大家好
我一直以来睡眠品质都不好，一个晚上会醒来几次，
做好几个梦，有印象的梦平均两到三个，
有时候很累的时候不太容易被吵到，但大多数时候一点动静我就会醒来，
对光线超级敏感，睡梦中只要光线有变化也会醒来。
因为从小就这个样子所以很习惯睡觉期间醒来好几次，
甚至有时候中间没醒来or次数很少，还会感觉自己没睡到囧
后来才知道原来这就是很浅眠的征状？
但最近让我萌生想看睡眠门诊的念头，是因为上大学之后出现了新的困扰，
只要睡觉的时候，不是睡得很深时（例如午睡）被吵醒（手机、巨大声响等），
我就会严重心悸！曾经被吓醒后心悸到全身颤抖、喘不过气，非常的不舒服QQ
后来学校的咨商中心建议我可以去看睡眠门诊（第一次听说！）
我查了学校附近的教学医院，真的有这个门诊，但一星期只看三个早上XDDDD
想请问有没有女孩看过这种门诊呢？真的好希望可以改善睡眠品质啊QQ