Re: [难过] 轻生念头很强,快失控了

楼主: csc410643   2014-05-14 11:15:24
各位好,我是原原PO
因为有很多地方原文没办法一次解释清楚
针对男女版的各个推文,我想有必要做个说明
Q:有些激将推文,会不会造成原原PO二次伤害
A:其实并不会,百种人有百种看法,我觉得都是预料之中
虽然很矛盾,但现在能伤害我的只有我的想法
Q:可以打这么长文章,看起来不像精神有疾病阿?
A:即使精神有疾病,也不可能二十四小时都处于想自杀的状态
没有人的头脑可以负荷那么多情绪
一天有三四小时的时间处于崩溃想自杀的状态,就已经很恐怖了
剩下的时间里,是缓和甚至有些理智的状态
所以为什么有办法一边读国考一边疯癫
Q:那你有去治疗吗?
A:当然有,原文已经说了,吃药一年了
药还是有发挥效力,但实际只有晚上才有感觉
医生也知道我有轻生念头
但是他却不担心,他有把握两年可治好
虽然我觉得还是很不稳
Q:那有做心理咨商吗?
A:家人跟几个朋友非常了解我状况
想尽各种说法讲给我听
他们说的话我都听的懂,不过进不了脑袋
Q:好手好脚还得精神疾病?过太爽?
A:你觉得自杀的跟疯掉的,会是世界上过的最惨的人吗?
我一辈子大部分时间都在跟各种慢性病博斗
我要拿出来说吗?
我总不能一篇文章又说精神病又说慢性病吧?
随便举例,我大学有两年都在慢性肠胃炎
你会说肠胃炎没什么,不就拉拉肚子
肠胃炎在每个人身上严重程度不一
我不但每天拉肚子,还痉挛到下午,这会一直冒冷汗
严重的时候是要吃缓解药的
想像一下把冰水倒进滚烫的肠道里
吃饭走路都变慢,说话有气无力,思考也不太能专心
但没办法,书照念,课照上
很多同学就跟一般人一样认为我在装病
也有少数同学能体谅,他们说女生月经一个月也才一周,你每天都有
这还算轻的了
我现在身上就有两种缠了好几年的隐疾,看起来没有会好的迹象
而且年轻人几乎不可能有这种隐疾
但是我还是觉得精神压力比慢性病大多了
这是因为每个人标准认知不同地雷不同
工作辛劳我不敢讲,因为我没有经验,不知道表现会如何
但是工作辛劳的各位,如果我把从小到大的慢性病全都送给你
你敢收吗?
Q:感觉你发那么长文章是要讨拍?
A:我偏执的点也不只身高,只是现在这个最具代表性
自杀的念头过去几年也兴起不下数百次
如果每一次自杀之前我都要发文,那批踢踢早就被我洗烂了你说是吧
Q:不讨拍还发文干嘛?
A:其实我也不知道,我常做一些自己也不知道在做什么的事
Q:你有在运动吗?
A:会慢跑跟登小山,但我自己觉得这对心神帮助很有限
Q:都不去尝试健身吗?
A:有练过一年,应该是黄阿文教练说的难以进步者,体质的关系吧
但其实导火线是因为我当时对于食物跟蛋白质太偏执
到了有点疯癫的地步,只要我觉得吃的不理想,情绪就会躁郁失控
所以家人叫我不要练了,黄阿文的书送给有练的同学
其实我一开始心态就不是很正确了
一般练重训是要全身肌肉均衡发展
但我只想要宽肩膀,当然练好的话也是能变宽一点
说到底我根本不在意肌肉线条
我想要的只是宽肩膀的排骨身材,也就是我身边多数没健身同学的样子
不过,没练就没练了
Q:肠胃还是很差吗?
A:这是一阵一阵的,6岁前听说很糟,第二次发作就大学那两年
现在是好的,但什么时候复发也不知道
现在会瘦其实是被情绪影响到食欲
但前几年也胖过,6Xkg,好像看起来比现在有份量
Q:被霸凌影响很深吗?
