去

我比你矮比你重也过得很快乐欸……找到穿衣服的方法可以凸显优点！

原PO肉都在胸部吧 已羡慕男友 炫耀文无误

还有男友耶 我也想要有女友 QQ~

真的很在意就逼自己养成良好运动习惯阿

加油以前我也是152 60公斤，被很多女生笑排挤，现在157 42公斤 !! 没有刻意减肥，但是尽量不要吃淀粉油炸含糖饮料，这样就可以健康瘦，不喜欢运动可以建议快走散步 ^^有句话叫：小时候胖不是胖 !! 后天要靠自己 :-)

我是黑人头的自然卷到死都不会变..也是超没自信....

别人不修口德是他们的失败 你何必为了他们的失败来伤你自己

不要被那些无聊的人的垃圾话伤害你那么久！不值得！

世界上嘴贱的人很多，偏偏他们又是爱嫉妒的人

最好是身高-体重 115~120刚刚好，160/40太瘦了好吗

有男友就赢很多人了，而且他也不嫌你啊

拍拍，换个方式激励自己不要输给那些批评过自己的人

有自信比外在更重要。有了自信连外在都会变美。

拍拍 身材真的很标准了 对自己有自信一点 :)

真的在意就会想办法改变啦 去做重训吧!!!

乖，我男生，其实还是有男生喜欢肉肉的女生

我身材体重跟你差不多 可是还有人说我瘦欸==

看到身高体重就觉得这样叫胖 那我可以去死了...

你明明就瘦 因为别人嘴贱就不快乐 何必

是妳遇到烂人，不予理会即可。妳不知道很多人身材比妳不好，但我们依然快乐过日子，给自己信心，妳很美的！

不要把自己价值建立在身材上 不值得

不要太在意别人说的话 做自己最快乐

160／53维持好久的我是不是该去撞墙了？

很无聊，我163/56都觉得自己很美了XD,自己没办法增加自信心但何必过得这么痛苦，完全取决于你的心态

觉得妳可能只是有水肿才看起来虚胖，多运动流汗会改善

懂那种言语伤害，小时候也被讲过，到现在bmi正常穿m号，还是会觉得自己胖，不够瘦，喜欢自己很重要，亲戚没口德自以为是的不放下不会快乐

我161/51 应该算跟你差不多吧 我也觉得自己微胖 但一起加油减肥^^

瘦小不一定是好看阿

觉得最讨厌自己的是妳，别人怎么安慰妳都没有用吧，PO这

如果真的在乎 就减肥吧 就老实 认真 努力 痛苦的减一次吧

篇文只想讨拍拍就可以增加自信吗，豁出去努力提升自己的

就只看你是不是决定要这样无限自卑循环下去

很正常吧？？我跟你一样身高体重，有时飙到55，不至于到被嫌胖啊！

原po别伤心，我163/62 然后还没男友 一样过的很开心哈哈

我觉得你根本不胖阿......

我也是这种经历 导致现在有严重camera shy唉

挑可以修饰自己不满意身型的服装穿，不一定只能穿宽松衣吧

我也在想办法增加自信，一起加油吧！

胖瘦可以运动改变(是说我也不觉得胖) 但若说要自卑的话你有想过哈比人的心情吗? 根本无法改变阿QQ你想想看你有162完美身高 其他的就只要努力就好~

男友这么亲近你的人的安慰都听不进去了 还想听什么在意就减肥阿 你也说了瘦就赢了 就加油让自己瘦吧

身高体重听起来很正常+1 觉得你家人十分……直白

162/53正常啊人比人气死人尤其是在这要求瘦到有点变态的社会

妳还有男友有啥好自卑的....

我身高体重跟妳一样 原来这样是胖 天啊!!!

说出来，舒服一点

说真的 你还有男友勒(菸) 我又丑又胖时可没男友呢~~~

我160/53都觉得自己看起来刚刚好耶～

红的明显，建议原po以活出自己为出发点，不要再以外在的观感过生活，这样你不觉得很累吗？

我也是162/53阿！可是我自己不会觉得很胖XD有人说我胖就会回她：要你管噢，你又不是我男友/家人。不然就是你有种就不要变胖，不然我笑死你。

这个世界多么的美好

我觉得都不胖,你只是一直被误导觉得你自己很胖而已我有朋友也是很肉,可是一直以来穿衣服都很有自信你需要的不是催眠自己胖,而是找出适合自己的自信

53真的还好 我觉得你应该只是需要雕塑身形 可以考虑做个瑜珈或皮拉提斯 整个人就会看起来很棒！

学着穿搭技巧遮盖缺点展现优点就好了

我反而很羡慕妳胸大四肢又细…觉得妳只要稍微运动点就会很漂亮了

加油！试着从内在美出来吧！至少还有男友可以给妳满满的自信哦~别让他失望囉:)

妳周围的人讲话怎么过份啊 可是我比妳矮又肥 大腿会黏喔

你再自卑下去，就等著那个爱你的好男人跑掉吧该重视的意见不重视,只在意路人甲烂朋友的话,你到底在乎谁?

