楼主:
tt6380 (simst活该被女友甩 好爽)
2014-04-30 12:55:43之前在童装店打工
每天都会大家同事一起叫饮料
养成我喝饮料的习惯
之后没做了也会一直去买饮料来喝
最近觉得这样好像对身体不太好
加上一杯饮料也蛮贵的 伤荷包(等同一餐的钱了,这才是主要原因)
于是开始练习不喝
没想到好不习惯阿...
尤其是昏昏欲睡时 来杯饮料提神(冰的)
那感觉超好
现在就要尽量不这么做
觉得好痛苦
有人也经历过戒饮料的过程吗?
作者:
moknaa (呆呆)
2014-04-30 12:56:00自己泡吧!我是买水果熬成原汁,和买花草茶泡成冷泡茶
作者:
moknaa (呆呆)
2014-04-30 12:57:00一开始不习惯可以加糖和奶精配着喝
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2014-04-30 12:57:00喝习惯真的会觉得没喝就空虚……
作者:
kaiyine (夏)
2014-04-30 12:57:00看到价目表就觉得荷包在淌血 不如多喝点水←对自己说
作者:
tingchen (bbbobo)
2014-04-30 12:58:00我觉得冬天很容易成功耶，还有一直想着不健康就渐渐戒了
作者:
moknaa (呆呆)
2014-04-30 12:58:00就慢慢不买手泡茶了
作者: sky0258 (晴天雨天) 2014-04-30 13:00:00
天气热又精神不好的时候不喝真的好痛苦QQ
我是为了减肥 三个月除了白开水其他都不喝 真的很省钱不过也很痛苦 所以我就改一个礼拜喝一次 饮料喝多也对身体不好
我是因为手摇饮料很贵，所以都会去买那种大罐的罐装饮料一瓶1000~1500CC只要30多，而且用杯子装大概一天只会喝
一两杯，相较起来省很多不想喝甜的也有无糖绿/麦茶可以选
作者:
OrzToT (123)
2014-04-30 13:16:00我喜欢握著饮料杯
等于一餐? 饮料一堆20 25的阿 只要冰凉喝那种就了是要多讲究
我是看了网络一篇一天喝3千CC皮肤变好的报导 自己实验
了一周 真的改善很多 加上今年流行雾面口红 不多补充水口红擦起来不好看 今年已经完全戒掉了 顶多饭后会喝一杯
作者: dabala 2014-04-30 13:28:00
打果汁来喝~~西瓜汁~柳丁汁~苹果汁~
作者: titanium7 (titanium7) 2014-04-30 13:32:00
我也是想戒也戒不掉T T
作者:
BarBatos (金马英久子 (冠夫姓))
2014-04-30 13:43:00god bless you 妳该量体脂警惕自己
作者: hiqoo (大学你在哪) 2014-04-30 14:00:00
看到价目表就自然而然收手了
作者:
Lumice (四月书法师)
2014-04-30 14:01:00水，真的很好喝
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2014-04-30 14:08:00买茶包丢水壶弄冷泡茶，1000cc，10来块吧
完全戒掉+1 一般豆浆的糖也是满多的 所以我都喝无糖豆浆
作者:
XXXMabe (XXXMabe)
2014-04-30 14:16:00我也完全戒掉了!!!!
想喝冰的就事先泡好放冰箱就是冰的啊我是觉得外面饮料真的太贵 随便一杯就要40 50最近某x汤会又要涨价 招牌饮料破50块 吓人啊
完全戒了+1 但喝道也不排斥只是平常自己完全不买也不碰
作者:
echo815 (粉红)
2014-04-30 14:22:00我自己用保温杯冲冷的牛蒡茶 解渴又养生
作者:
echo815 (粉红)
2014-04-30 14:23:00已经戒饮料将近三年了
作者:
man41897 (orville)
2014-04-30 14:30:00刚戒快一个月了，用懒得去买的方式，以毒攻毒
作者: pitz (坏蛋老是杀不死) 2014-04-30 14:34:00
为荷包着想 慢慢就戒了 每个月省不少钱喔
作者:
tzuchen (指é‡)
2014-04-30 14:34:00因为上个月底发现有血糖问题就戒掉了
作者:
sukidase (OK粉丝团团长)
2014-04-30 14:37:00原po我懂你！ 加油 维持一段时间不喝后其实就不会想喝了
作者:
sukidase (OK粉丝团团长)
2014-04-30 14:38:00曾经一天喝三杯抒压提神的人QQ (塑化剂女子XDD
作者:
yonyon (yon)
2014-04-30 14:39:00趁冬天戒+1 现在顶多偶尔买大苑子
作者:
Davidgood (我叫Jason不叫David)
2014-04-30 14:43:00想到月薪2XK还去买手摇饮料，就觉得是白痴
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:51:00
交男朋友后整个戒掉了
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:53:00
他常说干嘛用一个便当的价钱买一杯糖浆加水，后来我喝饮料时
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:54:00
真的觉得都是糖浆好恶 囧 茶类也很不划 去买茶包泡了冰起来
作者: Qyin (Qyin) 2014-04-30 14:55:00
便宜十倍！ 所以戒掉噜～算是一种催眠法吧XD
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2014-04-30 14:57:00喝某些店的茶都会肚子痛就不喝很久了QQ 纯粹觉得茶难喝可是偶尔会喝个MOS红茶 好喜欢XD
作者:
beatui (BG)
2014-04-30 14:59:00一天不来点甜的受不了啊><
买茶包 自己喝来喝 可以自己加蜂蜜柠檬之类的打错 是泡来喝QQ 便宜很多而且茶叶的品质也比外面好
作者:
bbbean (...)
