是这样的
前天做完运动后,晚上就开始发烧,然后隔天挂了急诊,医生说是病毒感染,有可能是环境导致,加上我抵抗力差,必须好好静养
现在躺在医院回忆以往的运动经历,都不是很好的结果
我从小成绩就不错,妈妈也是讨厌我晒太阳(妈妈觉得女生皮肤白讨喜),于是体育科目真的是最弱的一环,接下来就是一直念书、念书,印象中求学时代我已经没有什么运动的回忆了,从此我真的做什么运动就中了魔咒= =
慢跑 今年初心横报了半马,开始天天练跑,但跑完马上停休,原因是膝盖受损,医生说我最好不要在跑了。
游泳 以为是最缓和又不伤膝盖的运动,游了之后又从泳池感冒回来,发生不只一次了。
瑜伽 以前做觉得很缓和,心想终于找到适合我的运动了,但是去了两个星期就开始肌肉发炎,并发肠病毒,住院了一个星期。
大学时期 跟朋友去重训室,用了划步机跟几组器材,我就晕倒了,真的是晕倒,吓坏一堆人(当时我是觉得因为重训室在地下室,不通风所以喘不过气)
然后第二次又去,我没晕倒,但是吐了,从此我再也不敢踏入学校重训室。
其他还有很多零星的运动体验,不是热中暑、不然就是晕倒或大病一场,内心真的很挫折,难道我就这么不适合运动吗?
我哥看我病猫样,就说
妳干脆就吃和睡就好了,活得不这么累,也不会这么夸张,能吃是福,你又不是胖,一直想运动搞的自己不舒服干嘛,(偏偏我们家人都有在运动,也是很健康的完成)
想培养好的运动习惯,毕竟动得多才能吃得多,每次结局都很不完美,常常想是哪里出了问题,现在在医院又很闷,被宣告停止活动和清淡饮食。
我很想要培养能维持一生的运动习惯啊。