我记得，卫教是个很困难的过程，国外还有学者发展出了卫教的行为模式理论
提供一点小小的一件让你参考，大前提就是：放弃口舌，直接行动!!!
※ 引述《yonco (我这只鱼)》之铭言：
: 手机排版不佳请见谅。文长也请见谅。
: 原po跟妈妈感情很好
: 但妈妈有些想法作为真的让我感到非常无奈且无力
: 例1
: 最近和大姐二姐规划10月要搭丽星邮轮三天两夜游
: 打算给妈妈一个惊喜
: 但昨天我妈知道后就说她不要去
: 原因是"太贵了，我会少赚三天钱"
: 我能理解妈妈的想法
: 必竟以前家中负债我妈很辛苦在为生活为四个儿女付出
: 十几年过去了，家中状况算是苦尽甘来
: 不过妈妈也因此身体状况变得不好，长骨刺
: 不能久站久走
: 我们说服妈妈你一年365天就只有过年在休假
: 大半辈子你也很少出远门玩
: 我们想要让妳休息一下，好好放松享受生活
: 但妈妈很坚持"会少赚三天钱"这点
: 这样也让姐妹们觉得好像我们很勉强她似的....
如果你心里想让她出去玩，就放弃她嘴上碎碎念的东西
然后早一点告知她出去玩的讯息，她唸一唸之后，往往因为人的惯性就会放弃抵抗了^__^
: 例2
: 对于我妈很多生活习惯我感到非常...不予置评
: 我知道夏天很热难免食欲差
: 但我妈超爱吃一碗八宝圆仔冰当一餐
: 还有他从年轻时就有喝咖啡习惯，到现在也是
: 但她就是有骨质疏松，我苦劝她还是不听
: 还有很爱吃完东西就躺下去(因为她工作真的很累)
: 也很爱吃面包精致淀粉类or肉圆等加工食品
: 她也常说吃不惯现在的很多西式早点
: 所以早餐大概很常吃肉粽，米糕，炒米粉这些
: 唯一还算欣慰的是他会喝无糖豆浆，平常也会吃水果
: 睡眠状况则是很爱晚上follow12点的世X情，周末则是超级红X榜或猪X会社这类节目
: 我是念护理的，对于很亲的妈妈身体每况愈下还如此不改善生活习惯感到又气又无奈
: 一直苦劝她卫教她...但她不听就是不听
: 还有想带我妈去健检她都说要工作没时间
: 上次要带她作子抹她竟然说这样会被看很不好意思
: 好吧我妈真的很传统
: 我真的感到很无力，以前和暑假后都是在外地读书的我，真的不敢想像我妈的生活
爱喝咖啡劝不动，就尽量在冰箱里放牛奶，用过期压力逼你妈妈喝掉
或是多买点豆腐(容易大量摄取的钙质来源)，同样用过期压力逼你妈妈吃掉
毕竟要改变多年习惯，女儿的碎碎念往往很难成功
直接用行动下手，与其湮堵，不如疏洪!!
: 这里说明一下我的家庭状况
: 家中四儿女有三个(包括我)都在外地工作念书不然就嫁人了
: 二姐有住家里，但她的生活也让人摸不著头绪，我们常说她回来就像是捡到一样，考上硕
: 班好像又更忙
: 至于我爸....因为他以前嗜赌把家产败光让妈妈变很辛苦
: (也因此我此生最讨厌赌博的人，每次过年我们家三合院邻居感情好会小赌，我也会受不
: 了对此嗤之以鼻)
: 所以我们三姐妹都很讨厌老爸
: 是不会到恶言相向，但就是讲话会不耐烦...出去玩不会刻意找他
: 能密切注意妈妈身体状况的唯我!!!
: 今天还语重地跟妈妈说"就不要以后身体一堆病痛，现在赚来的钱都拿来付医药费"
: 讲这句话当下我很后悔也很难过，我很努力想要带领我妈过品质好一点的生活，但是我妈
: 给我的feedback让我好无力啊....
: 哀 虽说人不能选择与埋怨家庭
: 但爸妈都只到初中教育程度，很多价值观念真的让人觉得囧
: 劝导也不改善
: 因为他们疼子女我们才希望他们能健健康康
: 不要让外地生活的子女们担忧
: 我曾问妈:妳什么时候可以不要工作了
: 我妈:等你完全独立那天(我是老么)
: 这句话我一直搁在心里，也让我萌生放弃升大学日间部，改读进修部
: 为了就是希望我这个老么可以不要给妈妈太多负担
: 一直觉得我很为她着想
: 她为什么就是不听我为她各种方面好的话....
你母亲的观念来自于多年的习惯，要改变长辈的习惯真的很难
尤其我们又是做人儿女的，意见也不容易被听进去
尽量用实务的方面去强迫你妈改变，因为人会去适应环境，却很难由内而外改变习惯
加油!!!
(如果你住在外地不方便，可以考虑带她看医生时，请医生强调生活作息的改变
对于传统权威脚色(医生)的意见，应该稍微有点帮助)