楼主:
yshii (:D)
2014-07-11 11:19:05刚看八卦版讨论这个话题想跟大家讨论
自己偶尔会有失眠的问题,所以其实有时候睡觉这个问题还满困扰我的
因为每次躺下都不知道又要过多久才可以睡着.....
快的话大概十五分钟以内,失眠的话可能躺了三个小时都还很清醒
但看到有人好像一分钟以内就可以立刻入睡,其实我还满惊讶的(也很羡慕)
因为自己即使很快入睡至少也要躺个十分钟培养情绪...
然后我习惯闭眼的时候都会想一些事情,脑袋空空反而睡不着,
但好像也有人说睡觉时就是要脑袋放空才好快点入睡
大家觉得呢?想知道大家平均躺下到入睡大概都花多久时间?
闭眼等睡着时脑袋会想事情还是会放空呢?
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-07-11 11:21:00以前可以马上睡，现在都至少要花半小时跟床培养感情
一～三分钟以内爆睡。只会想着快早睡早起身体好来放空
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-07-11 11:23:00但我培养感情时不一定是在发呆，有时看漫画、电视、手机
作者: ilovemimieye (我好尬意你) 2014-07-11 11:27:00
一躺上床马上睡死 每天都累到晚上搭捷运回会昏睡= =对了 我每天运动慢跑 不知是否跟这有关XD
作者:
leonian (......)
2014-07-11 11:33:00平常3分钟内入睡 有心事睡不着就不一定@@有时候想睡前用脑袋想东西根本没办法 几乎躺了就睡了QQ
作者: w0796 (加加) 2014-07-11 11:34:00
躺下去就没意识..猪的境界，朋友曾经打了22通叫我没半通听到
作者: xspeed1005 (xspeed1005) 2014-07-11 11:36:00
以前失眠就是因为脑中会想一些有的没的事情，后来只要睡不着，就听有声书，注意力一分散出去，不到5分钟就睡着了
作者: Oread 2014-07-11 11:36:00
如果看很无聊的书呢？这招屡试不爽XDD
作者: YCC28 (人生 欢迎迷路) 2014-07-11 11:43:00
七小时五十九分
作者:
lylith (莉莉丝)
2014-07-11 11:43:00不到十分钟吧XD
作者: MDLOVE (蹦啾) 2014-07-11 11:44:00
最快10秒 因为跟男友热线到真的超想睡 挂掉连晚安line都来不及看 就睡死了XDDDD 隔天早上才看到 哈哈
作者: rajome (有钱人好多) 2014-07-11 11:47:00
三分钟.....
作者:
elsia (艾儿希雅)
2014-07-11 11:48:00躺下来就开启昏睡模式,有点困扰
作者: rajome (有钱人好多) 2014-07-11 11:48:00
偶尔咖啡喝太多还是会翻一下
作者:
rubired (路路)
2014-07-11 11:52:00下午喝饮料或咖啡的话会躺到半夜.....然后隔天被笑XDDD
作者: namie20 2014-07-11 11:58:00
我也是3分钟
作者:
alinsar (跑不停的野马)
2014-07-11 11:59:00只要闭上眼睛 10秒就无意识了...XD
每天规律运动 也不喝含咖啡 仍然过1~2个小时后还睡不着= =
作者: cacdao (待) 2014-07-11 12:08:00
3秒
作者:
ssunnys (鲭鱼罐头)
2014-07-11 12:10:003秒是被催眠了吗XD
躺下去 1.2.3…就睡着了 三秒睡XD我是感觉不要在床上清醒的翻太久，等自己有睡意在躺，身体自然会习惯上床=要睡了 就算不太累也会睡着
作者:
duosp (手帐偏执)
2014-07-11 12:16:0015~半小时，很羡慕10分钟内睡死的家伙
作者:
sinai (啊呜)
2014-07-11 12:21:00够累就一分钟内睡着，不过生理期时会翻很久睡不着
作者:
whereur (乓乓)
2014-07-11 12:22:00以前要快半小时才有办法，现在一到三分钟立马睡死，也不知道为什么
作者:
yanki826 (无言也是艺术)
2014-07-11 12:27:00五分钟
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-07-11 12:27:00以前会失眠，现在生活忙碌+运动后，3-5分钟内睡着吧
作者:
nightree (nightree)
2014-07-11 12:31:003个小时起跳
作者:
nelmif (糯米)
2014-07-11 12:32:001 2 3 睡着XD
作者: titanium7 (titanium7) 2014-07-11 12:38:00
以前一首歌还没完就睡着 现在大概要10分钟
作者: get00217 (唷唷) 2014-07-11 12:40:00
以前也常失眠,脑子爱胡思乱想,常常一两个小时还睡不着,后来发现讲故事的app后,就几乎不失眠了
作者:
fe99877 (Alex)
2014-07-11 12:51:00平常3分钟～隔天要出去玩就1小时
作者:
woota (moderato)
