原波从小就是很容易紧张的人
听说上台表现有两种人
一种是天生就不会紧张
虽然第一二次有点抖
但后来就很享受
另一种是本身很会紧张
但是一直不断训练到就算紧张也可以很完美的控制自己
我是后者
每次只要上台就会皮皮挫
整个人虚虚浮浮
脑袋空白
虽然一直训练自己 但目前还不见效果
真的是很让人苦恼
平常准备的这么充足
真正见真章却一点屁用也没有
认真问去看心理医生或辅导会有用吗QAQ
作者:
ice0110 (ice)
2014-06-13 12:59:00我也会紧张 后面怎么很多字变乱码?
作者:
z06z06 (L.K.H)
2014-06-13 13:17:00紧张是因为恐惧 不信任自己先说服自己能做好 就会改善了
作者:
s0132569s (leolikeaquarius)
2014-06-13 13:18:00别紧张 有话好好说XDD
作者:
z06z06 (L.K.H)
2014-06-13 13:18:00我也是很容易紧张的人 除了万全的准备外 最重要的就是相信自己
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-06-13 13:29:00有用.我念音乐的,上过"表演加强"课,里面就有教克服紧张的方式.那不是很高深的心理学就已经很有用了,找专业心理医生绝对更有效吧!
作者:
ogerea (Jo)
2014-06-13 13:57:00训练真的有效。以前每周要上台演讲（作业）大家都要，从一开始想说谁倒霉被老师先点上去 之后变举手要当第一个 一直到现在到不熟的场合当然会紧张 但是那种紧张已经变成一种促使实力发挥的力量了XD
作者:
MII9u 2014-06-13 14:10:00别紧张字慢慢打
作者: ownnina (小娜) 2014-06-13 14:43:00
把大家当西瓜就好啦别紧张
可以去看心理医生! 有的医生会开药给你吃~不紧张的药~!
作者: vikamirror 2014-06-13 20:31:00
推 刚英文报告结束 明明就上台很多次了还是好紧张
作者: mjoe74817 2014-06-14 05:23:00
不要紧张！后面的字慢慢打