我被我男友养胖到6字头，现在又怀孕，好怕体重飙到7字头

妳一定要搞清楚 有问题的不是妳 而已那个是说吃蕃茄酱的人喔！ 我胖又怎样 我就是要吃薯条不行吗？

162/53很标准啊

162/53 就算比例不好也不可能像猩猩，还有，要是有人敢对我说妳那么胖不能吃XX，一定马上翻脸走人

162/53看数字还好 不过还是要看成分XD 觉得你只是太在意

当然如果很介意是可以重训修整身材啦~自己看着开心也好

而且都有男朋友了 XD 个人觉得运动改善体脂就好了

蛮好奇，其他女性亲戚身材都很好？其实四肢瘦穿热裤很赞欸大胸穿宽松反而看起来胖，妳应该可以试试合身的衣服

对不起，我是原po没有想到这篇会爆，会得到这么多回复非常抱歉，我没有刻意要强调"数字"，造成很多人的误会我真的真的很抱歉我真的是肚子上有"三大层的肉"而且体脂非常高我这几年一直有在做瘦局部的运动也很少会大吃大喝，但是成效真的不佳，我自己知道要再加油谢谢一些寄信鼓励的人，也谢谢大家的批评指教，我获益良多我想我会拿这篇去给我男友看，他真的是我这辈子最大的福气最后再谢谢大家一次

167/70一直都不是瘦瘦型，但我喜欢自己。了解自己身型并找找到适合的衣服，不需要跟他人一样没肉。试着欣赏自己：）推荐健康饮食，大量蔬菜和天然食物（未加工）+运动

你有没有想过..你哭着跟男友说自己丑的时后他又多难堪.....

162/53很标准阿! 四肢细可以挑洋装 宽松上衣 圆裙...说身高减体重120-115是怎样 155公分的女生只能35-40公斤这样会要命啊= =

我自己本身也是胖胖型的，是那种大家一看都说胖，BMI也超过30以上的人，如果原PO妳是真心觉得自己的身体很不OK，看完妳的叙述，我只有一种感觉:妳要先把心灵给治疗好，再来减肥…因为我想就算大家都说不胖都说很好，妳还是会抱持这

国中小学的时候跟你一样被笑 会穿衣服+运动现在跟你差不多 也没有人说胖了

样的想法…至于世人的眼光，我想我受到的觉得比妳多好几倍连镜子都不照很久了…但我自己很清楚这是自卑所引起的没自信，所以我想请原PO静下心想想自己真正的问题点是在哪。而不是一昧的减肥…减肥也是要愉快的减，妳没听过吗??

看到原po的体重 被嫌胖 我想我该重新投胎了。。。 本人75。。。

你一点都不胖!!!!拍拍

你需要重训 我觉得你一定可以变很美 不要自卑!!!!

真的不胖！这体重！我跟你同身高体重靠运动痩回48 可以教你

162/53这样真的可以了不胖 原po乖哦国小国中男生讲话真的够贱==

加油 多欣赏自己一些

158 50没人说过我胖@@

162 55 被说小肉XD 正在运动改善身形 原PO可以试着运动改善

多爱自己一点 你是独一无二的！

走在路上会有妈妈看着我跟自己小孩说这么瘦很恶心，搭捷运旁边OL跟男生说要不要你的水饺垫借他，你现在身高体重很好有自信点，瘦子吃不胖没救，有一点肉的都是潜力股

感觉不会胖呀！我觉得或许多参考杂志或别人的穿搭，原po也能美美出现在相片上唷！原po四肢纤细也有胸，光这样就羡煞不少人了，不要再自卑囉！

如果体脂肪高 就该做有氧阿 既然无法改变心态就努力去达成自己的目标 总比一直哀怨著自己好胖好用正确方式减肥(有氧重训)除了身体改变，最大的好处是

我爸都说我虎背熊腰，我都说怎样还是有人追

心态会朝正面的方向思考，不骗你..但是你没有行动过你只做了那无谓的局部运动...为什么要减肥的人会上PTT却不懂得去fitness板呢??在女孩板看过很多这样的女生其实真的很令人不解

你的身高体重明明很ok阿！

至少你有个好男友啊

请用正确的方法减肥

对自己有信心最重要 亚洲一推病态美拉像炫雅那么瘦 胸部硬是垫这么大 他不穿2层胸罩敢出门吗

拍拍 我觉得你身形还好 是你周遭人太机车对于问题大的家人原PO请反击~说阿瘦皮鞋有比较好看吗

重点不是体重而是体脂率体脂率高即使体重过轻体态也不会好建议去Fitness板爬文

草莓逆！又不是很糟的体重

左转fitness

原po根本不胖哦!要有信心~可以运动让肉更紧实！至少妳有

162/53是要胖到哪阿..我跟你差不多，那我可能自我感觉良好

在你难过讨拍完,应该去认真了解什么才是健康的瘦身之道

骂我胖会被我骂肤浅 然后被我凶到体无完肤

日子过太爽

162/53根本很刚好啊！

不要只做瘦局部的运动,那个其实对体态帮助不大,要认真一点点运动

我是女生163/52 觉得自己的身材超正点的XD加油哦 要多爱自己一点 :)

一年前我154/57我都还很有自信的出门耶 现在有运动没特别节食,只是不吃甜的炸的瘦到48,但我觉得是为了自己的健康而瘦,女孩要爱自己,别被别人影响了

可以随意评论别人身材不受谴责真是台湾最糟糕的地方之一

真的觉得自己胖，不能好好运动吗？胖不胖看的都是体脂