2014-07-11 12:56:00最快记录听说是10秒内XD 平常大概2分钟内吧
作者:
dropboss (午安哥(づ′・ω・）づ)
2014-07-11 13:11:00睡前祷告通常还没阿门就无意识了
最快一个小时...失眠的话常常到隔天中午还很清醒=_=
作者:
imdog (肥金鱼)
2014-07-11 13:22:003秒 以前想要睡前反省 结果就是从来没反省过
我男友真的是五秒内睡着加打鼾，超厉害…我大概一分钟吧
作者:
sikiy (Sikiy)
2014-07-11 13:33:0010秒钟吧XD
作者:
LynnCho (曹扁儿)
2014-07-11 13:33:00不知道耶...闭上眼睛就睡着了
作者: hase (hase) 2014-07-11 13:42:00
从小到大都三秒，最厉害是眼睛不舒服点眼药水，盖子还没盖上就睡着了，起床后药水散落一地||
大家睡觉都会盯着时间看吗?不然怎么知道多久睡着(疑惑)
作者:
zero777 (good day)
2014-07-11 14:21:00五到十分钟内~ 玩手机会玩到想睡 躺一下就睡着了
作者: minchao02 (笨猫) 2014-07-11 14:26:00
眼睛闭上乔好姿势就瞬间没意识了 我男友都觉得我很扯XD
作者: a053616 (榭亚) 2014-07-11 14:39:00
要两个小时…我很困扰…
作者:
xien721 (野生的比较猛)
2014-07-11 15:20:00不用三分 囧 还是不会作梦一觉睡死到天亮
作者: yuhan945 (狗狗狗儿) 2014-07-11 15:25:00
秒睡
作者:
secpeda (secpeda)
2014-07-11 15:47:00自己睡要半小时 陪儿子睡大概3分钟我就先睡着 然后儿子看到我完全睡着 他就自己躺着睡觉有一次太累了一睡着就打呼 儿子还跑去跟老婆说爸爸很吵 XD
作者:
lsky (8)
2014-07-11 15:52:00几秒…………
作者:
kidgot (jojo)
2014-07-11 16:24:00几乎都秒税
作者:
PTTelea (elea)
2014-07-11 17:17:00眼睛一闭上,就失去知觉了XD
作者: alimua250 (啾哩咪嘎咿) 2014-07-11 17:25:00
10分钟左右,之前还被同学笑为什么这么快就睡着= =...
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2014-07-11 17:41:00
这时候就会很羡慕俊秀 有人知道我讲什么吗XDD
不计睡前在床上玩电话的时间 入睡大概只要3分钟…XD但很间中失眠的话 可能会整晚睡不着/_\我知道自己是什么时候睡着是因为我都睡前听音乐 醒来会想自己有意识时听到的最后一首歌是什么 通过就还是第一首歌哈哈
作者:
meichan (stalemate)
2014-07-11 18:28:00学生时最快30分钟睡着，上班后所短为最快15分钟~~~非常羡慕可以秒睡的朋友XDD
作者:
bluegod (想)
2014-07-11 18:37:00每天都一分钟内....
作者: t521220 (瑄瑄) 2014-07-11 18:38:00
三秒
作者:
haiambu (飞べない鸟)
2014-07-11 19:00:00不是很累的话通常要两小时左右OTZ
作者:
pomr8177 (妈妈的味道)
2014-07-11 19:39:00两小时是失眠非常严重了吧@@
作者:
fanny2 2014-07-11 19:55:001~2小时 原来.....是失眠
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-07-11 19:56:00我发现脑袋放空就很容易入睡 不要想东想西
作者: Iceees (Iceees) 2014-07-11 20:21:00
一分钟内
作者:
blue0540 (ocean blue)
2014-07-11 20:34:00三分内～
作者:
wen0628 (wen)
2014-07-11 20:59:005秒入睡XDDDD
作者:
kkin (莫忘初衷)
2014-07-11 21:10:0010秒，躺下立即毙命
有看书的话 看到很累了 书放下眼睛闭上 一分钟内睡死
作者: audrey94 (221457) 2014-07-11 21:19:00
小时候会失眠个一两小时,或是午休睡不着~但长大就不会了
躺下马上睡...不知道是不是因为都等到很累了才去睡因为还没有睡意的时候不会去躺床
作者:
irenes (我是来告别的)
2014-07-11 22:45:00五秒钟入睡，这是我唯一的幸福
作者:
lovetb5 (木头人也会流血)
2014-07-12 00:36:00秒睡, 想要睡前自我反省但一有意识就是看到隔天的太阳
作者:
asyuu (白桃乌龙)
2014-07-12 02:18:00以前可以秒睡，现在都失眠QAQ滚3.4小时还睡不着
作者:
ianuan (我和你)
2014-07-12 10:27:00推脑袋放空 真的就是睡前不要想东想西 然后用最放松的姿势躺在床上 通常这样应该 十分钟内可以睡死
作者: shelley0522 2014-07-12 20:28:00
3分钟以内吧.室友很羡慕我XD