女孩版晚安 如题 我刚吃完安眠药在等药效发作 名早六点就要起来现在早该睡了 但无奈我就是有夜晚睡眠障碍… 别的时间就不会睡不着 就特别在晚上该睡的时间睡不着… 有点想换药吃 一直吃同一种的药效会越来越弱 换别种不知道会不会好一点 还是去买酒喝帮助睡眠 或是吃褪黑激素？ 有女孩要有相同困扰吗？有人可以给我些建议吗？真的好困扰…有时又觉得问医生不如先问问版上的乡民都比较有用 有的医师只会开药给你回去吃就这样而已…
作者:
iceJan (小野狐)
2014-04-30 02:26:00我会喝点小酒助眠 但要看个人体质啦 有人喝了精神更亢奋...
作者:
melisay (vici)
2014-04-30 03:18:00压力？妳白天时间都在干嘛呢？
换个你信赖的医生 吃安眠药不要喝酒 然后安眠药有很多种
我不同程度吃过4~5种吧 建议你换医生,并且一周回诊一次
也可以去看中医调养，虽然效果没有西药来的快，但是慢慢调理成效也不错，之前我睡觉一定做恶梦或惊醒，现在比较能够好好睡了。
作者:
hatemachine (.......................)
2014-04-30 14:29:00吃安眠药千万别喝酒。一下子就醒了而且会睡的很糟。