最近板上很多女孩失恋文章
那我分享一下我失恋了会怎么处理
因为随着失恋的次数越来越多(咦?)
就越有经验处理这种事情囉
1.不可能马上就恢复 这是一定的 请给自己一个期限疯狂的悲伤
因为我每次失恋都刚好挑在我即将最忙的时候(= =+)
所以我可能一星期挑两三天 就沉浸在自己的悲伤里 不吃东西(但记得要喝水喔)
然后剩下的四五天 赶快工作 来补上之前耍废的那几天
(曾经丢著案子不管耍废 然后最后用惊人的速度把案子赶出来 激发自己的潜能XD)
如果是学生的话 可以把悲伤的天数拉长一点
我觉得几天都没关系 但是一定要遵守自己订下的天数
(例如 悲伤两星期 那就这两个星期尽情悲伤 过了就要好了喔!!)
2.过了悲伤期 就请开始看梦洗老师的文章 把妳的前男友当作死了!
这个不用多做解释 就当他死了吧XD
然后这个时期 就去跑步吧
记得要用慢跑喔(可以到Fitness板看一下如何正确慢跑)
3.看看身边的生离死别 就会发现自己能够体会失恋有多幸运
之前曾有一段苦恋结束后 整个耍废到不行 超痛苦
出去跟流浪汉一样 维持了三个月吧
当时有一位朋友罹癌 很严重那种 我们去探望他
当时看到那位朋友 我非常的震撼
我才知道 能够有健康的身体 体会失恋 是多幸运的事情
一定要好好珍惜自己的身体 替那些无法健康生活的人好好的过下去
4.不停的跟所有的人抱怨 抱怨到自己都烦了 就好了
这招我很常用XD 而且真的很好用
但要记得 一个朋友抱怨一次就好了(不然他们会被妳烦死XD)
重点是 每一次一定都要从头讲起 这样就会很快就讲烦了
我只要失恋 就会跟每个朋友都说一次 朋友们都说完一次了
我就跑到线上游戏去讲 那次是在玩魔兽世界XD
我就用着不死族的造型XD 跟一个路人血精灵说这件事
(一上线 很幸运看到路人 我就直接丢他说 不好意思 可以聊一下吗?XD)
如果没玩线上游戏 就在ptt找人讲吧!
总之我就一直抱怨 然后超快就好了XDDD
现在要我从头讲 我还不愿意 这个肥皂剧讲到都烦了= =+
5.用科学分析 失恋为什么会痛苦 用理智去克服
记得之前看过一些文章 说 恋爱会分泌令人快乐的脑内啡
失恋的时候 因为这种脑内啡突然消失
所以会有戒毒一般的痛苦
不知道正不正确 反正我是信了(XD)
光想到 居然是因为脑内分泌控制了我的心情 就会很想反控制回去XD
6.若以上方法用了 都还是痛不欲生 严重影响平常生活 请一定要去就医
心理咨商师和精神科我都看过 对!我以前失恋就是 超 级 严 重
现在整个云淡风轻XD (我也刚失恋没多久喔^_< 就是用上面的方法恢复的!)
心理咨商师我是看一个小时要八百元的那种
我只去看过一次 因为真的太贵了 但是我觉得非常非常有用
甚至对整个人生都有很大的帮助(超夸张的XD)
若想去看但是手头又很紧的朋友
可以先去看一次
如果真的无法负担第二次挂号费
可以请咨商师教妳如何在家中治疗 我想大部分的咨商师都会乐意教妳喔
至于精神科 如果有出现自残现象 需要用药的话 再去精神科拿药
生命只有一次 请珍惜生命!
(强烈建议先去咨商师那边看过 若他觉得有需要用药再去精神科
我看过精神科的经验不太好的喔 那个医生把我酸到不行
他可能觉得因为失恋来拿药很妙吧= =)
这是我失恋三次后归纳出来的恢复方法
希望有帮到大家喔^__^
祝大家都能找到很爱自己的人喔^_^Y
对了对了
补充一下 平常就要对自己的朋友好一点啊! 不能因为有了异性没人性XD
这次失恋很快恢复 也要多谢我的朋友们 他们都很关心我
(我的朋友们都忙着骂我白痴 然后跟我说 妳前男友根本就不爱妳啊 疯狂的刺我XD)
(但那是因为感情真的很好她们才敢这样说XDDDD)
然后不知道我失恋的朋友们 不知为何
刚好都在我失恋后 跟我说很想我呢!!
(光是这一点就让我很感动啦!!)