2014-04-30 15:06:00正在戒，之前跟人家打赌一个月不喝，我还信誓旦旦，殊不知真的实行才发现好难忍，原来自己那么常喝，以前公司经理把她不到40岁切子宫的照片给我们几个年轻的女生看，说是她长期喝冰的下场，加上家中有位亲戚已经快超过50岁，高中到现在只喝温水，皮肤比20岁女生好，整个人童颜又年轻看起来完全不像50岁，开始能体会伤身这件事，现在限制自己一周只能一杯饮料而且要温的
已经戒了十几年了 团购的饮料都喝一两口 就丢了..
要喝甜的 可以改成喝多多/比菲多/优诺乳之类的 较健康
家人在优酪乳公司上班过,她说除了无糖的其他最好别喝-.-
比菲多那种的糖和一般饮料不相上下,是否真健康也不知...
作者:
Frog501 (叭叭噗)
2014-04-30 15:30:00我是之前每天都要吃冰块，清心杯子装满五杯起跳……吃了二年，后来想减肥实行不碰冰就戒掉了。
作者:
abreeze (abreeze)
2014-04-30 15:30:00正在喝手摇店的鲜奶茶 好好喝 呜
作者:
jiowany (yun)
2014-04-30 15:36:00不要经过自己会买的饮料店！！从国高中就常喝但是零用钱不够会克制～但是愈压抑喝愈多啊…我是在热天、经期前会很想喝～后来想说算了真的很想就喝其他只是嘴馋的日子就不喝～也会自己泡茶～渐渐觉得饮料店的茶除了甜之外其实没什么茶香！买的次数就变少了～
带茶匙自己泡，外面特调偶尔喝，例如水巷珍珠蛋糕茶叶才对XD
作者:
maopig22 (翻滚的卷毛猪**)
2014-04-30 15:46:00我反而觉得冬天比较会想喝饮料…寒流配上无糖奶茶或拿铁
作者:
maopig22 (翻滚的卷毛猪**)
2014-04-30 15:48:00超幸福的QQ很难戒！夏天我反而能只喝开水（因为比较解渴
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-04-30 15:54:00我迷的是奶茶更惨...而且最近发现清玉的绿奶好好喝
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-04-30 15:55:00还有鲜奶茶比较不伤身体 但是奶精喝起来却比较好喝
作者:
slikebb (电梯向下豪洨)
2014-04-30 15:55:00鲜奶茶不加糖其实热量不高
作者:
SeedDgas (雷姆是谁?)
2014-04-30 16:00:00我都自己泡红茶加鲜奶...感觉比较不会胖XD
我戒了饮料 现在都只喝水跟无糖豆浆除非去餐厅吃饭才会顺便喝个附餐饮料 戒久后就会发现饮料都好甜好难喝也变的不爱吃甜食了
前一阵子本来戒了…都喝温水 没想到天气一热冰饮料又让我无法抗拒了orz←超级怕热
作者:
kop291 (JOUAN)
2014-04-30 16:34:00以前蛮爱喝 但是现在觉得喝完嘴巴都黏黏的好恶心
作者:
alice37 (毛毛)
2014-04-30 16:40:00特别想喝饮料时，我都喝发泡锭，好喝又补充维他命
作者:
daichalo (daichalo)
2014-04-30 17:13:00我手摇饮料一天一杯以上 想戒都戒不掉
作者:
tingchen (bbbobo)
2014-04-30 17:17:00戒了觉得嘴巴黏+1
作者:
cute1314 (还是原来那个我)
2014-04-30 17:19:00我最多一天一杯而已，真的渴了就...喝别的XD
自己泡茶泡醋来喝，但其实我戒掉的根本原因是搬回家以后买饮料没有外宿时方便
作者:
Ceciletsai (dontsayohwell)
2014-04-30 17:49:00随身携带水壶 口渴就灌 还蛮好戒的 又可省钱
作者:
myth27 (77)
2014-04-30 18:03:00戒不掉珍珠Q_Q
自己带水壶 想喝的时候自己泡茶包+一点牛奶+一匙蜂蜜
作者:
tienhun (天天)
2014-04-30 19:08:00戒不掉+1 QQ 可以控制每天一杯或两天一杯自我安慰我都喝无糖的没关系吧吧吧XD
作者: snackcan (SST) 2014-04-30 19:43:00
我曾经因为迷上冰淇淋红茶而天天1杯，两个月就腻了自动戒喜欢喝冰的就自己用茶叶泡冰的吧！
作者: ashleyx (ashleyx) 2014-04-30 20:16:00
咖啡戒不掉欸 早餐的也很难!!!
作者:
t130927 (阿巴鱼)
2014-04-30 20:22:00大学时为了省钱就戒掉了,现在因为怕胖更不会想喝XD
作者: okdnrsutt4 (Always Open) 2014-04-30 22:03:00
我现在正在戒饮料中，只有早餐可以喝饮料 每天至少喝2000cc的水这样真的感觉健康很多欸
作者:
lurba224 (=____=)
2014-04-30 22:54:00本来很少喝，结果刚进公司被同事强迫订饮料
作者:
lurba224 (=____=)
2014-04-30 22:56:00真的一开始就要拒绝，要嘛不要订，真的很烦
作者:
kelen75 (HSU)
2014-04-30 23:24:00我是改吃水果耶(但要限量，一天两个拳头大的份量)
作者:
kelen75 (HSU)
2014-04-30 23:25:00去年有三个月公司常订饮料，常喝之后体检发现脂肪肝…前一年检查还没有，当年度有开始运动加上自己煮竟然还…之后立刻戒!!!!
作者:
yuhan828 (卖面包的小女孩OwO)
2014-04-30 23:49:00戒一阵子了 但最近又开始上瘾了啊阿阿