大家晚安
其实我也不是第一次过敏（鼻子狂打喷嚏＋鼻塞）
但是今天特别严重，整个头好胀Q_______Q
也一直揉眼睛
以前喝喝热水就会好很多 今天似乎没什么用（汗）
从早上到现在都一直这状态（泣）
各位女孩儿有没有什么可以舒缓的方法呢？（救命～～）
不然等一下我应该会在床上滚到睡不着
先谢谢大家了

抱着卫生纸睡一觉，我以前也是这样，现在只剩逼自己睡觉有效果而已QQ

热毛巾敷鼻，手比ya的姿势从眉心往两侧鼻梁一路按下去戴厚的布口罩睡觉

洗热水澡效果不错~用蒸气闷一闷 可能是因为天气突然转变吧..基本上我每天都这样 习惯了= =

可以用吹风机吹颈椎（脖子）的穴道不要吹到把自己烫伤喔

太严重睡不着就来颗抗组织胺

鼻孔塞卫生纸睡一觉QQ

想推吃花粉，改善过敏超级多!!

我今天也过敏= =

同感……眼睛我是去看眼科 滴眼药水好多了

C黄酮 不嗜睡 。不过，要去美国买

吃药，我今天也过敏到不行

我最近也过敏一个月了@@ 流鼻水时用卫生纸擤鼻涕时对卫生纸会过敏@@

把被单枕套全部拆起来洗一遍,在阳光下晒干,收进来前撢被

子,枕心跟被子也要拿到阳光下曝晒。

我也是过敏 最近又开始一早起来就流鼻涕我都是很严重时才吃药 就是流半天还不会好的时候

我晚上还会鼻塞...痛苦

喷鼻剂，捏住鼻子一分钟后再放开会好很多，或是多喝热水

另外我小睡趴一下起来也是会减缓喷嚏很多喔！

吃芭乐.. 过敏版看到的纾解方法，不过我还没有试过

我曾严重过敏大约4年吧~后来养成运动习惯之后就好了~XDD

戒掉玉米和含蛋类食品一阵子吧 虽然不是立即舒缓的方法但是长期下来会改善的

洗个热水澡或是狂吸热水的蒸汽

我今天也过敏 好痛苦……

把卫生纸卷成长条,在前面涂上厚厚的面速力打姆,塞住鼻孔.

我是最近换季皮肤在过敏QAQ(去年秋冬换季时一次大过敏好后就变敏感肌了)