看完大家的讨论后
决定每天晚上现挤一杯来喝
然后也想自制一份醃渍的
(今天刚好看到食谱
柠檬用盐巴洗净 切片
一片柠檬一层糖 最后再加上蜂蜜
看起来很诱人...)
不过我看到醃渍的做法好像有人用柠檬 http://goo.gl/sz85ov
也有人用莱姆 http://goo.gl/bXuUHf
不知道两者效果有什么差别
(我家是常把莱姆切一半丢到水里喝啦 不过只是觉得比较清新)
酸酸的柠檬是不是养颜美容的效果会比较好呢~
※ 引述《SummerBeach (夏天的海风随着花儿轻舞)》之铭言:
: ※ 引述《toughloveorz ( 咩咩)》之铭言:
: : 最近大家都在讨论柠檬水的正确喝法
: : 有点心动啊~
: : 不过好像大家喝法都不太一样
: : 喝完要更注意防晒、
: : 先切片醃蜂蜜后再一次取两片来喝、
: : 也可以一次喝一颗加水稀释、
: : 要把白色皮部分去干净...
: : 好像喝法还满多的
: : 大家都怎么喝柠檬水、觉得怎样喝最有效呢???
: 之前有看过ㄧ种省时间的做法,
: ㄧ次挤四颗柠檬的量,
: 放冰箱冷冻库冷冻变柠檬冰块,
: 要喝的时候再拿冰块出来加水加蜂蜜搅拌
: 请问这种做法会流失什么营养素吗?