A:很多推文都觉得是这样,但我现在其实没什么在意了
当然国中被小恶霸凌虐了三年,导仔只看我成绩根本不管私事
而且明明有比我更瘦小的人不去玩,偏偏搞我,当年也是觉得很X
也不会想报复,因为报复他不会让我生活更好
高中之后很少想了,所以我觉得这不是我崩溃的因素之一
所以大家想的其实跟实际情况不一样
Q:发文的目的是抱怨没女友?
A:我交过一任
我个性是不会去主动追,更别说献殷勤
当初她是倒追,后来没感觉了又主动离去
而我也没有很喜欢她,其实我有些冷漠
我不会为了伴侣轻生,但为我自己,有可能
Q:难道你真的认为交女朋友身高比收入还重要?
A:怎么可能.我也有理智的时候阿,不然我怎么唸书考试.
但话说回来,毕竟我是个偏执狂阿.
Q:所以你是个偏执狂,即使身高也可以偏执?
A:是的.
如果让我智商降低,学历降低,换身高,我OK.
如果让我收入变低,工作辛劳换身高,我OK.
如果让我再得两年肠胃病换身高,我OK.再得十年,我也OK.
如果让我折寿十年换身高,我OK.二十年,OK.
活不过40岁换身高,我考虑一下.
但我觉得人老了得病让儿女照顾很糟,不如在盛年时走掉.
Q:家人对遗传的看法?
父母:没有意见.遗传不是他们能决定的.
姊姊:很少有姊弟身高骨架那么接近的.
她希望自己娇小一点,可以装可爱.
如果可以的话,她想送五公分给我.
Q:人际关系不好?一度身败名裂?
A:其实也没那么严重啦.
我倒好奇,精神疾病患者有几个是人缘很好的?
我要说的是我脾气不好.
爸妈姊姊脾气都不好,家里时常争吵.这对我年少时有些影响.
那到底是脾气不好导致人际关系不好,还是人际关系不好让脾气更差?
我觉得是鸡生蛋蛋生鸡的问题.都有吧.
另外长期慢性病对脾气也造成了一些影响.
Q:你是个完美主义者,才导致偏执狂吗?
A:应该说我是个对特定事物的偏执狂,但不是完美主义者.
Q:像这样有"个性"的脾气,到底都交哪些朋友?
A:高中时一群乖乖牌,我最没毅力又不念生物.
结果我上116,他们都上医科.
我唸的是普通班,却可以生出五个以上医科生,学校应该很好猜
这些乖乖牌,领域不同又分散南北各地,就疏远了
当初也后悔没多唸点书阿!医生收入那么高
但后来想想,医生工作压力也很大
大学时就文史艺术的同好者,几乎都社团外系,本系都处不来
Q:你唸书其余时间都在看电影吗?会不会太偏执?
A:当然不是阿,那只是一个时期.
我有一年跟一群玩音乐的同学走很近.
他们有好几个band在运作.
二十几个人里面,我是唯一不会乐器也不懂乐理的人.
但他们都很器重我,因为我有一些特殊本领.
这些玩团的同学,很多跟我一样都很情绪化.
他们有的生活习惯很糟,爱喝酒又抽菸,作息不正常.
所以我也受影响了,很爱熬夜,到现在偶尔还会熬夜.
他们对文创很有理念,甚至有些疯狂.
请不要再说过太爽才在玩音乐,靠音乐吃饭其实是很辛苦的.
那应该是大学生涯里面相对比较愉快的一段时光.
Q:有任何强迫症的习惯吗?
A:我常会无意识在脑海想(嘴巴不动)一些话语,好像要讲给谁听的样子.
等我回神过来已经十几分钟了.这习惯高中就有了.
Q:有没有其他怪异的病征?
A:延毕那年离开学宿跟两个朋友住公寓.公寓环境风水都不错.
但是我几乎一整年都过美国时间:白天睡,晚上醒.
有一些课要上要考我还是有办法处理.
不过真的要讲,长期作息颠倒,正常的人心智也会出问题.
我现在在家偶尔还是会熬夜,尽量控制了.
两个朋友早就认识我了,但一起住才见识到我有多怪异.
我常对他们问或诉说同样的事情.感谢他们很包容.
