我偶尔会失眠，对咖啡因、茶类的东西更是碰不得
以前一直以为花茶喝了也会睡不着
有一天去一间下午茶店吃饭才发现原来花茶不含咖啡因 反而有助眠效果
当天喝了一大壶热热的花茶 晚上睡的非常好
觉得好神奇！也非常开心
今天也在某报的健康专栏上看到建议失眠者可以喝“玫瑰蜂蜜茶”跟“龙眼红枣茶”
不过上网google了一下好像都只能自己做:(
目前住的地方没有煮东西的器具，买材料来自己做不太方便
但是上网看人家说花茶类的东西非常容易含过多的农药或是有毒的东西
所以要慎选有认证的商品
不过我光是有在做冲泡式花茶、有在大卖场贩售的商品就不知道有哪些了
目前有看到“曼宁花草茶”不知道有没有人喝过呢?
也想请问一下有没有喝过觉得不错推荐的牌子！谢谢~

我有在喝香草集的～不错！

推荐香草集。好喝！

我有喝康宁的康福茶，薄荷加甘草，很好睡！！是曼宁，打错了..

推香草集 另推阿华师的纾压茶好喝~

而且无咖啡因

香草集，不过有些刚喝觉得不好喝XD

有在喝 Dante coffee的花草茶 还有柑仔店卖的洋甘菊茶

我都喝香草集，康福，顺畅，百宁和欢乐果茶都不错

可以自己种盆栽，现摘现泡

我也喝香草集，舒压和窈窕美人还不错

B&G我觉得很不错!

想请问一下这些品牌全联之类的卖场都有贩卖吗？

洋甘菊也帮助舒缓助眠! 怕农药可以挑选有机的

另外也推洛神花+蜂蜜. 酸酸甜甜的好喜欢我很喜欢欧洲一个花草茶牌子Clipper,但台湾都卖太贵了

曼宁在全联跟宝雅都有卖，康福茶真的喝了很好睡!!!

曼宁的苹果舒缓茶也好喝，康褔茶喜欢AVEDA

南非国宝茶~很香 闻起来很像焦糖玛奇朵XD

推玛利亚社会福利基金会的香草茶呦！评价非常高！

我是喝harrods的洋甘菊 新光买的

洋甘菊茶和康福茶超赞~~

谢谢大家的热情推荐！我会去买来试试看的！昨天又失眠了QQ

对了原po,有花草茶板喔! 板名HerbTea

谢谢f大的提醒！