楼主:
ny2f71 (ny2f71)
2014-05-20 17:32:51学生有念书压力，社会人士有工作与各式各样的压力
以前压力大时，我会觉得心里闷闷的（典型的心情不好），肌肉会很紧，明明睡很饱但身
体还是很累
以上看起来像是一般的压力征状，我也觉得这没什么，都还可以忍受
不过最近压力影响身体的状况越来越严重……
呼吸变得很浅、心跳变快（感觉）、胸口很闷好像有什么东西塞住，常常喘不过气
有时候工作告一段落，正在休息玩乐，也一样会有这种状况Ｑ︿Ｑ
（甚至刚睡起床就有，像是现在也有ＸＤＤ）
我自认抗压力还可以的说（至少不会表现得让他人察觉）
大家有这种状况吗？有没有纾解心得？
（我有运动跟娱乐，崩溃时还会大吃大喝ＸＤ，这样还不算舒压吗呜呜）
有!!!状况一模一样XD 必要时看看医生，然后少喝咖啡因
作者: HayaSan (哈雅) 2014-05-20 19:12:00
症状跟你一样 远离有压力的环境放空几天会好很多
作者: yuancian (Rainbow) 2014-05-20 20:26:00
症状跟妳差不多，但我进化到胃食道逆流了XD
作者: yuancian (Rainbow) 2014-05-20 20:27:00
要注意是不是因长期压力大而引起的自律神经失调喔
作者:
yu0625 (╮(╯_╰)╭)
2014-05-20 20:46:00我会头晕 胸闷 心悸 还以为得了什么病 检查不出来医生就说我自律神经失调= =
作者:
Iinlove (干麻跟神经病客气)
2014-05-20 22:39:00跟你症状一样，有时还会觉得吸不到气要挂了，而且也内分泌
作者:
Iinlove (干麻跟神经病客气)
2014-05-20 22:40:00失调，最近严重是一讲到给我压力的事情就会哭...
楼主:
ny2f71 (ny2f71)
2014-05-20 22:43:00楼上比我严重=口= 大家要一起照顾好身心啊!!