一般人跟我生活在一起,心理素质不够的话会被我带衰.
有时候我也会凌晨打电话回家,讲好几个小时一样的话.
后来家人晚上就把话筒拿开让我没办法打.
结果我情绪一差就深夜2,3点出门散步.
台南东区白天很热闹,但晚上只有路灯亮,没人没车.不像台北还有夜生活.
我会从怡东东宁一带社区徒步到116成功校区.
跑到旧仓库后面,那边白天也很少有学生.
然后坐着发呆.问我为什么要这样,我也不知道.
虽然路灯很亮,也没看到什么东西.可能我八字重看不到吧.
但是我有一种强烈的感觉,此时此地这边不该有人来打扰.
走回公寓天已经开始亮了.
有次凌晨心情很差,想要骑车去黄金海岸,但太远就没去.
还好没去,那边晚上很阴,过去不管碰到什么,绝对不会对人有好处.
我现在想起来了,心情一差不见得会轻生,但是就会想往阴的地方去.
无意识想接触另一个世界.
几年前暑假也曾经想骑车去鹿港见识一下"送肉粽"
我妈听到脸色大变,强烈禁止我出门.
延毕那年春节,因为不想看到家人就没回家.
室友都回高雄了.
过几天晚上我洗澡,听到室友脱鞋开门的声音,
就转套房的门出去客厅想迎接一下,发现根本没人.
唯一一次幻听的纪录.
Q:有没有考虑过有超自然现象作祟影响身心?
A:家人认为不是卡到阴,而是有"冤亲债主"来报怨.
我不清楚,但延毕那年,深夜都醒著,我觉得有受到一些影响.
该睡觉的时候却醒著,那个时间点磁场对人不太好.
我那年做好多血光之灾的噩梦.
先打这些,想到再做补充.
作者: attack911 (九一一行动)   2014-05-14 11:20:00
不想看这么多啦 我们帮不了什么 加油啦
作者: waitplz (WHY)   2014-05-14 11:26:00
感觉身高是你跨不过的点,有考虑整骨之类来增高吗?
作者: xien721 (野生的比较猛)   2014-05-14 11:32:00
觉得是你太偏执在意你的身高,结果才又连接再带出其他病因
作者: xien721 (野生的比较猛)   2014-05-14 11:33:00
171虽然不算顶高但也是辗过一堆16X的,不过我知道你听不进
作者: ringo750358 (banao)   2014-05-14 11:33:00
先从一般运动开始吧...男友也才170但练出6块肌帅爆了
作者: xien721 (野生的比较猛)   2014-05-14 11:34:00
就算旁人跟你说这样OK,你还会纠结走不出来谁也没辨法帮你
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:35:00
咨商师应该是不会对你说教或说服你你家人跟你朋友说服不了你就像版友们也说服不了你是一样的去咨商不是去给人说服,是透过咨商师帮助自己找出答案
作者: airlow (不存在的骑士)   2014-05-14 11:36:00
就像那些减肥癖瘦死了还觉得自己胖一样吧,大家别纠结身高
作者: xien721 (野生的比较猛)   2014-05-14 11:36:00
你最大的问题点,就是把所有的问题都归究在你的身高但其实并不是
作者: airlow (不存在的骑士)   2014-05-14 11:37:00
处就是,其他方面我觉得没啥大问题
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:37:00
为什么你没有试过咨商就说没有用
作者: airlow (不存在的骑士)   2014-05-14 11:38:00
他有看心理医生了呀,医生说两年会好,相信他吧
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:38:00
既然旁人说服你知道没用,那为何不试试看靠你自己说服你自己精神科医师跟咨商不一样,不过假如医师没评估认为需要咨商那或许不需要浪费时间
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:39:00
原原po是看精神科医师吧?! 咨商师是我认为所有疗程最有用的~我也不懂为何原原po不去看咨商师
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:39:00
我十二年前看精神科四年医师也是没帮我排咨商
作者: airlow (不存在的骑士)   2014-05-14 11:40:00
他自己有病识感,讲事情条理也满清楚,我觉得咨商帮助真的
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:40:00
我前年问医师我妈可不可以做咨商,医师说可能没效果但可试
作者: yangjung   2014-05-14 11:41:00
哈囉 身高不是重点 练身型比较重要啦!! 祝早日康复
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:41:00
airlow大说的我认同 的确是该交给医师评估不过我觉得咨商也会有帮助,只是可能要看人或看情况
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:42:00
也许有的情况真的不适合
作者: airlow (不存在的骑士)   2014-05-14 11:42:00
