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小时候我也很喜欢手摇饮料(现在也很喜欢 有时候也会堕落一下)
如果有想要改
可以参考一下我是靠着几个步骤进步了
一开始要完全点无糖
让自己了解少了糖真面目底下的他是多么不堪
破坏自己心中既有的印象
有时候我们不是特喜欢哪些东西而是习惯跟瘾性让我们无法离开
目前还没有遇过有人可以接受无糖的珍奶(非单喝指连续喝)
开始喝单泡茶叶的茶
每次只泡一小壶喝喝完再泡
这种茶的味道非常迷人重点是可以强化自己的味觉功能
喝了老几年
当自己大致能分得出茶种或茶等时会很有成就感
有机会喝到比较好的茶喝时会很明显发现
手摇饮料腻黏(吃舌头)跟品质或制造过程不佳茶叶扁(吃喉咙)的情况会放大出现
最后少出门/少出现在手摇饮料店
这是我觉得最消极但是最有用的建议
如果原PO是喜欢饮料的甜可以自己煮饮料放比较好的糖
像我妈已经精到连珍珠都自己买来煮来放在自己煮的饮料内
最后我认为当然戒掉也是有坏处
上述成本方法的其实也不会比较低(尤其是茶叶)
一般的外食会吃起来比较痛苦无味
不过优点是当自己终于能体会不被干扰新鲜的食材时是会很感动的
红萝卜用滚水烫过加一点点盐
生鱼片完全不沾酱油跟芥末
生单吃小黄瓜高丽菜
好吧 这些举例有点烂
但我想说的是
或许我们的食物多少还是需要调味料
但不被调味料绑架的新鲜食物真的很迷人