不知道女孩们有推荐什么味道是可以放松助眠吗?
因为听我妈说她最近晚上都有点睡不好
白天精神也蛮紧绷的
想说试试看香疗法
例如买一些香氛放在家里 让她闻闻香味放松一下心情
先谢谢大家!
前阵子因为时差晚上很难睡，我用AA的deep relax沐浴油泡澡，晚上可以睡得很安稳!
作者:
dash1 (椰壳)
2014-04-09 16:42:00薰衣草 芳疗家的很喜欢
作者:
cocacat (可卡猫绵绵)
2014-04-09 17:13:00可以去人间鱼免费索取一整组精油体验 里头有助眠的XD
薰衣草+1 饮料店(圆石日)的时候都会去买一杯 当晚会很好睡
作者:
MII9u 2014-04-09 20:18:00试试薰衣草的蒸气眼罩?推回来
作者:
MII9u 2014-04-09 20:19:00怎么不能推ㄒㄒ
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-09 20:41:00
AA的deep relax+1 它们家这款沐浴精油我已经用到第二罐睡前用真的很舒压 如果不方便泡澡的话 也可以直接滴一
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-09 20:42:00
两滴在沐浴乳 稍微混合一下就直接按摩身体后冲掉 一样可以有助眠效果
柑橘类的也很有疗愈的效果 我都靠这个缓和紧张情绪！
作者:
cubisl (老Q)
2014-04-10 12:52:00不好入眠的时候我都点甜橙+佛手柑+薰衣草精油 甜甜的闻了心情好也会比较放松一点
谢谢大家的建议 我也会去芳疗版看看的: ) 另外想问一下AA这个牌子是哪里买得到啊?a大买的deep relax闻起来是
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-10 18:53:00
AA是Aromatherapy Associates的简称(咕狗XD) 去芳疗版爬文也能找到一些分享 新光南西跟信义诚品都有柜
作者: alicehappy (阿珍珍) 2014-04-10 18:54:00
deep relax有加岩兰草,洋甘菊跟檀香 个人觉得它香气淡淡 闻了有沉稳安定的感觉 会比较好睡喔
作者:
yili527 (yili)
2014-04-11 00:31:00超爱甜橙精油的味道～有安心的感觉 但是不知道为什么闻久了会觉得肚子饿XD
AA沐浴油很棒!我都会回柜上补货，原PO可以趁母亲节档期
去看看，有优惠买也比较划算，我前天去南西有买沐浴油跟
舒缓凝胶，另外还送明焕沐浴露，柜姐说适合早上沐浴用来提振精神的
作者: patternlove (米妮) 2014-04-13 11:44:00