※ 引述《yellowday (yellowday)》之铭言:
: 贪嗔痴爱欲恨妒怠本是世间念
: 大家都是怎么舒缓 妒忌 这种心魔的呢?
: 我平常很开朗 做事也算努力 喜欢帮助别人
: 但大家会有一种情况吗
: 就是你明明不讨厌那个人 平常也都真心互相帮忙
: 可是如果 听到有人夸奖她(他) 心里会有一点酸酸的(应该就是妒忌了吧..)
: 觉得这个我也有做到阿! 或是 担心自己没有这个优点
: 我虽然讨厌这种感觉
: "但更讨厌有这种感觉得自己"阿阿阿ORZ
: 大家都有这种感觉过吗? 还是我真的是个隐藏版爱乱妒忌的人..
: 大家都是怎么引导自己正面能量进来的呢?
: 带我一起正面能量满满吧!!
我觉得嫉妒是人之常情
只是大多人表现的不明显。
但ㄧ直被这种情绪牵着走
已经影响生活甚至伤害人就要小心了
通常对自己没自信的人比较会有嫉妒的心态,
我是建议找些育教娱乐.有益身心的事做(运动.编织.玩数读...)
转移注意力就觉得那些嫉妒没什么
然后要远离那些容易引起你嫉妒心.自悲的人事物
例如你看到脸书有人爱炫耀自己赚很多,很多正妹贴上来
你看了很不爽
请取消订阅,甚至不要开脸书
现实的世界会更开阔
我也在努力中,加油吧。