讲难听点,他自己看一些心理咨商的书以后搞不好还比咨商师还会心理咨商 = =
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:43:00
不管怎样祝福原PO我觉得自己看书会有盲点,不过有些人可能不会吧
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:44:00
我可能比较驽钝,需要心理师点才能察觉到一些事情
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:44:00
白明显~我是觉得先去看过咨商~觉得没用再换其他疗程
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:45:00
会比较好XD不过我觉得就像imo大说~我之前看精神科~医生也没有提过
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:46:00
咨商~后来我主动问了~他说要的话就去他们开的大家一起治疗的那种~(我忘记名词了) 后来我自己找了一家~也很幸运那个咨商师超专业 温柔 我很喜欢XD
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:49:00
我也觉得咨商不错,目前两任(第一任离职所以换人)都很棒
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:50:00
不过也许要看情况,可能有的情况不需要或不适合咨商
作者: kiwifish16 (奇异果鱼)   2014-05-14 11:51:00
你可以撑过去的,建议你去看一本书
作者: kiwifish16 (奇异果鱼)   2014-05-14 11:52:00
http://www.books.com.tw/products/0010552252我觉得他写得很好,目前我的书在我爸那边,等拿回来再来写书评
作者: pumilk   2014-05-14 12:30:00
你的回文很OK呀!自己不转念,别人也帮不了你不是吗?
作者: m0630821 (无言耶)   2014-05-14 12:32:00
你自视甚高哩。
作者: uini (那抹湛蓝)   2014-05-14 12:54:00
不然就试试看宗教吧...我个人是新时代系列的爱好者
作者: tsengivy   2014-05-14 13:00:00
你的问题不在身高 170出头正常到翻了 我的偶像身高不到170号称168
作者: nikumi (茉莉)   2014-05-14 13:07:00
肠胃问题是“焦虑”呈现在身体部位的情绪。多运动是会改善的。不喜欢跑步可以练武术或者瑜珈。
作者: hajimels (阿一)   2014-05-14 13:12:00
去做义工 你会发现你比很多人好了
作者: kana0228 (有热狗就有冷猫)   2014-05-14 13:24:00
有在看医生给推 你一定会好起来的!!
作者: samskara (天空)   2014-05-14 13:36:00
楼上推荐的那本书看起来很不错 有想买的冲动
作者: justadog (狗人)   2014-05-14 13:36:00
你已经很优秀了
作者: samskara (天空)   2014-05-14 13:39:00
看见原PO没事就好
作者: YUCHG (阿喵)   2014-05-14 13:44:00
我觉得你很棒了QAQ昨天担心了一整晚呢!加油哪~
作者: conan805 (^皿^)   2014-05-14 14:08:00
找你的兴趣转移你的压力释放 而不是为了要压力释放乱转移
作者: conan805 (^皿^)   2014-05-14 14:09:00
去寻找吧~~~~ 这样才能放过自己
作者: luckyrita (真心難尋)   2014-05-14 14:27:00
你需专业的咨商心理师。
作者: Qooji (老Q)   2014-05-14 16:37:00
辛苦了 加油
作者: dryad5566 (精灵5566)   2014-05-14 22:16:00
真幸福的烦恼
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:08:00
宗教本就信者恒信,自己怎么面对最重要
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:09:00
我也被说过什么前世有冤亲债主,但那只是他人安慰自己的说法罢了。重要的是相信自己有吸引人的地方,先对别人友善
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:10:00
若自己因自卑先怀着敌意,到哪都一样人缘差
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:12:00
吃胖一点应该很有用(外表),肠胃改善自己多钻研吧祝福你,能对自己有耐心点。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com