原po从小肠胃就很不好，（而且我有直系亲属死于胃病，我是高危险群QQ）
常常因此挂急诊，国三时还盲肠炎开刀，
高三以来压力过大又苦于胃食道逆流，到前一阵子还加剧！
对于坚决不肯照胃镜的我，
医生除了药物建议我也要改变生活习惯且多运动，（同时也为了身材）
大约一个多月前我开始挤时间去游个两三天（游泳免流汗结束又可以立马洗澡XD），
一开始游两趟不到五分钟，到现在我可以游持续一小时了，
昨天去的时候被一位先生说我好厉害什么姿势都会游，
泳池的教练也说我的姿势越来越正确，夸我说别人看到就知道是有练过的喔XD
觉得真的很有成就感！！！
而且我自从国中长胸部之后就开始驼背了，
身体毛病特多还时常不知为何腰酸背痛，贴了一堆酸痛贴布被说是老人，
但在水中我的背都会挺直！！
体力变好了肺活量也增加了一些，
虽然胃短时间还没有很大改善，但另一个收获是瘦了3公斤多！
我没有量体脂但朋友一直跟我说最近要多吃点喔XD
总之这些都让原先不爱运动又无敌懒的我获得很大的动力，
今后也为了健康持续努力！
大家也赶快动起来吧^_____^