从五月开始
我就买月票晨泳证
这通常是泳池最便宜的方案
因为有限一个月要用毕
通常老板会不建议这方案 因为要是偷懒就浪费掉了
但是我自己是会有惰性的人
会选这方案有很多考量：
一、强迫作息更正常，想到明早要晨游，晚上就减少东摸摸西摸摸的时间
会在十二点前睡死~~
二、考验自己训练体能的耐力，五月开始下水，才游几趟，回家超累der~~
现在我已经练到可以游1000公尺以上，比较不那么累了。。
三、减重加塑身，这点也超值得的~~~ 我的身体年纪比实际年纪小4岁 哈
身体年纪目前维持在29岁 哈 开心~~
呼~~刚去游二十次回来(单趟我算一次~~) 现在好舒服~~
哈 今天试着自己游 双边自由式换气，终于稍微有捉到tempo了 开心~~~
作者:
wa0825 (咚咚起酱 叭叭借过)
2014-07-05 09:00:00我从来都没学过游泳欸XDD都是自己乱游 学校老师就让我们玩水而已 囧 最囧的是还有参加过学校比赛从来都不知道自己的姿势对不对...想去游泳又怕被人笑XD
敬礼!!今年也有这目标但拖到现在未实行 老是替自己找藉
作者:
kauyau (The Great Pretender)
2014-07-05 09:26:00游泳真的很舒服 还可以边游边放空想事情游
作者:
chippy12 (chippy12)
2014-07-05 10:49:00很有毅力耶
作者: Oread 2014-07-05 10:51:00
好厉害！
我有时一天游两发 早上一发 晚上一发当我运动时 我脑海会想到之前被叫大哭呆的三个字眼我就会奋力游 奋力跑@@ 这招对我来说激发运动有用 哈还有五点后晚餐 是吃一颗超大颗芭乐配牛奶或凤梨
作者:
Nadialove (仆はKinKiKidsが大好きだ)
2014-07-05 11:14:00强
作者:
lava (蓝揪咪)
2014-07-05 12:08:00哇！！好棒！！我游五百就喘到快死了QQ每次都要偷休息…
作者:
hsuyu (橙橘)
2014-07-05 14:02:00推游泳!今年夏天想去学
作者:
waspie (曾为派)
2014-07-05 14:13:00厉害!!!
我从小训练游泳，结果大了觉得好累不想游-_-我家还有当初的朋友都有救生员执照，就我没练了
作者:
imdog (肥金鱼)
2014-07-05 18:26:00根本不会游泳QQ 要不然晨跑晨泳交替很棒 现在只有晨跑
我的班是下午开始 所以都晨游~~放假最开心的事就是可以爬完山再游泳XDD然后大量运动完后 来杯咖啡配韩剧、电影或是看书一整个宅女的最爱 哈
作者:
ts1810 (巡礼之年)
2014-07-06 07:08:00好赞～