楼主:
mmmnong (柑芭茶)
2014-07-02 19:46:14到了炎夏，最近这种天气真的是难消受!
在室外一下就流汗，热到快昏倒
在室内吹冷气又很舒服
一下冷一下热，很快很容易就开始头痛头昏眼冒金星
夏天中暑是家常便饭，要怎么样才能减少中暑啊~~~
已经有多喝水，自己刮痧按摩，但还是不舒服啊!!
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫) 2014-07-02 19:53:00
有的人体质比较容易中暑 这种体质好像都不太容易流汗
作者:
ja7766 (reset)
2014-07-02 19:58:00多喝水
作者: yannis00 2014-07-02 20:08:00
中暑到底是什么感觉呀 我怀疑我常中暑
少出入温差大的地方比较不会造成体温调节中枢混乱，散热才会容易，我自己觉得是这样
作者: wycc (wycc) 2014-07-02 20:26:00
建议原po不要在很热的时候出门，在外很热马上进冷气房会因为温差太大而中暑，可以多吃点凉性食物，喝玉米须茶能排尿解热也可吃水梨用盐巴搓搓连皮一起吃下去刮痧建议找人帮你刮，自己刮还是有点受到限制，没办法完整刮完
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2014-07-02 20:42:00
多吃西瓜 吃冰
作者:
teadog (Green City 幸福城市)
2014-07-02 20:43:00薏仁水也不错 排湿
我是增重后开始比较不会中暑，常中暑那一两年体重过轻
作者:
polarity (æ°¸ä¸è¦‹èŠ±èŽã€‚)
2014-07-02 21:40:00容易流汗真的好吗？可是我觉得一直流汗 我都快虚脱了……
作者:
yu1103 (小婷)
2014-07-02 23:40:00因体质属较少排汗，所以天气热就会直接中暑，从小到大不少次T_T
作者:
ru899 (爆米花)
2014-07-03 08:40:00楼上 为什么千万别刮痧阿?
作者: ch1013t (G.g.) 2014-07-03 17:55:00
我是不会流汗的人，也是经常中暑，后来发现多喝水(1600cc以上/一天，体重46kg)逼自己尿出来就不会中暑囉！
回ru大：刮痧算是一种疼痛的转移，暂时缓解症状但无法真的解决，学校生理学的老师是这么跟我们说的，算是一种民俗疗法而已，而且如果刮痧真的有用，中医上为何不用呢？以前高中时学校有校医（中医门诊），当时当志工有跟诊过，他也是说中医上没有在用刮痧，顶多针灸、拔罐之类的。